Kiemelt témák

Barnus,
Köszi a választ és nagyon aranyos vagy . De ha megkapom a kazit, akkor megveszem, elhiszem Neked, hogy érdemes . Ha esetleg nem kapom meg, akkor szívesen elfogadom a felajánlásodat. Addig is jó nyaralást és majd beszámolok az eredményekről.
Szia: Anna

Sziasztok!
Mar a terhesseg elott is tulsulyos voltam, es az utobbi ket evben annyit hiztam, hogy mar 99 kilo vagyok. Igaz, hogy a szoptatastol eleinte fogytam, de hamarosan atalltam a megnovekedett energia igenyre, es gondolom tobbet ettem. Ez a hizas nalam olyan, hogy felmegy 3-4 kilo, aztan megijedek. Egy ideig se nem hizok, se nem fogyok, aztan elfelejtem az egeszet.
Azert ez mar nagyon durva, hogy majdnem szaz kilo. Nem hiszem el, hogy ennyire bena vagyok. Bocsanat, hogy csak panaszkodom.
pj

Szia Paprikajancsi,
nem gondoltál még arra, hogy masszíroztasd magad? Van kimondottan testsúlycsökkentésre irányuló masszázs. Vagy esetleg lehet lelki eredetű is a hízás, akkor meg érdemes lenne felkeresned egy kineziológust.
Barnus

Barnus,
Koszi, hogy irtal. Ez a masszazs milyen, egesz testes, vagy csak reflexzonak? Es van valami specialis neve?
Vegulis tudom, hogy valtoztatni kellene az eletmodomon, meg kevesebbet enni. Csak tenyleg hozzafogni, az mar nehezebb.
Lelki eredetu hizas vagy eves? (Hu, de ehes lettem hirtelen )

pj

Szia PJ,
testsúlycsökkentő masszázsnak hívják és kérheted akár egy konkrét helyre is. Szerintem nem kell rögtön drasztikusan változtatni, próbáld meg pl, hogy este 6 után már nem eszel. Hidd el, csak az első 1-2 nap a nehéz.
Na, megyek , pakolok tovább, egy hét múlva újra jövök és érdeklődök.

Monik,
remélem neked is beindul az 'Élet', fel a fejjel, sokan járunk hasonló cipőben!

Tinalila,
feltétlen mérd meg a kényes pontjaidat mielőtt elkezded a tornát. Remélem neked is beválik!!!

Barnus

Szia PJ.

Tudom ajánlani a Norbi update étrendet. Nem kell éhezni, csak át kell alakítani, hogy mit mikor eszel. Most a testvérem és én is ezt csináljuk. A testvérem 100 kg körül van és kb. 1 hete csinálja. Azt mondja már most sokkal jobban érzi magát mikor feveszi a ruháit. A könyv is azt írja, hogy havi szinten a testsúlyod 5-7%-át tudod elveszíteni úgy, hogy még nem is tornáztál. Ő is ezt csinálja és amikor már leadott egy pár kilót akkor kezd el edzeni, mert ugye az izületeket kimélni kell.
Rajtam is maradt 10 kg szülés után. Előtte aktívan sportoltam és érzem, hogy már ennyi súlyfelesleggel is roszz pl. futni. Lightosan tornázgatok, de ezzel az étrendel remélem, hogy sikerül pár kilótól megszabadulnom mire a szoptatás lemegy és akkor kezdhetem ismételten a keményebb edzéseket.
Szerintem az nem baj ha többféle dolgot is kipróbálsz akár egyszerre is. Hátha is jobb lesz a hatás.

Barnus
Köszi és jó nyaralást!

Móni

Sziasztok!

Barnus,
engem is nagyon érdekelne a Callanetics! Már korábban is hallottam róla persze, de még nem próbáltam. A kérdésem az lenne, hogy vajon hol kapható ez a videokazetta? Már körülnéztem a neten, de egyenlőre nem találtam rá.

Móni,
hogy állsz a Norbi-étrenddel? Én egy kicsit most elengedtem magam Pedig nem kéne, pont arról ír a könyvben is, hogy nem szabad kilengeni. Majd hétfőn megmérem, mennyi a súlyom, hát nagyon kíváncsi vagyok, hogy ment-e le néhány kiló.

