10 tipp újdonsült édesanyáknak

Hát otthon vagy végre a kicsivel, akire minden szívdobbanásoddal vártál. Felkészültél mindenre, amire könyvekből, filmekből, oktató anyagokból fel lehetett. Meghallgattál ezeregy jó tanácsot, tippet, trükköt praktikát. S most... 

Hogyan élvezhetjük az ünnepeket várandósan? - 2.rész

Pici változtatás a társasági életedben, kicsit nagyobb kiszolgáltatottság a környezetednek, egy csinos karácsonyi gönc és egy forró ünnepi koktél… Cikkünk első részében ezekről írtunk. Na de mi segíthet még élvezhetőbbé tenni a... 

Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el várandósság alatt

December vége nem csak a várva várt Karácsony, nagycsaládi ünneplés, hosszabb pihenés és az újévi bulizás hónapja, hanem a kimutatások szerint az intim együttléteké is, ugyanis a KSH születési statisztikája alapján az év utolsó... 

Hogyan élvezhetjük az ünnepeket várandósan?

Nem elég, hogy sokan egyébként is kívánósabbak ebben a bizonyos kilenc hónapban - ahogy közeledik a karácsony, egyre több a kísértés is; munkahelyi partik, szaloncukor- és mézeskalácshegyek mindenütt… De az ajándékok beszerzése... 

Jézusom, hogy fogok kinézni ezekben a téli göncökben?!

A tél beköszöntével kicsit beszűkül a világ, kevesebb időt töltünk a szabadban és többet bent, a melegben - mégha egyébként tevékenyen is telnek a várandós hónapok akkor sem olyan egyszerű, mint nyáron; magunkra kapni egy lenge... 

10+1 tipp téli kismamáknak

Természetesen a hűvös hónapokra mindenkinek fel kell készülnie, testileg-lelkileg-ruhatárilag… Azonban most, hogy állapotos vagy, még nagyobb odafigyelést igényeltek mind a ketten. Ezért összegyűjtöttünk Nektek pár hasznos... 

Élet a szülés után

Az elmúlt hetekben a száraz tényekkel foglalkoztunk; megnéztük, milyen jogi és anyagi vonzata van a terhességnek a munkánkat illetően, hogyan jelentsük be állapotunkat, illetve a szülés utáni visszatérésünket a főnökünknek. De... 

A babahordozás fortélyai

A legtöbb kisbaba csakis akkor nyugodt, ha az édesanyja egészen szoros testközelségében van, és amint leteszik, sírva fakad. A távolság Neked is idegen a babádtól, hiszen ezelőtt majd 40 héten keresztül egyek voltatok. Mi más... 

Hintáztass? Naná!

Hintáztatni jó dolog, a babák és a gyerekek is ösztönösen igénylik az anyuka pocakjában érzett, és el nem feledett mozgásformát, a ringatózást. Hintáztatni tehát nemcsak a közös élmény miatt érdemes, jótékony hatásai miatt... 

Teendők egy sikeres babaprojekthez – III. Fejezet

Nem csak a nőgyógyászati kérdések relevánsak a várandósság megtervezésekor, hanem minden olyan tényező, ami befolyásolhatja a baba testi-lelki egészségét, például a szülők allergiái, mentális betegségei, környezeti behatások.  

Kinél alakulhat ki terhességi cukorbetegség?

A diabétesz egyik különleges válfaja a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, amely a várandós nők 5-10 százalékát érinti, és sajnos számuk az elmúlt években egyre nő. Ők egyénre szabott diétával és rendszeres kontrollal... 

Végre tisztán láthatunk a terhességi toxémiával kapcsolatban

Szakorvos segítségével határozzuk meg a toxémia jellemzőit, szűrés és megelőzési lehetőségeit, kialakulásának okait.   

A vízben szülés többet árthat, mint használ

A vízben vajúdás és szülés hazánkban még nem egy igazán elterjedt módszer, de már nálunk is vannak olyan kórházak, szülészeti központok, ahol a feltételek is adottak és az orvosok is vállalják az alternatív szülési módszer... 

Szülés helyett tökfaragás

Ismét eltelt egy hét, és bár nem történt sok minden, mégse mondhatom, hogy unalmas hét áll mögöttünk..  

Amire egy kismama sem figyel!

Nyáron a nagy kánikulában harsog a rádió és televízió, igyunk, igyunk, igyunk! Ki ne tudná, hogy bizonyos esetekben különösen nem elegendő naponta egy-másfél liter folyadék bevitele. Ez alól nem kivételek a kismamák sem, a... 

A nagy bejelentés – avagy jogaink, kötelezettségeink

A várandósság egy gyönyörű ajándék, mely bizony rengeteg teendővel is jár. Ezek között vannak nagyon élvezetesek (pl.: kismama-, vagy babaruhát vásárolgatni) és akadnak kevésbé kellemesek is; sokak számára a munkahelyen való... 

Teendők egy sikeres babaprojekthez – II. Fejezet

Előző cikkünkben bemutattuk a teherbe esésre való tudatos felkészülés pár alaplépését. Ám az egészséges táplálkozáson, a csökkentett koffeinfogyasztáson és megnövelt folsav-bevitelen túl akad még néhány dolog e témakörben,... 

3x3 tipp kismamáknak - Avagy mikor minek van itt az ideje?

Maximalista vagyok. Általában a lehető legtöbbre, legjobbra törekszem. Biztos vagyok benne, hogy a terhesség előtt, és alatt is mindent meg fogok – meg szeretnék – tenni, ami csak tőlem telhet. De vajon milyen szempontokra kell... 

Gyakori kérdések a terhesség alatti helyes táplálkozásról - speciális étkezési szokások

A terhesség ideje alatt, ha lehet, még fontosabb, hogy kerüld a gyors kajákat, az üres kalóriákat, az édességeket, a feldolgozott élelmiszereket, viszont sok fehérjét (húsok, magvak) és folyadékot vigyél be. A paleo hasonló... 

Ha fáj a popó, avagy pelenkakiütés

Még soha nem volt pelenkakiütése a kislányomnak. Mindjárt két éves és erősen érdeklődik a bilizés iránt, így azt hittem, hogy megússzuk már ezt a dolgot. Hát mégsem… Egy jó kis antibiotikum kúrának, és a szemfogak együttes... 

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 30   

X
EZT MÁR OLVASTAD?