Gyakori kérdések a terhesség alatti helyes táplálkozásról - speciális étkezési szokások

A terhesség ideje alatt, ha lehet, még fontosabb, hogy kerüld a gyors kajákat, az üres kalóriákat, az édességeket, a feldolgozott élelmiszereket, viszont sok fehérjét (húsok, magvak) és folyadékot vigyél be. A paleo hasonló... 

Ha fáj a popó, avagy pelenkakiütés

Még soha nem volt pelenkakiütése a kislányomnak. Mindjárt két éves és erősen érdeklődik a bilizés iránt, így azt hittem, hogy megússzuk már ezt a dolgot. Hát mégsem… Egy jó kis antibiotikum kúrának, és a szemfogak együttes... 

5 szórakoztató film a terhességről

A babavárásra a világ legtermészetesebb dolgaként tekintünk, de ha őszintén belegondolunk, valahol kicsit szürreális is (hiszen egy baba; egy új élet növekszik a tested belsejében). Persze Hollywood fantáziáját is megragadta ez... 

Lassítani – de hogyan?

Előző cikkünkben arra kértünk, hogy ha tapasztalod magadon a túledzettség, a túlpörgés tüneteit (fájdalom az edzés közben, álmatlanság éjjelente, lassú regeneráció, megnövekedett nyugalmi pulzus…), vegyél vissza kicsit, mielőtt... 

Hogyan aludj nagy pocakkal?

A kismamáknak a harmadik trimeszter okozza a legnagyobb kihívást az alvást illetően. A gyakori vizelés, a pocak mérete miatt kialakult kényelmetlen pozíciók következtében már nagyon sokszor nem tudja a kismama kipihenni magát.... 

Minden anyuka rémálma

Hazavittük a kis rózsaszín batyut a kórházból, olyan büszkén, amilyen büszkén csak az elsőszülöttet viheti egy pár. Otthon úgy nyúltunk hozzá, mintha szuper törékeny porcelán lenne, úgy babusgattuk, mint egy igazi drágakövet.... 

11 küzdelmes kihívás nagy pocakkal, amit minden terhes nő pontosan ismer

A lábam örökre ilyen nagy marad? Ez egy komoly feladat, a pocakunkban egy növekvő babával. Annyi csodálatos dolog van a terhességben, de azért rengeteg akadállyal is jár.   

Természetes fájdalomcsillapító módszerek – 3. Fejezet

Olykor a legegyszerűbb és legártalmatlanabb eszközöket felejtjük el, amikor a fájdalom elmulasztása a cél. Nem csoda, hiszen a média úgy zúdítja ránk a gyógyszerreklámokat, mintha a bogyók szedése mindennapjaink természetes,... 

Mi az ott a térdhajlatban? Ekcéma? – de mi is az pontosan?

Csecsemőkorban jelentkező tünet az endogén ekcéma vagy atópiás dermatitisz. A két fogalom egymás szinonimái, egyiket angol, másikat inkább német nyelvterületen használják. Az „atópia” nem helyénvalót, az „endogén” belülről... 

Természetes fájdalomcsillapító módszerek – 2. Fejezet

Létezik néhány olyan fájdalomcsillapító anyag, aminek elkerülése ajánlatos, mikor gyermeket hordasz a szíved alatt. Ilyen a petidin, a morfin, az aszpirin, az ibuprofen, melyek helyett algopyrin vagy paracetamol- tartalmú... 

Speciális étkezési szokások várandósan - A vegetarianizmus -

A világ lakosságának mintegy 6 százaléka (kb. félmilliárd ember) követ vegetáriánus étrendet. Ha Te is közéjük tartozol, bizonyára megfordult már a fejedben, hogy vajon állapotosan is biztonságos-e ez a diéta, mindent megkap-e... 

Természetes fájdalomcsillapító módszerek – 1. Fejezet

Mostani cikk-sorozatunkban, a várandósság egyik kevésbé kellemes velejárójával foglalkozunk: a fájdalommal. Pontosabban erre szeretnénk megoldásokat ajánlani Nektek; a legegyszerűbb praktikáktól (néhány annyira nyilvánvaló,... 

Megdöbbentő fotók a gyermek születéséről!

Lennart Nilsson fotós 10 éven keresztül készítette ezeket a lenyűgöző fényképeket a gyermekek születésének lélegzetelállító pillanatairól - a fogantatástól a megszületés pillanatáig.   

8 intő jel, hogy lassíts!

Kedves Kismama! Ha csak nem rég tudtad meg a csodálatos hírt, hogy babát vársz, az alábbi sorokat érdemes megszívlelned.    

Hasznos applikációk ha babát vársz

A mai világot behálózza az internet. Manapság ez az első ahová nyúlunk, ha valamire rá szeretnénk keresni és nem a könyvek. Az internet megjelenése után viszonylag rövid időn belül (kicsivel több, mint 10 év) megjelentek az... 

A barátnőmnek soha-meg-nem-írt levél

Január óta készülök válaszolni a barátnőm levelére. Messze költöztünk egymástól, találkozni nem tudunk, de a levelezés megmaradt. Egészen addig, amíg egyszer csak nem válaszoltam. De csak írásban! A fejemben több ezer levél... 

Ez a lenyűgöző animáció bemutatja, hogyan zajlik a szülés valójában! +18!

A világ legtermészetesebb dolga a szülés - a világon naponta minden másodpercben születik egy baba! Vajon mi is történik egy nő testében ebben a fájdalmas, de igen csak emlékezetes pillanatokban, az maga a csoda!   

Kisbabával a nagydolog nagy dolog

El tudod képzelni, hogy amikor a férjed este munkából hazaérve megkérdezi, milyen napod volt, te azt válaszolod, hogy végre volt kaki, ő pedig ezzel a válasszal teljesen meg van elégedve, sőt, még örül is neki?   

Mikor kell kardiológiai vizsgálat a várandósság alatt?

Az alábbi tünetek esetén feltétlen érdemes az anyának szakorvoshoz fordulni A várandósság kilenc hónapja fokozott körültekintést követel meg a leendő édesanyáktól, akiknek a különféle vizsgálatokon túl fontos odafigyelniük a... 

12 rajz, amelyet minden nő, aki volt már terhes tökéletesen megért

A terhesség minden nő számára új értelmet ad. Felejthetetlen időszak, melyben az óriási öröm aggodalommal és izgalommal párosul. Ha valaha voltál terhes, meg tudod érteni a terhességgel kapcsolatos szorongásokat, problémákat,... 

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 31   

X
EZT MÁR OLVASTAD?