Annyit azonban érzek, hogy a kedvenc nadrágom bizony lötyög rajtam

Amúgy engem is sokszor fogott el rosszkedv a szülés után! Főleg azért is, mert szeptemberben született Zsoltika, és télen sokat voltam egyedül vele, akkor kevesebb ideig voltunk a levegőn is, hamar sötétedett... Ilyenkor persze egy kis csoki segített jobb kedvre derülni meg aztán én imádom a cukros üdítőket, folyton azokat iszogattam, ettől ment fel úgy a súlyom. Aztán ahogy jobb idő lett, egyre többet jártunk lent a játszótéren, és egy csomó anyukát meg babát megismertem, és nekem is sokkal jobb hangulatom lett! Ti a debreceni babanetes anyukákkal nem tudnátok megbeszélni találkozót? Hátha így könnyebben barátokra lelnél

PJ,
szerintem próbáld ki Barnus ötletét, hogy este 6 után már nem eszel. Nekem is így kéne...

Gabi

Sziasztok !
Lányok próbálta közületek valaki a 90 napos diétát?A neten amit olvastam róla az,tetszet főleg a sok pozitív vissza jelzés.
167cm magasságomhoz 67kg vagyok hetet szeretnék leadni.Nemrég hagytam abba a szoptatást,ezért most jó lenne valamit elkezdeni.
Kata

Gabi,
Én ma vettem meg a kazettát az Europarkban a Media Markt-ban. Előtte már jó pár helyen kerestem és nem volt. De itt még volt belőle pár darab. (Az eladó egyébként azt állította, hogy nincs belőle, de én nem adtam fel és egyből megtaláltam .)

Barnus,
Ma már meg is csináltam a gyakorlatokat. Előtte megmértem a kényes pontokat, hát elég lehangoló volt , de remélem hamarosan alakul . Csak legyen kitartásom csinálni, mert három gyerek mellett bizony nehéz rá időt találni. Ma is este fél 9-kor jutottam hozzá. De nagyon jól éreztem magam utána .

Kata,
Én csináltam a diétát és ha betartod, akkor valóban működik. Én 20 napot csináltam végig és 5 kg-ot fogytam, de még 10 kg-ot kellene. Én a szoptatás miatt úgy döntöttem, hogy nem csinálom tovább, mert nem akartam ennyire hirtelen fogyni. De az az igazság, hogy a gyümölcsből is olyan elegem volt már, hogy rá sem bírtam nézni. Tehát jól jött a szoptatás, mint ideológia . Mondjuk én alapból sem vagyok egy nagy gyümölcskedvelő. De aki a gyümölcsöt szereti, annak kiváló ez a diéta. Nem kell egyébként feltétlenül 90 napig csinálni, a 7 kg-ot kb. egy hónap alatt le lehet adni. Persze a fogyás ütemében vannak egyéni különbségek.
Anna

Szia Anna!

Köszi az infót! Hétfőn megnézi a férjem, nagyon remélem, hogy ő is megtalálja

Jó éjt,
Gabi

Ditrói Mária: Super Callanetics DVD-n
http://www.dvd.hu/filmek/super_callanetics.htm

Super Callanetics
Super Callanetics - 2001 Combi Callanetics Kft.
JÁTÉKIDÕ: 70 perc
Színes, nem szélesvásznú (4:3) magyar fitness Ára: 5000,-

A Super Callanetics azok számára készült, akik jó kondicióban vannak és az alapprogramot már teljesítették. Ezért az alkotók azt kérik, csak akkor kezd el, ha megismerted és elfogadtad a Callanetics alapfilozófiáját, a gyakorlatok egymásutánját megerősödtél annyira, hogy legalább tíz alkalommal tökéletesen végre tudod hajtani az egy órás programot. Első ránézésre úgy tűnik, mintha az alapprogram mozdulatait végeznénk. Azonban hamarosan megtapasztalhatod, hogy egy kis változtatással újabb izomcsoportot tudtál megdolgoztatni, és ezáltal sokkal nehezebbé és hatékonyabbá vált a gyakorlatsor. Ez a torna alakformálás mellett napjaink forgatagában egy-egy órás kikapcsolódást, felfrissülést eredményez.

*****

könyv:
http://www.konyvmoly.com/bolt.php?id=26

Szerző Pinckney, Callan
Cím Callanetics
Ár 980
Kiadó Magyar Könyvklub





Szerző Pinckney, Callan
Cím Super Callanetics
Ár 1100
Kiadó Magyar Könyvklub

*****

http://piacter.index.hu/item/view/real.php?cod=864884

könyv

Megnevezés: Super Callanetics
Jelenlegi ajánlat: - -



Termék adatok:
Árukódja: 864884
Eladó: bacsineni(6)
Áru helye: Budapest
Áru mennyisége: 1
Kikiáltási ár: 500Ft
Villám ár: 1 000Ft
Licitek száma: 0
Eddigi látogatók száma: 46
Állapot Használt
Aukció kezdete: 2004/07/09 21:07:28
Befejezés Dátum/Idő: 2004/08/08 21:07:28
Szállítási Költség: Rugalmas
Fizetésmód: Banki átutalás, Készpénz

Szia Gabi!

