A méhnyaknyálka-módszert nem nehéz elsajátítani. A nőnek meg kell tanulnia, hogy mikor száraz és mikor vizes a hüvelyváladéka, és meg kell tudni különböztetni a ragadós és nyúlós vála-dékot a csúszós, jól nedvesítő váladéktól.
Előfordul, hogy a méhnyaknyálka változásait a fehérneműn látható nyomokból is meg lehet állapítani, de megbízható információt csak úgy lehet szerezni, ha a nő megvizsgálja a hüvelynyílásban megjelenő nyalka jellegét, sőt még jobb, ha két ujjával a hüvelyen belül kitapintja. A méhnyak nyálkatermelése a hormonális válto-zásokkal összefüggésben a következőképpen alakul:
Száraz napok, vagyis a kezdeti biztonságos napok, amelyek közvetlenül a menstruáció után vannak. A hüvely belül nedves, de a szeméremtest kimondottan száraz. A nő nem érzi nedvesnek vagy síkosnak a hüvelyt, és nem lesz folt a nadrágon.
Korai preovulációs nyalka. A nyalka opálosfehér vagy sárga színű, sűrű, ragadós, nyúlós. A nő ragadósnak érzi a nyálkát, és határozottan észleli, hogy van nyalka a száraz napokkal ellentétben. Ez a kevésbé termékeny állapotot jelző nyalka napokig változatlan minőségű marad, azután átalakul vizes nyálkává.
Vizes nyalka - vékony, vizes, áttetsző. Az ösztrogénszint magas, a méhnyakváladék mennyisége nő, átlátszó és magas a sótartalma. A peteérés időpontjában a nyalka igen áttetsző, olyan az állaga, mint a tojásfehérjének, és a képződés csúcspontján nyúlékony. Ez azt jelenti, hogy a nyálkát a hüvelykujj és a mutatóujj közé fogva hosszú, átlátszó vékony szállá lehet kinyújtani. Ha ezt az átlátszó nyálkát üveg tárgylemezre kikenik, és hagyják meg-száradni, akkor a mikroszkóp alatt páfránysze-rű formát lehet látni a kikristályosodott só miatt. Ezek a jelek igen termékeny időszakot je-leznek — erősen fönnáll a fogamzás lehetősége -, és a peteérés után több napig megmaradnak.
Posztovulációs nyalka — ismét sűrű és ragadós a progeszteron hatására. Ez a viszkózus nyalka közvetlenül a menstruáció előtt ismét átlátszóvá és vizessé válhat, de ez a fázis nem mindig jön létre.
A peteérés közeledte megfigyelhető közvetlenül a méhnyak állapotváltozásaiból is. Közvetlenül a menstruáció után a méhnyak könnyen elérhető, tömött tapintású és majdnem száraz. Amikor a korai preovulációs nyalka képződik, a méhnyak még mindig könnyen elérhető a hüvelyben, és még mindig tömött. Amikor a vizes, termékeny szakaszra jellemező nyalka kezd termelődni, akkor a méhnyak csúszós, puhább tapintású kezd lenni és nehezebben érhető el. A méhszáj megnagyobbodik és elkezd kinyúlni. A nyalkaképződés csúcsnapján, amikor legnagyobb a nyalka nyúlóképesége, a méhnyakat ujjal gya-korlatilag nem lehet elérni, és a méhszáj határozottan nyitva van. A száraz posztovulációs na-pokban a méhnyak ismét leszáll, könnyen elérhető és a méhszáj zárva van.
A szimptotermális fogamzásgátlási módszer megkívánja az alaphőmérséklet naponkénti feljegyzését, a méhnyaknyálka, a méhszáj és a peteérés szubjektív jeleinek - fájdalomnak, a pecsételő vérzésnek, a medence teltségérzetének és a mell feszülésének - megfigyelését. A fogamzás elkerülése szempontjából a ciklus első öt napja biztonságos, feltéve, hogy a ciklus sohasem rövidebb 26 napnál. Azután nem kerülhet sor közösülésre a száraz napokon napközben mindaddig, amíg a nyálkatermelés elkezdődik, mert az ondó elfedheti azokat a jeleket, amelyeket a nő meg akar figyelni a nap folyamán. Az éjszakai nemi aktus megengedett. Miután a vizes nyalka terme-lődése megkezdődött, nem történhet sem közösülés, sem genitális érintkezés. Ez a tilalom fennáll mindaddig, amíg három nap el nem telik az alap-testhőmérséklet megemelkedése után, és a méhszáj újra be nem záródik és le nem száll, azonkívül a nyalka mennyisége le nem csökken, és „száraz" nem lesz.
