Kiemelt témák

Sziasztok!

En is tartom eddig /en is osszekeverem, ugy legalabb valami kaja formaja van/, bar meg kell mondanom, tartok attol, hogy az eddig is rosszevo gyermekem rovasara megy a dolog, ugyanis igy meg kevesebbet fog enni. Eddig meg megoldottam, de nehez. Egyreszt etetni akar o is, masreszt sokkal jobban csuszik neki a kaja, ha en is azt eszem, szal nehez...

-Afonya

Nekem sem egyszerű.A gyerek miatt sem,meg minden nap főznöm kell apósomra.Operálták a lábát.Ez így megy május óta.Ő cukros így nem ehet mindent amit mi.Végre rájött,hogy én nem főzök gyerekek miatt diabetikusan,ezért most jövő hónaptól áttér egy étkeztető cégre.Hurrá!

Na, akkor már nincs mese, én jövök...
Szal én még csak edzek rá, veszegetem a hozzávalókat, meg nagyon figyelek, hogy minél kevesebbet egyek, és azt is csak ami nem árt: répa, ubi, gyümölcs, roppanós kenyér legfeljebb. Na meg a must, aminek el kell fogynia... Azért már érzem, hogy sokkal kevésbé vagyok éhes, kevesebbel is beérem egy alkalommal. Alakul. Különben nekem is kell minden nap főznöm, úgyhogy átérzem a gondjaitokat.
Kíváncsi

Sasha

Köszi, hogy megnézted.
Az a pászka ami fehér lap alakú és barna pöttyök (égések? ) vannak rajta. Nem? Szóval eddig eszembe se jutott, hogy az olyan mint a 2xsült. DE most, hogy mondod...

Tina

Tina

Pedig az nagyon úgy néz ki mint egy kétszersült Igen ugyanarról a Pászkáról beszéltünk... Nekem minden kétszersült, amit szárazon árulnak...

Bűnöztem!
Megkóstoltam a rizseshúst... Negyed villányit, hoyg milyen lett az íze és most olyan lelkiismeret furdalásom van. Ja meg a karfiol levest is megkóstoltam. Pedig hülyeség tudom ennyiért itt bosszankodni, főleg, hogy gondolom Ti is kóstoltok, de pl, a krumplit nem kellett volna megenni Meg lehet nézni máshogy is, hogy megfőtt-e már

Na most, hogy töredelmesen bevallottam mai bűnözésem kéretik a többiek is színt vallani

Ez a mai adag vacsi nem volt olyan bőséges, mint a tegnapi..., na de a holnapi ebéd De ki a fene képes megenni egy egész fej salátát? Én a fél salátával sem boldogultam.
hali
sasha

HI!

Megvagyok a vacsorával is. Ez a 3. nap. 1 kétszersült, 3 párizsival és fél pohár tejföllel, meg 1 nari. Hát mit ne mondjak éhes maradtam... Ma egész nap éhes voltam. Remélem holnap a túró majd jollakat Na puszi
sasha

Sziasztok.Nálam már a saláta gondolatától is mezei képek jönnek elő.Hát mi vagyok én talán nyúl,hogy üresen rágcsáljam a saláta leveleket?Hétfőn még elment összekeverve a többi adalékkal,de tegnap ebédre összesen egy levélkét sikerült legyűrnöm.Már elrágcsáltam a mai vacsit,de alma helyett körtével,mert a gyerekeim megették az almámat.


Linato

De rendes lányok vagytok!
Én meg olyan lehetetlen alak Nem tudom, mi a csudát csináljak, hogy ne ELŐBB kapjak be valamit, és UTÁNA bánkódjak miatta!? Jajj!

Na, eddig en is tartom, bar ma szedelegtem a fallabdazas kozben... de tartotta bennem az erot, most biztos a fölös kaloriakat egetem

ui: bocs a kerdesert, de nektek nincs rettenetes szajszagotok? Allandoan fogkremet eszem.

