Új privát üzeneted érkezett!
2009.01.27 10:28
Ezt az nlc-n találtam.
"A lelki egészség szempontjai
A terhesség, a szülés körüli állapot igen érzékeny időszak. Az anya szervezete hormonálisan felbolydul, az állapotos nő akár egy pelenkareklámon is képes elsírni magát. Ez a természet „trükkje”, hogy felkészítse a leendő édesanyát arra az emberpróbáló feladatra, amit egy teljesen magatehetetlen újszülött gondozása jelent. Ha azonban ez a testi-lelki ráhangolódás hirtelen okafogyottá válik, a rendszer megborul: az anya egyszerre áll a születés és a halál kapujában, és ennek feldolgozása hosszú időt vesz igénybe. A gyász szakaszai: sokk, hárítás, tudatosulás, elfogadás, feldolgozás. (Bővebben: http://www.gyaszolok.hu/a_gyasz_folyamata.php.) A következő terhességhez mindenképpen tanácsos megvárni legalább az elfogadás állapotát, arra azonban nincs recept, hogy ez kinél mikor következik be. Kései vetélés esetén ehhez legalább egy évre van szükség, korai vetélés esetén azonban akár néhány hónap is elég lehet, sőt az anyák többsége azt tapasztalta: segítette őket a történtek feldolgozásában, hogy a korábban kiírt terminus idején már ismét gyermeket vártak.
Sok nő olyan érzéseket él át, amelyekkel nehezen birkózik meg, és nemigen tud róla beszélni. Az alábbiak közül legalább néhány mindenkinél előfordul:
– düh,
– szomorúság, sírás,
– a mindennapi élet eseményei iránti érdeklődés elvesztése ,
– fájdalom vagy irigység terhes nők, kisbabák láttán, vagy bármi hatására, ami a terhességgel kapcsolatos,
– elszigeteltség, magányosság,
– vagy állandóan erről akar beszélni, vagy fáj, ha beszélnie kell róla,
– depresszió,
– koncentrációs zavarok,
– állandó fáradtság,
– bűntudat és/vagy kudarcérzés,
– túl sok vagy túl kevés alvás,
– a szexuális vágy hiánya.
Ti írtátok: „És bizony, sokaknak fogalmuk sincs, mennyire fájdalmas ez. Nekem második babám volt, sokan a fejemhez is vágják, hogy mit aggódom, nekem már van egy egészséges gyerekem. Eszükbe sem jut, hogy attól még fáj, hisz ugyanannyira akartam, mint anno az elsőt. Emiatt több »barátot« is elveszítettem mostanában.”
Az is előfordul, hogy ezek az érzések később, a vetélés után újra felszínre kerülnek, például akkor, amikor a baba megszületett volna, vagy a vetélés évfordulóján. Segít, ha az anya meg tudja osztani az érzéseit a társával, a rokonaival, a barátaival, és ha lehet, olyan sorstársakkal, például egy internetes fórumon keresztül, akikkel történt már hasonló. Ha a fenti tünetek közül bármelyik huzamosabban fennáll, vagy egy év alatt sem sikerül feldolgozni a traumát, érdemes szakember segítségét is igénybe venni."
A teljes cikk:
http://www.nlcafe.hu/babazzunk/20090123 ... eles_utan/
"A lelki egészség szempontjai
A terhesség, a szülés körüli állapot igen érzékeny időszak. Az anya szervezete hormonálisan felbolydul, az állapotos nő akár egy pelenkareklámon is képes elsírni magát. Ez a természet „trükkje”, hogy felkészítse a leendő édesanyát arra az emberpróbáló feladatra, amit egy teljesen magatehetetlen újszülött gondozása jelent. Ha azonban ez a testi-lelki ráhangolódás hirtelen okafogyottá válik, a rendszer megborul: az anya egyszerre áll a születés és a halál kapujában, és ennek feldolgozása hosszú időt vesz igénybe. A gyász szakaszai: sokk, hárítás, tudatosulás, elfogadás, feldolgozás. (Bővebben: http://www.gyaszolok.hu/a_gyasz_folyamata.php.) A következő terhességhez mindenképpen tanácsos megvárni legalább az elfogadás állapotát, arra azonban nincs recept, hogy ez kinél mikor következik be. Kései vetélés esetén ehhez legalább egy évre van szükség, korai vetélés esetén azonban akár néhány hónap is elég lehet, sőt az anyák többsége azt tapasztalta: segítette őket a történtek feldolgozásában, hogy a korábban kiírt terminus idején már ismét gyermeket vártak.
