Címke › Vitamin ›

Mostanában egyre többet hallunk a D-vitaminról, erről a nagyon érdekes molekuláról, ami valójában nem is vitamin. Most összeszedtünk 10 olyan okot, ami miatt érdemes beleásni magatokat a témába, és ügyelni arra, hogy a család... »

Ha félünk valamiért a szüléstől, hát a legtöbben a fájdalom miatt. Mert ki lehet azt bírni? Hogy fogom bírni? Mi van, ha nem bírom? Van egy jó hírünk mindenkinek: úgy tűnik, mi magunk is tehetünk azért, hogy szülésünk ne... »

Sok olyan kiskölök van, akibe nem lehet az istenért sem belediktálni semmit, ami némileg magasabb rost- és vitamintartalommal rendelkezik egy vajas kenyérnél. Persze, trükközhetünk egy csomó mindennel: csakakkorkapszcsokit,... »   2 hozzászólás

Amióta reális paleo életmódot folytatok, sokat olvasok a vitaminokról. Azelőtt is fontos volt számomra ez a téma, de megelégedtem annyival, hogy vettem a gyereknek és magamnak is multivitamint a drogériában, és szedegettünk... »

Nagyon gyakori kérdés ez felém, amikor valaki meghallja, hogy paleolit táplálkozás, és ráadásul még én is így eszem. A paleolit táplálkozás elmélete valóban a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozását alapul véve, de a ma is... »   1 hozzászólás

Minden anyuka a legjobbat szeretné a gyerekének. Így - mivel sokszor hallottam már arról, hogy ez milyen fontos -, az én első utam is a patikába vezetett, amikor megtudtam, hogy egy kis alien növekszik bennem.... »   2 hozzászólás

A nyári hónapok sem képeznek kivételt az ásványi anyagok pótlásának fontossága alól. Bár anapfény hatására képződik D-vitamin a szervezetben, de kisgyermekek esetében sajnos nem tehetjük ki őket közvetlen napfény hatásának, így... »

Neked is, mint minden anyukának kétségeid lehetnek, hogy gyermeked életkorának megfelelő ütemben fejlődik-e, étrendje és napirendje összhangban van-e fejlődési ütemével? Hogy kétségeidet eloszlassuk, íme, néhány új... »

Nem vitás, hogy a terhessége során minden kismama általában ezerszeresen is odafigyel magára, hiszen a mama egészsége komoly hatással van a baba egészségére is. Alaposan áttanulmányozzuk az élelmiszerek címkéjét, kerüljük az... »   12 hozzászólás

A lisztérzékenység hosszú időn át lappanghat, ám ha túl későn fedezik fel, az súlyos felszívódási zavarhoz és tápanyaghiányhoz vezethet. »

Magyarországon minden második felnőttnek magas a koleszterin szintje. Megdöbbentő adat, hogy az 1-3 éves magyar gyermekek fele a rossz „felnőtt étrend” miatt a maximálisan ajánlott felső határértéknél is több koleszterint... »   2 hozzászólás

A lázcsillapítás sikere legalább fele részben azon múlik, hogy kellő folyadékot itassunk a kis betegünkkel, bármilyen gyógyszer csak így hatásos. A kínált ital ne legyen szénsavas, leginkább a tea javasolható, vagy rostos... »

Várhatóan jövőre sem lehet majd társadalombiztosítási támogatással fogamzásgátló szerekhez jutni. Minden második terhesség a "véletlen" műve. »

Zajlik az élet, és ha nincs időnk, előfordul, hogy olyan dolgokat eszünk, amit a szakemberek nem tartanak egészségesnek. Aztán, amikor egy kis jövevény útnak indul a pocakunkban, elgondolkozunk: biztosan megkap mindent a kicsi?... »   1 hozzászólás

A korábbinál kétszer több, napi 400 nemzetközi egységnek megfelelő D-vitamin mennyiséget ajánl a gyerekeknek az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) újszülött kortól egészen a kamaszkorig. Az ajánlás módosítására azért... »