A fogyókúrák mellékhatása.Az is,hogy a Dunát ki tudnám inni.Rágcsálj rágót,egyél tic-tac-ot.Tudom,hogy nem a kúra része,de ennyi belefér.Ha lefeküdtem volna aludni,most nem lennék éhes.Marad a korgó gyomorral való elalvás.

tudom, tudom, csak errol senki nem beszel, azt hittem, en vagyok gyomorbajos Inni, na azt en is tudok. Mondjuk filoztam, hogy ehhez a hirtelen soszegeny dietahoz mit szol az ember vernyomasa?
Inni jo, legalabb nem vagyok ehes Nemalvassal nem vagy egyedul

-Afonya

Áfonya! Böjtölésnél - az ennél a csodakúránál is tisztogatóbb, direkt sokat kell inni, nem szabad semmi sót bevinni, és a nyelvet is le kell fogkefézni. Az izzadtság is büdibb. Mert állítólag a szervezet így küldi kifelé a méreganyagokat. Hajrá, hajrá!

s

Ma reggel -2 kilo, hurra Tudom, nem jelent semmit, ennyi fol-le ugral mindig, de akkoris biztato

-Afonya

Sziasztok lányok!

Én is szeretnék csatlakozni hozzátok! Talán hétfőtől sikerül is, csak egy nagy bajom van! A tatárbifszteket ugyan szeretem, de fogalmam sincs hogyan kell elkésziteni! Tudnátok nekem segiteni?

Köszönöm: Banyóci

Szia Banyóci!

Apróra vágott hagyma,só,bors,mustár,ketchup,vaj,tojássárgája,darált marhahús.Az egészet keverd össze és már kész is.Só helyett szoktam vegetát tenni bele.Lehet egy kis fokhagymát is, ki hogy szereti.

Linato

Helló!

4 nap.
Reggeli nagyon fincsi volt, mint mindig Ma tornáztam!!! Norbi duci tréning... hmmm. Nem valami megerőltető, de legalább valami fél órás tornaszerű Azért a végén már kicsit izzadtam de csak egy kicsit, nemhogy lihegni Ha már egyáltalán nem izzadok meg egy picit sem, akkor elkezdek fittness terembe járni, vagy ugrálós aerobikot csinálni. Csak egy baj van. A következő 10 napra nincs biztosítva a narancsom és a kétszersültem. A kétszersültet még valahogy megoldom, na de a narancsot hogyan? Azt majd elhagyom legfeljebb.
Pedig mintha ment volna lejjebb a hasamból... vagy csak halucinálok? A párom nem lát semmi változást....

sasha

Sziasztok lányok!

KITARTÁS!!! Hétfőtől én is csatlakozom.

Puszi,

Ameme

Szia Linato!

Köszi a gyors leirást! Megpróbálok mindent beszerezni, és akkor remélhetőleg hétfőn én is elkezdem! Nektek sok sikert!

Banyóci

Éhes vagyok. És hol van még a vacsoraidő? 6 előtt nem igazán szeretnék enni, de így aszem előrehozom az almámat Na megyek legurítok egy jó nagy pohár kólát-hihi, álmodik a nyomor Na iszom vizet... A túróval nem laktam valami hű de jól. Az első nap a legjobb nem? Akkor lehet a legtöbbet enni
Ez ilyen 1000 kalóriás diéta ugye?

pusz
sasha

1 DEKÁT SE FOGYTAM!!!!
Ez hogy lehet? Pedig totál betartottam minden szabályt, nem nassiztam, még amit főztem se kóstoltam, csak 1x és tessék.
Nem érdekel tovább kész.

sziasztok

Szia Sasha!Sok mindentől függ a fogyás mértéke.Mennyit iszol,ugyan abban az időpontban méred e magad...stb.Nekem mielőtt megjön hiába fogyózom, mert visszatartja a szervezetem a vizet.Ne add fel.Amikor először próbáltam nekem is csak 1 kg ment le az első 5 nap után.Van akinél lassabban indul meg a fogyás.Ha nincs kedved folytatni,akkor csak arra figyelj este 6 után ne egyél.Igaz,hogy lassan,de biztosan lemegy pár kiló.