Még én is csak a ruhákon érzem a Norbi étrend hatását. Kilókban még nem jelentkezett, de már ennek is nagyon örülök. Szerencsére én be tudom tartani, mert a nagy meleg miatt alig van kedvem enni. Majdnem egész nap csak dinnyét eszem. Így legalább a szoptatáshoz is meg van a folyadék mennyiségem.
Igen már esett róla szó, hogy majd találkozunk velük, de már ez is sokat segít, hogy itt levelezünk.

Móni

Sziasztok!

Móni,
én meg folyton ennék Hiába volt nagy a meleg, én ugyanúgy éhesedtem. A dinnyekúra nagyon jó! Nálam az is volt a baj, hogy nagyon szeretem az édes üdítőket, főleg a szénsavasakat. Régebben, a terhességem előtt pedig igazi kólafüggő voltam De komolyan, nagyon nehéz volt leszokni! Viszont a szülés után is sok-sok ücsit ittam, és mivel szoptatok, az egész megnövekedett folyadékigényemet is ezekkel a jó kis kalóriadús szénsavas cuccokkal elégítettem ki. Ettől híztam is vagy 8 kilót

Most már tudom, hogy nem kellett volna, és akkor talán megtarthattam volna a szülés utáni súlyomat (59 kg), amit most ideálisnak nevezek. Amúgy most vagyok kb. 65 kg. És csak 160 cm!!!

Viszont jópár hete csak ásványvizet iszom, és már ez is nagyon sokat segít!

Ma vettünk energiamentes és cukormentes szörpöt, de sajnos elég rossz íze van Marad az ásványvíz!

Örülök, hogy segít az itteni levelezés Esetleg játszótér van felétek? Én a játszón ismertem meg egy csomó anyukát

Jó éjt,
Gabi

Bigacsiga,
köszi az infókat a dvd-ről és a könyvről Meglátjuk, holnap sikerül-e szerezni a férjemnek kazettát. Már nagyon várom!

Gabi

Szia Gabi!

Ne izgulj én 167cm és 75 kg vagyok. Ez sem jobb. Ma reggel tapasztaltam, hogy 3kg-tól sikerült megszabadulnom. Remélem, hogy tartósnak is fog bizonyulni. Én a szülés után nem is híztam, de nem is fogytam, pedig annyi kaját etettek velem, jó kis kalóriadúsakat, mert nem akart beindulni a tejem. De szerencsére nem ment fel egy kiló sem. Persze a tej a legfontosabb, de most, hogy fogyok, de a folyadék mennyiség sok úgy látom ha kicsit apad is, de nem sokat. Szerintem ez elég sok mindennek betudható.
Elhiszem,hogy nehéz volt leszoknod a kóláról, gonodom a benne lévő koffeinhez szokott hozzá a szervezeted. Én ugyanígy vagyok a kávéval. Hát nem tudom melyik a jobb? Szerintem az lenne a legjobb ha csak ásványvizet fogyasztanál már csak egészség szempontjából is. Mi szerencsére elég egészség mániásak vagyunk,(kivéve a kávé) főleg most, hogy itt van a baby az ő szervezetét végképp nem akarom elrontani. Majd ha később közösségbe kerül fog eleget romlani.

Eddig még nem láttam játszóteret. Itt kertes házak vannak és gondolom ide nem szükséges építeni. A helyzet az,hogy elég nehezen ismerkedem. Ha hozzám oda jönnek nagyon szívesen beszélgetek bárkivel, de én nem nagyon megyek oda senkihez. Gondolván hátha fárasztom a másikat. A neten is végső elkeseredésemben kezdem bekapcsolódni a beszélgetésekbe. De ugy látom ebben változnom kell, már csak a gyerek miatt is. Azt hiszem a gyerek elég sok változást hoz az ember életében minden téren.

Megmérted a kilókat?

Móni

Szia Móni!

Igen, és dekára ugyanannyi vagyok, mint 1 hete Ez jó is és rossz is, mármint jó hogy legalább vissza nem híztam semmit.

Mostantól viszont betartom a Norbi-étrendet, és talán a callanetics kazettát is sikerül megszerezni, akkor pedig nekiállok tornázni

Eleinte én is nehezen ismerkedtem, még ide a netre sem nagyon akaródzott írnom Aztán amikor megszületett Zsoltika, már könnyebb lett, főleg mert rengeteg kérdésem volt, és találtam egy nagyon jó csapatot. Azóta tisztára Babanet-függő vagyok

Mi lakótelepen lakunk, és itt naggggyon sok a játszótér. Szinte minden második anyuka babakocsit tol Sok a fiatal pár erre és rengeteg a gyerek. Viszont a kerület kertvárosi részében is van játszótér, néha oda is átmegyünk.