Sok nő olyan érzéseket él át, amelyekkel nehezen birkózik meg, és nemigen tud róla beszélni. Az alábbiak közül legalább néhány mindenkinél előfordul:
– düh,
– szomorúság, sírás,
– a mindennapi élet eseményei iránti érdeklődés elvesztése ,
– fájdalom vagy irigység terhes nők, kisbabák láttán, vagy bármi hatására, ami a terhességgel kapcsolatos,
– elszigeteltség, magányosság,
– vagy állandóan erről akar beszélni, vagy fáj, ha beszélnie kell róla,
– depresszió,
– koncentrációs zavarok,
– állandó fáradtság,
– bűntudat és/vagy kudarcérzés,
– túl sok vagy túl kevés alvás,
– a szexuális vágy hiánya.
Ti írtátok: „És bizony, sokaknak fogalmuk sincs, mennyire fájdalmas ez. Nekem második babám volt, sokan a fejemhez is vágják, hogy mit aggódom, nekem már van egy egészséges gyerekem. Eszükbe sem jut, hogy attól még fáj, hisz ugyanannyira akartam, mint anno az elsőt. Emiatt több »barátot« is elveszítettem mostanában.”
Az is előfordul, hogy ezek az érzések később, a vetélés után újra felszínre kerülnek, például akkor, amikor a baba megszületett volna, vagy a vetélés évfordulóján. Segít, ha az anya meg tudja osztani az érzéseit a társával, a rokonaival, a barátaival, és ha lehet, olyan sorstársakkal, például egy internetes fórumon keresztül, akikkel történt már hasonló. Ha a fenti tünetek közül bármelyik huzamosabban fennáll, vagy egy év alatt sem sikerül feldolgozni a traumát, érdemes szakember segítségét is igénybe venni."
A teljes cikk:
http://www.nlcafe.hu/babazzunk/20090123 ... eles_utan/
2009.01.27 10:29
A gyász folyamata, amit fent nem nyitható meg:
http://www.gyaszolok.hu/a_gyasz_folyamata.php
http://www.gyaszolok.hu/a_gyasz_folyamata.php
2009.01.27 10:39
Csak az keserít el még jobban, hogy olyan tehetetlennek érzem magam.Ti épp azt a szörnyűséget éltétek át, mégis képesek vagytok előre nézni, én meg nézegetlek titeket a gödör aljából és talán nem is akarok kimászni.Mért van az ,hogy nektek megy én meg újra meg újra visszaesek?
Ha még nektek sem mondhatnám, már nem tudom mi lenne.
Jól mondta Bea, legalább akarjam..Denem tudom hogyan.Mit tegyek még?Nem történik semmi.
Ha még nektek sem mondhatnám, már nem tudom mi lenne.
Jól mondta Bea, legalább akarjam..Denem tudom hogyan.Mit tegyek még?Nem történik semmi.
2009.01.27 10:54
Tünci, ezt írtam anno, a legjobb megoldás az, ha hagyod magad sodródni az árral és minél kevesebbet gondolkozol azon, hogy hogy legyen. Nem kell megtervezni mindent, majd lesz ahogy lesz.
Csináljátok meg szépen a gyerekszobát, én is mindig ha bemegyek a gyerekszobába (mert most vasaló meg teregetős szoba), mondom Lackónak, hogy annak örülnék a legjobban, ha ez az Ő kis szobája lenne, de ha már így alakultak a dolgok, segítsen abban nekünk, hogy a kistesó élvezhesse majd a kisszobáját, hogy mi is boldogok lehessünk. Mert bár Ő nagyon hiányzik nekünk, de nem tudom megváltoztatni a dolgokat, Őt nem tudom visszahozni, de szükségem van gyermekre itt velem, és ne haragudjon ránk, segítsen nekünk.
Kicsit összevisszára sikeredett, de érted mit akartam kihozni belőle, ugyi?
Csináljátok meg szépen a gyerekszobát, én is mindig ha bemegyek a gyerekszobába (mert most vasaló meg teregetős szoba), mondom Lackónak, hogy annak örülnék a legjobban, ha ez az Ő kis szobája lenne, de ha már így alakultak a dolgok, segítsen abban nekünk, hogy a kistesó élvezhesse majd a kisszobáját, hogy mi is boldogok lehessünk. Mert bár Ő nagyon hiányzik nekünk, de nem tudom megváltoztatni a dolgokat, Őt nem tudom visszahozni, de szükségem van gyermekre itt velem, és ne haragudjon ránk, segítsen nekünk.
Kicsit összevisszára sikeredett, de érted mit akartam kihozni belőle, ugyi?
2009.01.27 12:12
Tüncike
Nem kitúrjuk, hanem egy szobába tesszük őket.....