linato

Sasha!
NE ADD FEL!!! Olyan klassz, hogy végig tudtad csinálni, ne hidd, hogy nem lesz meg az eredménye! Vannak olyanok, akiknél irtó nehezen indul el a fogyás, de aztán mennek a kilók, mint a gyorsvonat! Csak érdemes lenne kipróbálni, nem tartozol-e közéjük, nem?
TARTS KI!!!
Kíváncsi

Este mértem magam 8-kor ugyanúgy, mint a kezdésnél. Azóta találtam egy személyi edzőt... párom személyében és kőkeményen óránként 10 percre ráparancsol a szobabiciklire Na ma már 4x bicajoztam 10 percig és nem a leggyengébb fokozaton, hanem úgy jó közepes erősségűn, ahol azért kell az erő. Nem tudom így mi lesz, mert óránként leizzadok nem gyengén

Most megbeszéltük, tanácskoztunk, hogy reggelire ugyanúgy mint a diétában két kétszersült, kávé, meg ha van nari, vagy alma. Ebéd szabadon választott féladag valami (ma kínai szecsuáni volt) Vacsi 6-kor: pászka valami sovánnyal (párizsi, sonka). Mellette meg az óránkénti 10 perc bicaj.
Jövő héten pénteken este 8 órakor méreckedés. Háááát kíváncsi vagyok

Litano! Kíváncsi!
Egyszerüen nem adhatom fel, mert nem maradhatok ilyen! Láttam ma a közértben egy nőt és nem hazudok, de dupla akkora volt mint én!!!! Nagyon durva volt. Egy fiatal nő! Rémképként lebegett előttem a jövő, márha így folytatom és nem csinálok valamit.
Ellenben a szívem facsarodik amikor visszagondolok azokra az időkre amikor nem voltam kövér, igaz sovány se 170 cm-hez 63 kg, volt rajtam hús. Azokból az időkből van egy nacim, ami akkoriban a kedvencem volt és lötyögött rajtam, lecsúszott a csípőmig. (nem mértem akkoriban magam, lehet kevesebb voltam 63 kg-nál is!) Most meg a combom közepéig jön csak fel! Katasztrófa! A cél a nadrág!!! 34-es méretű volt azt hiszem, de most nem találtam meg. És ha úgy lötyögött rajtam valszinű, hogy a 32-es is rámjött volna... Most meg örülhetek, ha a 42-esbe beleférek
Írtóra felstuffoltam magam most ezen. Lesz ez még így se figyeljétek meg!!!

pusz
egy baromi mérges sasha

Baromi mérges Sasha!
Na azért!

Az izom nehezebb,biztos azért nem látszik a kilókon.Szuper,hogy tekersz.Nekem is van cél- nadrágom.Akkor vettem amikor még nem tudtam,hogy kismama vagyok Mindyvel.Kb kétszer volt rajtam,akkor 60 kiló voltam.Hol van az már?De nem adjuk fel.Mindenkinek sok kitartást.

Megnéztem a nacit! Tényleg 34-es volt, és nagyon erős a gynaúm, hogy a 32-es lett volna a jó méret nekem akkoriban, de ki a fenét érdekelt mikor tök laza volt úgy? Ma már 5x tekertem, most megyek 6x-ra. Az már 60 perc... 1 óra! tök jó! De a gyerek b*szott elaludni, úgyhogy nem tudom, hogyan viszem véghez. Párom bealudt, úgyhogy jobb híjján fogni fogom a kezemben... de jó. Ráadásul már fáj a fenekem... Nem gyengén
Na pusz
sasha

Meg is volnék vele, de azt hiszem mára ez volt az utolsó. 1 óra kezdésnek bőven elég nem? Ez az utolsó elég gyéren ment már, ráadásul a hátam és a karom is izomláztól szenved, de hogy függ össze a bicajozással? Na megyek hasizmozni, meg a derekat karcsúsítani, meg a popsit formálni.
Innen csinálom, a napokban találtam.
http://www.fogyinfo.hu/mozgas.html

Itt meg tök jó diéták vannak, lehet csemegézni...
http://www.fogyinfo.hu/taplalkozas.html

pusz
sasha

SAsha! Le a kalappal előtted!!!!
Szoptatsz még?
sofka

Litano!