Esetleg a szomszédotokban, utcátokban nincsenek kisgyerekek? Nem feltétlen szükséges, hogy egykorúak legyenek a kislányoddal, sőt jó is, ha idősebbek, legalább az anyukák is tapasztaltabbak, és tudnak segíteni, ha kérdésed van

Én is úgy gondolom, hogy a tejci a legeslegfontosabb! Ezért is szeretnék szép lassan fogyni, és igyekszem nem türelmetlenkedni. Szerencsére nálunk nem volt gond a szopizással, tejem is mindig bőven volt. Zsoltikám továbbra is imád szopizni, és bár mindenfélét eszik már (főzelék, gyümi), a szopik száma még mindig jelentős.

Kóla: hát igen. Tudom én (és annak idején is jól tudtam), hogy nagyon egészségtelen. Nem is iszom már nagyon régóta. Valóban a koffeint hiányolta a szervezetem, amikor abbahagytam a kólázást, hetekig iszonyúan fájt a fejem! Szerencsére sem a férjem, sem én nem kávézunk, nem cigizünk és az alkoholt sem szeretjük.

Én is úgy szeretném alakítani az életünket, hogy a kisfiam ne vegyen át káros étkezési szokásokat.

Amúgy hogy hívják a kislányod? És miért épp Debrecenbe költöztetek? Írj magatokról!

Gabi

xxxxxxxxx

Helló Lányok!

Nagyon örülök, hogy ennyire szaporodik a "Norbis tábor", hátha így könyebben megy mindannyiunknak.

Gabi,
Szerintem már én is babanet függő vagyok. Sára lányom végre alszik egy kicsit egy csomó mindent kellene csinálnom az egyetemre, de itt ülök és olvasom a leveleket. Nem lesz ennek jó vége. A héten direkt kaját rendelek a páromnak, hogy tudjak foglalkozni a tanulással is, persze még hozzá sem kezdtem. Azt hiszem megint fogok kapni a fejemre. És persze jogosan.
Debrecenbe a párom munkája miatt költöztünk. Ő tavaly októberben kezdett itt dolgozni, én még januárig dolgoztam Pesten, utána pedig eljöttem betegácsiba és azóta itt lakom. De valószínűleg nem fogunk itt sokáig lakni, mert nem szereti a munkahelyét. Mi ilyen vándor életet élünk, de most van először, hogy ennyire messzire költöztünk pesttől.
Nálatok mennyi idős a kicsi?

Ildikó
Ne izgulj én is hetente állok a mérlegen és várom a csodát. A házipatika. hu-n lehet rendelni videókazikat és DVD-ket is, én ott láttam a kick-box-ost, csak nem tudom, hogy DVD volt e.
Én most akarok kipróbálni egy homeopátiás készítményt ami állítólag növeli a tejet. Itt a neten olvastam róla. Szerintem nekem sem lesz már sokáig, minden hónapban reménykedem, hogy még a következő hónapot kibírjam. Eddig még bejött. Ráadásul Sára már csak éjszaka szopizik és akkor is csak a jobb mellemet, ezért a bal mellemből szinte már nem is jön semmi. Mindig is utálta a bal mellet. Napközben meg fejek. Szegénykémet próbáltam napközben megszoptatni, csak nézett rám, hogy most mit kell csinálni meg röhögött. Itt Debrecenben van egy 72 éves néni aki jár az anyukákhoz "fejni". Nekem is ő segít még a mai napig is, hogy minél tovább legyen.
Ez úgy működik, hogy egyik napról a másikra teljesen elapad?

Móni

úúú

xx

Ildikó!

Írhatnál még a norbi.hu-ra ott biztosan tudnak segíteni.
Egyébként a tea nekem sem segített, csak a gyerek durrogott tőle állandóan.
Most kezdtem el a golyócskákat, kiváncsi vagyok mi lesz.
Móni

Gabi,
Sikerült megkapni a kazettát?

Móni,
A Szoptatás topikban jártál már? Ott szerintem tudnának segíteni, hogy minél tovább tudjál szoptatni. Én is kaptam ott sok jó tanácsot. (Egyébként az én lányom is sokkal jobban szereti a jobb cicit, mint a balt, ha rajta múlna, csak abból enne . De én azért erőltetem a másikat is.)
Anna

Sziasztok Lányok!

Anna,
sajnos nem sikerült megvenni a kazettát Pedig már nagyon vártam! A férjem jó alaposan körülnézett, de már nem talált egyet sem.

Ildi,
gratula a 3 kilóhoz! Én sem bírom, hogy 1 hónapig ne mérjem a súlyom, úgyhogy hetente van méredzkedés Neked mekkorák a gyermekeid? Merre laktok?