Bár nekem a doki azt mondta, az sem jó, hogy egy helyre helyezem őket, egymás mellé, a gyurmázás során, mert most még ok, de Franciskának kell máshol helyet találni.
El kell jutni a voltig a vantól.
Ez hosszú folyamat. Még én is vant mondok még sokszor önkéntelenül is.
Nem kitúrjuk, hanem egy szobába tesszük őket.....
Bár nekem a doki azt mondta, az sem jó, hogy egy helyre helyezem őket, egymás mellé, a gyurmázás során, mert most még ok, de Franciskának kell máshol helyet találni.
El kell jutni a voltig a vantól.
Ez hosszú folyamat. Még én is vant mondok még sokszor önkéntelenül is.
Betti
2009.01.27 12:38
Én meg teljesen úgy kezelem ezt az egészet, hogy nekem Lackókám van, és mindig is itt lesz velem, csak másként. Nem szeretnék belőle volt-ot csinálni. Nem várok csodákra, tudom, hogy Őt nem hozhatom vissza, ezt el kell fogadnom. De attól még szeretnék boldog lenni
És így sokkal könnyebb elviselni a dolgot.
És így sokkal könnyebb elviselni a dolgot.
2009.01.27 19:22
Sziasztok!
Lányok én azt hiszem még nagy baj van nálam is. Nem tudok végig csinálni egy szoli estét sem, hogy ne a csillagokat nézzem és ne sirjak. Van egy csillagom amiről azt hiszem hogy Bogikám, ha sokáig nézem mindig egy kis baba alakot látok benne.
Minden szolikor szoktam vele beszélgetni és mindig sirok. Tegnap meg egyszercsak eltűnt és akkor kértem, hogy ne hagyjon még itt és újra előjött. Megijdettem hogy újra végig kell néznem hogy elmegy De aztán egyszercsak elhalványult és eltűnt. Ma szóltam a nővéremnek, hogy szóljon a pszichológus ismerősének. Talán nem ártana ha meglátogatnám. Mert már azt érzem hogy nagy bajban vagyok. Pedig ti is tudjátok, hogy én próbálkozom. De nem megy. 
Ma volt a másik temetés. Képzeljétek el, hogy jött egy mentő és mondom megvárom hogy elmenjen. Koraszülött mentő volt. Egész végig az M1-es autópályáig követnem kellett. Bogikámat is azzal szállították oda ahova ezt a pici babát is. Remélem hogy neki szerencséje lesz. Úgy hogy úgy értem oda a temetésre, hogy előtte végigbőgtem az utat.
Lányok én azt hiszem még nagy baj van nálam is. Nem tudok végig csinálni egy szoli estét sem, hogy ne a csillagokat nézzem és ne sirjak. Van egy csillagom amiről azt hiszem hogy Bogikám, ha sokáig nézem mindig egy kis baba alakot látok benne.
Minden szolikor szoktam vele beszélgetni és mindig sirok. Tegnap meg egyszercsak eltűnt és akkor kértem, hogy ne hagyjon még itt és újra előjött. Megijdettem hogy újra végig kell néznem hogy elmegy De aztán egyszercsak elhalványult és eltűnt. Ma szóltam a nővéremnek, hogy szóljon a pszichológus ismerősének. Talán nem ártana ha meglátogatnám. Mert már azt érzem hogy nagy bajban vagyok. Pedig ti is tudjátok, hogy én próbálkozom. De nem megy.
Ma volt a másik temetés. Képzeljétek el, hogy jött egy mentő és mondom megvárom hogy elmenjen. Koraszülött mentő volt. Egész végig az M1-es autópályáig követnem kellett.
Bogikámat is azzal szállították oda ahova ezt a pici babát is. Remélem hogy neki szerencséje lesz. Úgy hogy úgy értem oda a temetésre, hogy előtte végigbőgtem az utat.
2009.01.27 19:40
Nagyon megviselt és csak mennek azóta is a gondolataim. És most megint kiakadtam. Azt hiszem nekem is rá kell szánnom magam egy szakemberrel beszélgetésre. Hátha valamit segit, hiszen már lassan fél év lesz. És még mindig újra és újra a gödörben találom magam.