A napsütés a ludas a dologban - mondják a szakavatottak - a napsugarak pozitívan befolyásolják szexuális viselkedésünket. A napsütés nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem stimulálja a nemi hormonok képződését. Minél többet vagyunk a napon, annál több nemi hormon termelődik, árnyékban azonban több melatonin termelődik, ami lassítja a peteérést és a spermatermelődést, vagyis csökken a libidó. Az Indianai Egyetem kutatócsoportja szerint a legtöbbet júliusban szeretkeznek az emberek, mert ekkor a legverőfényesebb a napsütés; a fogamzásgátló eszközökből is ekkor fogy a legtöbb.
Flora kérdezted merre megyünk Erdélyben hat az utiterva a következő:Kolozsvár,Szováta,Parajd,Korond,Szejkefürdő,Székelyudvarhely,Gyergyószentmiklós,Gyilkos-tó,Békés-szoros,Csíksomlyó és Marosvásárhely.Már nagyon várom.
Tancsu már én is mondtam apának hogy ha nem férek magamhoz a hasam miatt akkor majd ő fog borotválni hát legalább akkora lett a szeme mint ennek a gülüszemű ikonnak!Ekkora
Beno nekem se szokott mindig liftem lenni.Általában akkor ha én vagyok fent de ugye az nem jo pozíció mert apának hátul kell lennie,illetve feküdnie,mert akkor lesznek a katonák a legközelebb a méhszájhoz.De szerintem nem a liften múlik a dolog. Ha csak annak lenne gyereke akinek liftje is van akkor nagy bajban lenne az emberiség!
Igen remélem bár már hallottam olyantól akinek a barátnője múlt héten volt kint hogy 10 fok volt.Nem fogok hőgutát kapni az már biztos. Remélem,hogy azért legalább 5 gokkal melegebb lesz mér ott mire megyünk.
Ez a vonalzó meg mit számol?!?
33-14=19 vagy nekem rosszul tanítottak valamit matek órán?
Tehát nem is a 16. napon van ovum hanem a 19.-en.És az meg 18 nap.
A liftre azért is gondoltam, mert a hastánctanárom mondta, hogy az ő babájuk akkor jött össze, amikor úgy érezte, hogy ilyen jót még sosem szexelt. Na, csak ezért. Most melegszenyát készítek közben, úgyhogy időnként el fogok tűnni.
Amiben én még hinni tudok az az Aviva torna amit Flora is írt.Azt szivesen kipróbálnám. Fel is fogom hívni a csajt de majd csak pénteken lesz annyi időm hogy megkérdezzem erről.A szerda meg a csütörtök mindíg húzós.
Évi, a vonalzóddal nincs baj. Csak nem 14-et kell kivonni. Mindig a ciklus közepét veszi pé-nek,mert az logikus, hogy akkor van. Vagyis a 33 felében, ami a 17-dik nap. 16,5 . Az elején az 1-es mindig ott van mindenkinek,mert 1-től indul végén meg az a szám van, amilyen hosszú a ciklus.
Az előbb bejön apa halál komolyan megkérdezi hogy érzem-e a füstszagot.Szimatolok mondom hogy nem.Erre közli hogy az hogy lehet hát olyan gyorsan ütöm a billentyűzetet hogy füstöl.És utána még ki is nevet!
Jaj, Évi, ezek a férfiak! Szörnyű! Mindent megadunk nekik, de ők még ennél is többet akarnak. Nekik is megvan a maguk hobbija.Nekünk hagyják meg ezt a kis szórakozást! Igaz?
Lekopogom, működik. Ha mindent ilyen könnyen lehetne javítani!
Évi veled is egyszerre írtam az előbb. Nem tudom mi van ma velem,folyton ezt csinálom. Mindekivel egyszerre küldök hsz-t.
Egyetértek!
Most apa munkahelyén indult német tanfolyam és ő is jár és egy csomót németezik.Addig én meg veletek beszélgetek.Én se hisztizek hogy miért tanul mindig.
Szerintem kiröhögnék a páromat,de titkolom hogy tanul!
Ha a gyerekünk is ilyen lesz az mondjuk nem lesz rossz.Az apja majd tanul vele én meg mesét nézetek vele.
Szombat és vasárnap reggel felkelés után egyből mesét kell néznem.Komoly mese és babanet függő lettem!