Móni,
mit tanulsz az egyetemen? Első vagy másoddiploma? Még én is tanulásban vagyok, már csak az államvizsga volna hátra, de már 2x halasztottam Zsoltika miatt. Egyszerűen nem ment a felkészülés, és nem akartam idegeskedni meg kapkodni. Amúgy jogi szakokleveles közgazdász képzésre járok, ez már a második diploma lesz, ha lesz Zsoltika amúgy 10 hónapos múlt szombaton. Nagyon kis eleven gyerkőc, rengeteget mászok vele meg cipelem, nem is tudom, hogy ettől miért nem ugrálnak le rólam a kilók
Remélem, még sokáig fog menni a szoptatás! Az Urtica-ról sok jót hallottam, bár én magam nem próbáltam.


<font color="0000ff">Lányok, szerintetek a görögdinnye miért 2-es kódot kapott Norbitól? Igaz, hogy édes, de hát inkább csak leve van! És azt sem tudom, hogy pl. a trappista sajt meddig fogyasztható (vagy csak elkerülte a figyelmemet). Most nagyon igyekszem, hogy mindent betartsak, aztán majd meglátjuk az eredményt Úgy néz ki, hogy hétvégén megyünk a férjem szüleihez Szentesre, ott viszont rengeteg a kaja, édesség is. Remélem, ellent tudok majd állni a csábításnak...

Jó éjt mindenkinek:
Gabi</font>

xxxxxxxxx

Helló Lányok!

A gögörgdinnyén már én is fennakadtam ,mert imádom, ezért írtam a norbi.hu-ra és ott azt a választ kaptam, hogy 1-es kódja van úgy hogy lehet enni, csak győzze az ember pisiléssel.

Ildikó
Létezik egyáltalán DVD-n ez a kick-box?
Nekem is 20 kg ugrott fel a terhesség alatt. Az utolsó 3 hónapban tele zabáltam magam édeséggel. Volt olyan, hogy együltő helyemben megettem egy üveg házi lekvárt, pedig előtte ha egy évben egyszer rávettem magam a lekvár evésre.

Anna
Köszi az infot majd átnézek oda.

Gabi
Még csak az első. Gödöllőre járok és gazdasági agrármérnökit végzek pénzügy-számvitel szakon. Jövőre fogok államvizsgázni. Ez a félévem nekem is húzós volt. Sára még csak 1 hónapos volt mikor már jártunk fel Debrecenből Gödöllőre vizsgázni, de nem akartam halasztani.
Milyen a jogi szakokleveles közgazdász. Írnál róla egy pár sort?
Egyébként a családi ebédeknél nekem sem mindig jön össze az étrend betartása.

Nektek szokott olyan lenni, hogy a gyerkőc keservesen sír álmában. Sára most már harmadjára kezd neki és az előbb nagyon ordított. Ilyenkor álmodik (de vajon miről), vagy fáj valamije?

Móni

xxxxxxxxx

Sziasztok!
Ti szoptatás alatt fogyókúráztok? Nem tudom eldönteni, hogy belekezdjek-e, mert igencsak jól jönne már. Elválasztani viszont nem akarok. Igaz, nekem már idösebb a gyerekem, biztos kényesebb lenne egy csecsemövel.
Ti észrevettetek bármilyen változást a babánál, amióta fogytok? Pl nyügösebb vagy ilyesmi.
Linkeknek is örülnék. Szeretnék tájékozódni erröl, mielött lépek. Bár mentálisan már készülödöm

Köszi
Kati

Sziasztok!

Kati,
én bizony még szoptatok Zsoltika 10 hónapos, de még nagyon sokszor szopizik nappal, és éjszaka is! Egyenlőre sok változást nem tapasztaltam. Néha nyűgös, de inkább akaratos. Ez biztos nincs összefüggésben az étrend változással. Elválasztani én sem szeretnék! Mennyi idős a gyermeked?

Szerintem ez a Norbi-étrend nem igazán fogyókúra, hiszen mindent ehetsz, csak az nem mindegy, hogy mikor. Nekem ezért is tetszik

Íme egy link, itt vannak infók a módszerről, és rákereshetsz a kaják kódjaira:

http://www.norbi.hu/index.php?p=update

Ildikó,
ez a málnashake nagyon jól hanzik Milyen volt? Köszi a görögdinnyés és a trappistás infókat!

Móni,
ez a jogi szakokleveles közgazdász képzés másoddiploma, 2 éves az ELTE-n. Nekem az első diplomám a közgazdasági, és ehhez kapcsolódóan mindenféle jogi tantárgyam volt. Nagyon hasznosnak találtam!