Bea
Pedig szoktam járni, a müllerbe mert ott sok meg ott van a szomszédba a Kik. Oda is. Mert a Barcinak ott szoktam hercegnős tusfürdőt venni. Pedig ősszel is sokat jártunk ott, mert a szülinapi kellékeket ott vettem meg a 7 évesnek. De nem emlékszem rád
Bea
Pedig szoktam járni, a müllerbe mert ott sok meg ott van a szomszédba a Kik. Oda is. Mert a Barcinak ott szoktam hercegnős tusfürdőt venni. Pedig ősszel is sokat jártunk ott, mert a szülinapi kellékeket ott vettem meg a 7 évesnek. De nem emlékszem rád
2009.01.27 19:46
Eniba
Én is köszöntelek téged. Bár sajnos Tüncinek igaza van, ilyenkor mindig egy újabb Angyalkával több van ott fent, ha valaki közénk jön.
Nagyon sajnálom ami történt veled. Ne akarj erőss lenni egyszerre, nem fog menni. Nyugodtan gyengülj el és amikor csak úgy érzed gyere közénk.
Láttad őt?
Én is köszöntelek téged. Bár sajnos Tüncinek igaza van, ilyenkor mindig egy újabb Angyalkával több van ott fent, ha valaki közénk jön.
Nagyon sajnálom ami történt veled. Ne akarj erőss lenni egyszerre, nem fog menni.
Nyugodtan gyengülj el és amikor csak úgy érzed gyere közénk.
Láttad őt?
2009.01.27 19:50
Melcsike
Ez még csak nem is az erővel függ össze.
Mikor fizikai beteg vagy, akkor is elmész az orvoshoz és senki nem mondja, ne menj, mert te erős vagy, majd legyőzöd....
Na, így van ez a lélekkel is!
És én már 2 hónapja járok és sokat segít, jó beszélgetni és sokszor rámutat dolgokra, ahová és magam nem jutottam volna el.
Ez még csak nem is az erővel függ össze.
Mikor fizikai beteg vagy, akkor is elmész az orvoshoz és senki nem mondja, ne menj, mert te erős vagy, majd legyőzöd....
Na, így van ez a lélekkel is!
És én már 2 hónapja járok és sokat segít, jó beszélgetni és sokszor rámutat dolgokra, ahová és magam nem jutottam volna el.
Betti
2009.01.27 20:53
Lányok, megyek összerittyentek valami holnapi ebédre valót. Besokalltam, majdnem egy ezresért járunk ki kajálni, megfogadtam, hogy egy héten legalább három nap viszek kaját, két nap dőzsölés lesz csak.
Drága Tüncikém, kicsit jobban vagy ma? Úgy értem a sírás kicsit könnyített a lelkeden tegnap?
Drága Tüncikém, kicsit jobban vagy ma? Úgy értem a sírás kicsit könnyített a lelkeden tegnap?
2009.01.27 20:58
Talán egy kicsit most jobb.Most nem is akarok ezen már gondolkodni.Úgyis már előre tudom, ohgy éjjel visszajön álmomban ez az egész.
Én sosem megyek ki ebédelni, az nagyon drága lenne.Vagy viszek itthonról ,vagy ha nem maradt annyi, akkor eszek szendvicset,vagy kávé-keksszel.Igazából nincs is jó étvágyam,rühellek ott enni, pedig van felszerelt konyhánk.De nem szeretek mások előtt enni, nekem az intim dolog, tiszta röhej,majdnem ,mint a fürdés.
Van egy hiperidióta munkatársam, az mindig tesz valami megjegyzést az ember ételére.A maradék étvágyam is elszáll olyankor.
Én sosem megyek ki ebédelni, az nagyon drága lenne.Vagy viszek itthonról ,vagy ha nem maradt annyi, akkor eszek szendvicset,vagy kávé-keksszel.Igazából nincs is jó étvágyam,rühellek ott enni, pedig van felszerelt konyhánk.De nem szeretek mások előtt enni, nekem az intim dolog, tiszta röhej,majdnem ,mint a fürdés.
Van egy hiperidióta munkatársam, az mindig tesz valami megjegyzést az ember ételére.A maradék étvágyam is elszáll olyankor.
2009.01.27 21:16
2009.01.27 21:21
Én is régebben vittem kaját. De aztán rájöttem, ha kimegyek enni, akkor valahogy jobban telik az idő. Ez jó is addig, amíg van kajajegyünk, de mikor elfogy már igencsak húzom a számat.
Nekem is van egy hasonló kollégám, csak az mindig úgy mondja, hogy "fúúúújjj, mi az?"
Engem úgy tanítottak anno, hogy ételre ne mondjak rosszat. Inkább maradok csöndben, ha valami nem tetszik.
Nekem is van egy hasonló kollégám, csak az mindig úgy mondja, hogy "fúúúújjj, mi az?"
Engem úgy tanítottak anno, hogy ételre ne mondjak rosszat. Inkább maradok csöndben, ha valami nem tetszik.
