Címke › Sport ›

Na, akkor tisztázzuk az elején, amit már a múltkori kajás bejegyzésnél is elmondtam. Itt most nem fogod megkapni a legmenőbb Michelin-csillagos recepteket. Sokszor nincs türelmem és időm főzni. »

Tisztázzunk valamit az elején! Nem, nem készülünk beach body versenyre, és nem is cél egy hét alatt öt kilót ledobni. A tuti recepteket sem tőlem fogjátok megtanulni, mert a legtöbbször sajnos nincs időm-kedvem-alapanyagom,... »

A sportolós nyomulásom már a könyökötökön jöhet ki, ezért most beszélhetnénk kicsit a kajáról. A sport mellett a másik, amiről mindenki tudja, hogyan kell, de kevés csinálja. Ne ijedjetek meg, nem lesz itt kalóriaszámolás,... »

Hetek óta próbállak rávenni, hogy megmozdulj. Nem tudom, hogy az írásaim, esetleg a Facebook-os Gyerünk, anyukám! projekt segített-e neked. Igen, pont neked! Sok levelet kapok anyáktól, akiket sikerült motiválnom, megadtam a... »

Az otthoni tornának ezer variációjával próbálkozhatsz, ha a múlt héten ajánlott edzőket nem zártad a szívedbe. Ezzel az írással azoknak a nőknek szeretnék a kedvében járni, akik szívesen gyűjtögetnek. »

A múlt héten volt szó a gyaloglásról, kerékpározásról és a futásról, viszont az étlapról nem hiányozhat a desszert sem. Jöjjenek hát az én kedvenceim. »

A múlt héten a hogyan-hol-mit szentháromságot boncolgattuk, de arra, hogy mégis mit sportolj, úgy érzem, még vissza kell térnünk. »

A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van.... »

Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de... »

Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló... »

Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,... »

Hányan vagyunk úgy vele, hogy ugrálnak fel a kilók a terhesség alatt meg a szülés után, és nem szeretjük, de valahogy mégsem sikerül tenni ellene? Hányan vagyunk, akik túl fáradtnak érezzük magunkat ehhez és különben sincs... »   2 hozzászólás

Kilenc hónapig körbevesz és éltet minket, simogat, ringat, megvéd az ütésektől. Mégis, miután egy baba a világra jön, előfordul, hogy fél a víztől, nem érzi magát biztonságban. Milyen módon érhetjük el, hogy a pici és a... »

Játékot hirdettünk a Babanet Facebook oldalán, vártuk az olyan írásokat, amelyekben azt mutatjátok be, miként fogható fel a szülői lét, a gyereknevelés olimpiai sportágként. Nyereményként egy családi (2 felnőtt és 2 gyerek... »   2 hozzászólás

Sportoló család vagyunk. Éppen annyira, amennyire sportos család is. A kettő pedig nem csupán két szótagban különbözik egymástól. »

Talán most már reménykedhetünk egy kis hóban. Ha nem is ígérkezik túl sok, talán egy "hóembernyi" esni fog.  Én már alig várom, remélem, ez egyszer tényleg igaza lesz az időjósoknak. Ti se maradjatok otthon, menjetek... »

Kismamaként előbb-utóbb vissza kell venni a tempóból. A dolgos hétköznapok ugyan továbbra is dolgosak lesznek, a különbség annyi, hogy munka helyett vizsgálatokkal, babaholmi vadászattal telnek majd. Egyet azonban ne... »

Megjöttünk! Jaj de jó volt így a 33. hét... Szépen, ráérősen utaztunk, keresztül a Balaton-felvidéken, gyönyörű, napos őszi időben – tényleg bejött az, hogy jobban jártunk, mintha júliusban nyaraltunk volna. A szállásunk is... »   1 hozzászólás

Nyaralunk! Anyukáméknál vagyunk két hétig, és gyakorlom a háromgyerekességet: a Kicsi és a Nagy mellett a nővérem ötéves kisfia is velünk van az első héten. Nagyon jól érzik magukat, és egyelőre úgy tűnik, én is egész jól... »

Vérnyomásunk életünk során többször is megemelkedhet. Az egészséges ember vérnyomása is mutathat egészen elképesztő értéket, például fizikai megterhelés vagy érzelmi feszültség miatt. Ám egy egészséges ember szervezetében... »   3 hozzászólás