Zsoltika is szokott sírni álmában. Pontosabban akkor, amikor felébred, hangosan sír, és sokszor csak percek alatt sikerül megnyugtatni. Úgy gondoljuk, ilyenkor rosszat álmodhatott. De más babákról (ismerősök) is hallottam ezt, egy barátnőm még a dokit is megkérdezte, de semmi hasznosat nem tudtak mondani: éhes, fázik, melege van, rossz álom...

Tegnap nálunk grillcsirke-nap volt Nagyon finom volt, és még este is ehettem Plusz dinnyét kajáltam. Hát nagyon kíváncsi vagyok, hogy mit mutat majd a mérleg...

Üdv:
Gabi

Gabi,
Néhány hónapja voltam egy diétán, nem fogyás céljából. Sokmindent tiltott volt, cukor, búza, élesztö, krumpli, sajt... Nem érzékenységröl volt szó, de vmi hasonló. Mindenesetre amint elhagytam ezeket a dolgokat, Lili a napi 2x 5 perces szopiból felment 3x félórára. Semmi mással nem tudtam magyarázni, csak, hogy a tejnek más lehetett az íze. (Ja, és a sok saláta ellenére még híztam is )
Lili 21 hónapos. Én is cipeltem-cipelem, mégsem fogyunk

Köszi a norbis linket.

Kati

xxxxxxxx

Sziasztok

Ildikó,
elem Szerintem vedd rá a párodat, hogy legalább hetente engedje, hogy megmérd a súlyod. Én így csinálom most, minden hétfőn van a nagy méredzkedés
A krém ötlet nagyon jó! Én nagyon szeretem az ilyeneket, és hátha segítene is! Nekem főleg a combom narancsbőrös, hát nem egy szép látvány
A meleget Zsoltika sem bírja, én nem is bánom, hogy idén ilyen hűvös nyarunk van. Panelban lakunk, és kánikulában idebent is nagyon nagy a meleg. Viszont akármi van, 2-3 szopi mindig van éjszaka.

Kati,
én még mindig nem látok változást a szopiban, szerintem a tej íze sem lett más. Főleg azért, mert nem hagyok el semmilyen kaját az étrendemből. Korábban írtam már itt, hogy nagyon szeretem a cukros, szénsavas üdítőket, no hát azokat viszont elhagytam már jópár hete. Ennek ellenére nem látok semmi változást.

No ebédelek valamit, csak még azt nem tudom, mit Persze ilyenkor meg azokat a kajákat kívánom, amiket már nem lehet enni, mivel elmúlt dél

Gabi

xxxxxxxx

Szia Ildikó!

Olyan jó, hogy leírod, miket készítesz Nekem most az a gondom, hogy nincs 5letem, mit is kéne enni. Mini grillsütőnk sajna nincs, de a mikró tud grillezni... A cukkuni OK, de a halacska az milyen volt? Sima fagyasztott?

Az a baj, hogy mi mindent rántunk, és nagyon ritkán (inkább úgy mondhatnám, hogy soha) nem grillezzük a kajcikat. Rántott husi, rántott hal, rántott patiszon... Na meg a jó sültkurmpli!

De nem is mondom tovább... Inkább az érdekelne, hogy Ti hogyan oldjátok meg a kenyér hiányát. Én tegnap ettem rántottát kenyér nélkül, de hát nem az igazi. Még a lecsót is kenyérrel szoktam enni, pedig az is olyan kaja, amit este is ehetünk, csak ugye kenyeret nem szabad fogyasztani hozzá.

Mérlegeléshez kitartást! A naci-fogyáshoz pedig nagy-nagy gratula Sajnos az én nadrágjaim is a combomnál bolyhosodnak, mert ott bizony kidörzsölődik az anyag

Én is úgy tippelem, hogy őszre már jobban fogok kinézni Akkor meg jön a tél, nagykabátos korszak, akkor kell vigyázni, nehogy visszaugorjanak a kilók!

Móni, Kati, Anna: mi újság veletek?

Üdv,
Gabi

Helló lányok!

