Csajok, ez a szalonna dolog övön aluli volt. Legszívesebben mennék a hűtőhőz, úgyis most jönne az utóvacsora
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
De jó kislány leszek és nem azt eszem!
Hajni
Balázs álatlános menüje:
8:00 - Reggeli: fél szelet kenyér (normál kilós kenyeret véve alapul) + felvágott vagy kence és kb egy negyed paradicsom néhány karika uborka vagy paprika, és próbálok beleimádkozni valamilyen tejterméket (tej, kakaó, turmix, ivójohurt, örülök, ha egy decit megiszik).
10:30 - Tízórai: Gyümölcs
13:00 - Ebéd: egy fő fogást eszik, vagy levest vagy másodikat. Ma marharagu volt répaszósszal és korkett, utánna gyümölcs. Ma pl. "Mána nyam-nyam", szóval málna
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
+ a standard desszert: egy szem tic-tac (csak hogy tudja, hogy szeretem és kaphat édességet is
![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
). Amúgy sokszor kap húsgombocot vagy húst szósszal, vagy valamilyen rakott zöldséget.
17:30 - Uzsonna: vagy eszik vagy nem, nem mindig éhes. Ha eszik uzsonát, akkor többnyire itt eszik valamilyen tejtermékes édességet: túró rudi, joghurt, puding, krémtúró.
19:30 - Vacsora: mint a reggeli, vagy ebéd maradék
21:00 - Lefekvéskor: egy adag tápszer.
Nasi nálunk nagyon kivételes alkalmakkor van csak. Én tésztát kb hetente egyszer adok, köretnek meg inkább rizst, mint krumplit, de ez azért nem szentírás.
Orsi
Jó ötlet az ételnapló, fogok én is írni, mert nem teljesen érzem minidg kiegyensúlyozottnak az étkezését. Hosszabb távon gondolom ez jobban kiderül.