Címke › életmód ›

Még jóval a kisfiam születése előtt kezdtem a "zöldülést", így anno a gyerekvállalást is öko vonalon képzeltem megvalósítani. A cél már az első baba születése előtt az volt, hogy csak a nélkülözhetetlen cuccokat... »

Fenntarthatóság, környezettudatosság… Persze. Nagy sóhajtás és egy „jó lenne”-kezdetű mondat, ami kiszakadhat belőlünk, de nem tudjuk, hogyan kezdjünk hozzá. Most induló rovatunkban tíz egyszerű tippel próbálunk segíteni, hogy... »

A legtöbb nő számára ismertek a premenstruációs tünetek - melyek közül leggyakoribbak az ingerlékenység, a kívánóság és a fáradtság -, sőt a többség már meg is barátkozott velük, és ilyenkor automatikusan nyúl a jól bevált... »

Legyen minden nyulas - letölthető kellékeket ajánlunk a húsvét készülődéshez, ezúttal csak magyar oldalakról. Nyuszi társasjátéktól a nyulas listákig, képeslapokig; dekoráláshoz, nyúlkereséshez használható sablonokig;... »

Amint belép a mit sem tudó friss szülő a szülők klubjába, látja, tudja, hogy mindenki szakértő és nagyon erős a klikkesedés, elég a játszótéren még az újszülött osztályon körbenézni. Ez a videó azért is zseniális, mert... »

Ha már belerázódtunk az egy gyerekes létbe, kialakult egyfajta rutin dacára minden nehézségnek és kialvatlanságnak, olyankor szokott felmerülni bennünk a vágy, vagy csak egyszerűen beütni a krach: jöhet a második gyerek! »

Az első gyerek születése előtt nagyjábó fogalmunk sincs, hogyan zajlik az élet egy újszülöttel. Tűnődés tárgya, hogy mennyit eszik, alszik, sír, és talán eszünkbe sem jut, hogyan lesz időnk enni-tisztálkodni, meg úgy... »

Na, akkor tisztázzuk az elején, amit már a múltkori kajás bejegyzésnél is elmondtam. Itt most nem fogod megkapni a legmenőbb Michelin-csillagos recepteket. Sokszor nincs türelmem és időm főzni. »

Tisztázzunk valamit az elején! Nem, nem készülünk beach body versenyre, és nem is cél egy hét alatt öt kilót ledobni. A tuti recepteket sem tőlem fogjátok megtanulni, mert a legtöbbször sajnos nincs időm-kedvem-alapanyagom,... »

A sportolós nyomulásom már a könyökötökön jöhet ki, ezért most beszélhetnénk kicsit a kajáról. A sport mellett a másik, amiről mindenki tudja, hogyan kell, de kevés csinálja. Ne ijedjetek meg, nem lesz itt kalóriaszámolás,... »

Felnőttként könnyen a világ tudtára adhatjuk, ha valamilyen ételt nem szeretünk - elmondhatjuk szóban, vagy egyszerűen kitolhatjuk a tányérunk szélére a nem kívánt falatokat. A kisgyerekeknek azonban sokkal nehezebb dolguk... »

Hetek óta próbállak rávenni, hogy megmozdulj. Nem tudom, hogy az írásaim, esetleg a Facebook-os Gyerünk, anyukám! projekt segített-e neked. Igen, pont neked! Sok levelet kapok anyáktól, akiket sikerült motiválnom, megadtam a... »

Az otthoni tornának ezer variációjával próbálkozhatsz, ha a múlt héten ajánlott edzőket nem zártad a szívedbe. Ezzel az írással azoknak a nőknek szeretnék a kedvében járni, akik szívesen gyűjtögetnek. »

A múlt héten volt szó a gyaloglásról, kerékpározásról és a futásról, viszont az étlapról nem hiányozhat a desszert sem. Jöjjenek hát az én kedvenceim. »

A múlt héten a hogyan-hol-mit szentháromságot boncolgattuk, de arra, hogy mégis mit sportolj, úgy érzem, még vissza kell térnünk. »

A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van.... »

Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de... »

Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló... »

Senki ne mondja vagy állítsa nekem, hogy nem imád vásárolni a gyerekének! Ki van csukva, pont. De rengeteg olyan terméket lehet kapni, amik valójában teljesen feleslegesek – az első babát várva ezekbe biztos belefut az... »   8 hozzászólás

Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,... »