Itt vagyok. Olvasok, csak mire az íráshoz kerülne a sor fel kel a gyerkőc és mehet a játék meg az evés és stb. Nem sokat alszik kb fél és 1 órákat.
Jókat röhögök a leveleken.( remélem nem sértődtök meg érte)
Ez az elem sztori nagyon jó.
Én is 44-es gatyákat hordok. Rosszul is vagyok tőle. Tényleg jó, hogy ilyen rossz idő van most nyáron legalább nem kell ujjatlan ruhába járni. Nem látszik milyen jó kis husi van mindenhol.
Állandóan elfelejtek mindent, most is elfelejtettem mit akartam írni. Ez a szoptatással jár?
Ja, igen. Tök éhes leszek mikor elolvasom miket esztek. Én annyira igénytelen vagyok kaja szempontjából, hogy az az egyetlen értelmes étel amit rendelek magamnak ebédre. Ezért is rendelek kaját máskülönben nem tudnék mit enni délig. Persze azt már délelőtt 10kor megeszem. Aztán eszek még dinnyét, meg 2 hete virslit. Elég változatos nem?
Az az igazság, hogy nagyon utálok főzni. Tudom ez elég szégyen, de világ életemben utáltam. Na jó vannak időszakok mikor szeretek, mondjuk egy hónapban 5 nap. Ekkor a párom agyonra dícsér, azt hiszi majd ettől meg jön a kedvem. De már mondtam neki, hogy örülök, de ezt a dolgot úgy sem fogom megszeretni. Azért ő nem éhezik, mert valamit mindig csinálok neki mire hazajön. Általában este 8-ra ér haza, úgyhogy addigra megerőszakolom magam valahogy.

Én amióta Norbizok egyáltalán nem eszek kenyeret. Előtte sem vittem túlzásba, pedig az én családomban is sok kenyér fogy. Az anyukám még a dinnyét is kenyérrel eszi, hogy jól lakjon.

Én is azt számolgattam tegnap, hogy ha minden héten legalább egy kiló lemegy, akkor még 3 hónap és egy fokkal normálisabban fogok kinézni. De utána egyből becsúszott egy túrós pite.

Gabi, próbáltad már úgy rántani a dolgokat, hogy zabkorpa prézli helyett, plusz egy kis lenmag és szezámmag. Nagyon finom az én testvérem mindig így csinálja. A pasiknak lehet, hogy egy kicsit fűrészpor izű.

Na most elmegyek vasalok egy kicsit amíg Sára alszik.

Puszi mindenkinek

Megint én vagyok.
Szerintetek nagy gáz ha iszok egy kis kávét szoptatás alatt? Egyfolytában szédelgek. MOndjuk fogalmam sincs, hogy mitől van, de most ittam egy kis kávét és jobban lettem. Azt hiszem ezt hívják függőségnek.
Szülés után is kávét itattak velem, hogy jobban legyek és lábra tudjak állni.
Eddig csak a terhességem első felében sikerült leszoknom a kávéról.
NÁlatok mi a helyzet?

Gabi Neked egyáltalán nem hiányzik a koffein?

Megint Én

Apránként csak eszembe jut mit akartam még írni.
Narancsbőr: nemrég próbáltam egy tekercseléses fogyasztást. Persze orvost is megkérdeztem a szoptatás miatt, azt mondta nem lehet gond. Szóval, bekentek valami mentholos cuccal, betekercseltek folpackkal (jól írtam?) és 45 percig kellett feküdnöm. Volt, hogy úgy fáztam, hogy nem bírtam végig és az utolsó percekben már muszáj voltam járkálni. Minden alkalommal 0,5 cm ment le mindenhonnan. Ja és több lett a tejem tőle. De persze ez elég egyéni. Azt mondta a dr.nő, hogy akinek nem ennyire kötött az izomzata annak még több is lemegy. Persze rólam még a zsírt is le kell robbantani. Egyébként ez is jó drága mert alkalmanként 3600 ft és 10 alkalmat kell venni belőle. Szerintem ez is olyan, hogy ha ezután az ember nem figyel oda a kajával elég hamar visszaugrik.
5 alkalommal voltam, utána megvettem a Norbi könyvet és ott azt olvastam, hogy az ilyen fogyi eltömíti a pólusokat és még jobban izzad az ember.
Ami nekem régebben nagyon bevált narancsbőr leijesztő az a méregtelenítő kúra. Csak gyümi és zöldség. 2 hétig csináltam és nagyon látványosan csökkentek a karfiolok. De persze szoptatás alatt ezt sem szabad.

Na most már tényleg megyek.

Móni

Szia Móni!

Szerintem valahogy jó lenne fokozatosan leszokni a kávéról. Esetleg van olyan, ami csökkentett koffeintartalmú? Vagy próbálkozz meg egy kis light kólával, az nem cukros és a koffeinszintje is alacsonyabb, és fokozatosan egyre kevesebbet ihatnál belőle.

Nekem szerencsére nem hiányzik sem a kóla, sem a koffein De én már nagyon régóta nem iszom kólát, bár a múltkor vettünk egy fél litereset No de az semmi. Nekem inkább cukorfüggőségem van Ami nagyon hiányzik, az a jó kis cukros-szénsavas üdítő. Legjobban az Apenta Málnát szerettem, naponta minimum 1 másfél literes üveggel benyomtam.

