Tippek, hogy pocakkal is túléld a nyarat!
Kismamának lenni jó – de olykor tényleg kellemetlen. Főleg, ha nyár van, nagy a meleg és még a hasad is. Ez köszönhető egyfelől annak, hogy a terhesség alatti hormonváltozások miatt más a hőérzékelésed, de annak is, hogy egy... »
Kőbaltás kismama - Paleolit táplálkozással a gátmetszés ellen
A gátmetszéssel kapcsolatban egyelőre nekem csak olyan saját tapasztalatom van, amit akkor szereztem, amikor gyermekápolónak tanultam, és szülészeten voltam gyakorlaton. Emlékszem arra az érzésre, amikor a hat hét letelte... »
A szülési terv
Amikor először olvastam szülési terv írásáról, nem is nagyon értettem, mi akar ez lenni. A szülés nem olyasmi, amit előre meg lehet tervezni, hiszen annyi minden közbejöhet, olyan sokváltozós folyamat az egész, hogy teljesen... » 2 hozzászólás
Terhesnapló 5. – Pocakok és magzatok találkozása
A hétvége a névnapom megünneplésével kezdődött, ami egy finom és előre is jó napot jelentett, főleg, hogy a szombat estém is már be volt programozva. Petőfi szülővárosában kezdtük a piacon, egy ismerős büféjében a napot,... » 12 hozzászólás
Terhesség és gyermekszülés anno
Mindenkiben él egy kép, hogy nagyanyáink korában, vagy még régebben milyen lehetett a várandósság, a szülés. Abban biztosan mindannyian egyetértünk, hogy nem lehetett nekik könnyű fizikailag sem, lelkileg sem. Egy kicsit... »
Terhesnapló 5. – Előre spájzolok
Hétvégénk mozgalmasan telt, kipróbáltam, hogy Koppi mennyire bírja a hangos zenét, a bulizást. Nekem is jót tett végre egy kis kikapcsolódás, és úgy érzem fiacskám is jól viselte. Oké, oké a mozgalmas szombat és a levezetés... » 3 hozzászólás
Zenében a neved
Annyi szempontot veszünk figyelembe, amikor nevet választunk a gyerekünknek: legyen kellemes a hangzása, illeszkedjék a vezetéknévhez, ne hívjanak így a környéken minden második gyereket, szép jelentéssel bírjon. Most adok... » 1 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Jó nekünk a D-vitamin?
Amióta reális paleo életmódot folytatok, sokat olvasok a vitaminokról. Azelőtt is fontos volt számomra ez a téma, de megelégedtem annyival, hogy vettem a gyereknek és magamnak is multivitamint a drogériában, és szedegettünk... »
Pofon vágott egy terhes nőt a villamosvezető
Azonnali hatállyal felfüggesztette állásából a BKV az egyik Combino vezetőjét, aki bántalmazott egy szabálytalanul közlekedő gyalogost hétfőn kora este Budapesten - közölte a cég kedden az MTI-vel. A közlekedési társaság... » 18 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Honnan tudod, hogy mit evett az ősember?
Nagyon gyakori kérdés ez felém, amikor valaki meghallja, hogy paleolit táplálkozás, és ráadásul még én is így eszem. A paleolit táplálkozás elmélete valóban a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozását alapul véve, de a ma is... » 1 hozzászólás
10 dolog, amiről tudnod kell, mielőtt apa leszel
Kedves fiatalember, gratulálunk a párod kétcsíkos terhességi tesztjéhez. Lehet, hogy most még nem érzed át, de hónapokon belül nagyon nagy változások következnek be az életedben!
»
A szülés szakaszai
Sokszor elképzelted már, hogy milyen lesz? Esetleg már átélted egy párszor? Van benned egy kis félsz? Akárhogy is legyen, minél többet tudsz arról, mi vár rád a nagy napon, annál biztosabb, hogy semmi sem fog váratlanul érni,... » 1 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Tényleg megvéd a magzatvédő vitamin?
Minden anyuka a legjobbat szeretné a gyerekének. Így - mivel sokszor hallottam már arról, hogy ez milyen fontos -, az én első utam is a patikába vezetett, amikor megtudtam, hogy egy kis alien növekszik bennem.... » 2 hozzászólás
Nem tudtam, hogy terhes vagyok
Általában a terhességnek elég jól felismerhető jelei vannak, már az egészen korai szakaszában is. Ilyenek pl. a hányinger, hányás, mellfeszülés, alhas-feszülés, szédülés, kívánósság vagy undorodás szagoktól, ételektől,... » 20 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Mind kicsi vízimajmok vagyunk!
Bár sokan csak egy érdekes gondolatnak tekintik a vízimajom elméletet, mely szerint az ember pár millió évvel ezelőtt kb. egymillió évet töltött lubickolással, az agy mérete és összetétele alapján mégis ez a legvalószínűbb... » 2 hozzászólás
Kőbaltás kismama – D-vitaminnal az asztma ellen
Tudtátok, hogy ha elegendő D-vitaminhoz juttatjuk a szervezetünket a babavárás ideje alatt, akkor kisebb a valószínűsége, hogy a baba asztmás, autoimmun beteg, vagy éppen autista legyen?
» 8 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Tej nélkül a csontokért, mákolajjal
Még mielőtt bárki felhördülne, hogy ez a nő már megint megbuggyant: a mákolaj nem kábítószer, ahogy a mákszemek sem! Csak igen minimális mennyiségben tartalmaznak alkaloidokat. A gubó az, amiből készítik a morfiumot meg az... » 1 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 3.
A sorozat harmadik részében egy számomra is új cukor helyettesítőről írok. Alapvetően szerintem bőven elég a szervezet számára az a cukormennyiség, amennyit a gyümölcsökből és a többi élelmiszer – természetesen lassan... » 3 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 2.
Egy másik természetes édesítő a xylit, amelyet a nyírfa rostjaiban található xilánból állítanak elő, ezért nevezik nyírfacukornak is. Alapvetően megtalálható gyümölcsökben és zöldségekben is, ezért elmondható, hogy a xylit... » 3 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 1.
Sokan kérdezik, hogyan lehet élni édességek nélkül. Szerintem nem kell, csak át kell rendezni a fejünkben és a konyhapolcokon a dolgokat. Ebben szeretnék segíteni ezzel a sorozattal, amiben azokat az alternatívákat szeretném... » 10 hozzászólás