A szédelgés lehet ám az időjárástól is, olyan össze-vissza idő van, én is nagyon kába vagyok. Nekem egy kicsit a fejem is fáj, sajnos elég érzékeny vagyok a frontokra.

A zabkorpa is nagyon jó 5let, köszi! Én nagyon szeretek főzni, szuper amikor elkészül a fincsi ebéd vagy süti Csak időm nincs valami sok az örökmozgó kisfiam mellett. Így leginkább csak 7végén szoktam normális kaját készíteni. Hétközben a férjem a munkahelyén eszik, én meg itthon összedobok valamit. Ma én is virslit ettem

Hú mennem kell, felébredt Zsoltika!

Gabi

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxx

Sziasztok Lányok,
Tök jó, hogy beindult ez a topik .
Én csinálom a Callanetics-et, tök jól érzem magam utána. De még nem vált napi rutinná, minden este győzködnöm kell magam, hogy hozzákezdjek .
Lehet, hogy én is belevágok a Norbi-diétába. Egyébként én is sokszor hozatom a kaját, mégpedig a Foodexpressztől, akiknek vannak Norbi-kajáik is (ebéd és vacsi).
Én a korábban említett 90 napos diétával leadtam 5 kg-ot (sajnos egy szinte azonnal visszajött), amitől egy kicsit jobb kedvem lett. De lassan jó lenne a maradék 10-zel is kezdeni valamit...
De csak a nyaralás után, amit holnap kezdünk. Úgyhogy 10 napra eltűnök, de utána jövök és nézem, hogy hogy álltok . Ha Nálatok működik, akkor én is belevágok az update-be.
Mindenkinek kitartást!
Anna

Helló Lányok!

A Carte Dor-os Fruit and Fresh jégRémet meddig lehet enni?
Tegnap voltak egy jó kis hátmasszázson. Isteni volt. Nektek nem fáj a hátatok?
Sára is már fél 6-kor kiabál, hogy ő már felkelt és lehet menni vele beszélgetni.

Anna
Jó nyaralást!

MÓni

úúú

Sziasztok!

Én még csak most néztem meg a Norbi könyvének a végét... Fagyikat nem is eszem mostanában. Az a baj, hogy itt a környező kis boltokban nincs light fagyi, meg egy csomó minden, amit vennék, nagyobb áruházba pedig ritkán jutunk el.

Viszont tényleg havonta kéne méredzkedni. Ezt is most olvastam. Csak hát én igazából hétfőn vágtam bele a Norbi-diétába (még hétvégén is pizzáztunk meg kínait ettünk), úgyhogy jó sokáig várhatok!

Nekem csak ritkán fáj a hátam (pl. vasalásnál), inkább a csuklóm szokott, mert nagyon gyenge, és jó sokat cipekedek napközben

Hétvégén nem leszünk itthon, elutazunk a férjem szüleihez Szentesre Egy kis pihenés kell már Mindenkinek nagyon szép hétvégét:

Gabi

őőőőőőő

Ildikó,
köszi Már előre szóltunk anyós-pajtásnak, hogy mire számítson De ő nagyon haladó ember, kérte hogy vigyem el a Norbi-könyvet. Még a végén ő is belevág egy diétába

Még eszembe jutott valami: Norbi írja a könyvben, hogy cukor helyett használjunk édesítőt vagy gyümölcscukrot (fruktóz). Ez utóbbi érdekelne, mármint hogy ez egyáltalán kapható? Nem néztem ugyan eddig nagyobb áruházban, de Ti már láttatok ilyet?

Gabi

őőőőőőőőő

Helló Lányok!

Ezt a gyümölcscukrot már én is kerestem, de nem találtam. Vettem Glukonon-t édesítőszert amibe szorbit és szaharin van. Erre közölte a párom, hogy a szaharin rákkeltő. Egyenlőre maradtam a barna cukornál.

Gabi
Jó pihenést hétvégére.

Ildikó
Már ilyen hosszú útra mentek a picivel?
Mi még idén nem tervezünk nyaralást, de mondtam a páromnak, hogy ha vízpart közelébe akar menni, akkor számítson rá, hogy én csak búvárruhába vagyok hajlandó lenni.

Sára kb 10 percet aludt. Most mennem kell mert kiabál.

Móni

őőőőőőőő

Sziasztok , szia Móni,
visszajöttünk a nyaralásból és örömmel látom ,hogy nagyon belendült a topic. A hangulat is elég vidám, én is jókat derültem 1-1 üzeneten..

Hali Tinalila,
tudom, hogy egy időre kiléptél, de majd feltétlen írd meg hogy megy a formálódás a callaneticssel!!!
Üdv, Barnus