Lehet, hogy az izom nehezebb és ezért nem látszik. Ez rendben is van, de aki csak simán fogyózik és nem tornázik azon látszania kéne, hogy nem eszik. Pl rajtam is. De nem. Csak ma kezdtem mozogni, úgyhogy 1 hét múlva várom az eredményt, akármiben. Nekem az is elég lenne, ha 2 kg-ot lefogynék 1 hét alatt, kit érdekel, de legalább van látszatja, de az hogy semmi az már kiakasztó!

Sofka!
Igen szopik még a fiam, de nem főétkezésként, hiszen 11 hónapos Csak alváshoz kéri a cicit. Azaz napjában 3x, de olyan érdekes, mert ahogy észrevettem nem a tej a lényeg, hanem maga a cici... Furcsa nagyon, mert a fiam nem anyatej függő, hanem cicifüggő Egyébként miért kérdezted?
Majd akkor emelj kalapot, ha beleférek a 34-es gatyómba Remélem a karácsonyi bejgliket már gond nélkül falhatom, persze csak ésszel

A hasizom kicsit gyenguszra sikerült, mert a fiam állandóan a hasamba könyökölt, meg rámászott a pocira, és úgy még nem igazán megy, de biztos haladni fogok abbanis

sasha

Sasha!

Gratulálok! Ha "rásegítesz" biciklizéssel, szerintem elindulnak lefelé azok a fránya kilók.Kitartás, lesz még Neked 32-es nacid .

Ameme

Helló!

Képzeljétek álmodtam. Azt álmodtam, hogy sétáltatom a kutyámat és két másik kutya az utunkat állta, vagyis az enyémet. Valahogy olyan érzésem volt, hogy én nem mehetek tovább. Nagyon durvák voltak, inkább visszafordultam, mert nekemjöttek volna. Erre nézem az álmoskönyvet és az írja, hogy ha egy akadályt nem tudtam legyőzni álmomban, akkor az életben sikerül. Ezt úgy veszem, hogy a tudatalattim megerősített abban, hogy le fogok fogyni Hülyeség? Most jó hangulatom lett.

sasha

Álmodó Szasha!
Csak írdogálj, kérlek, tőled, belőled fogok erőt meríteni! (Hátha azzal is csökken a tömeged )
Kíváncsi

Kíváncsi!

Mikor kezded a kúrát? Mától? Na akkor hajrá! Én most is azt a fárnya kétszersültet nyammogom egy falat kávéval Már kezdek hozzászokni

sasha

Sasha, Te vagy 100 kg-on feluli, vagy a ferjedrol irtad?

Sziasztok!

En utolso napon, szombaton sajna nem birtam ki "eves" nelkul, hajnali 3-kor keltem, utaztunk, ket pasi zabalt mellettem egesz nap, szoval mentsegeket talalok rendesen De visszafogottan, 3 zsemle, semmi nass es kola.
Igy 2 kiloval kevesebbet mertem, igaz, pont a nehez napjaimra esett ez az 5 nap.

-Afonya

ui: Sasha, hajra

Lányok, én is gyűröm, de még el nem akarom kiabálni, mert nálam mindig a délután a kritkus időszak.
Egyébként evés helyett találtok egy csomó remek fogyókúrát a mindmegette-n, a miénk pl. kétszer is benne van két különböző néven!
http://www.mindmegette.hu/main.php?app=cikkek/rovat.php&rovat_id=16&from=main

Nekem este nehéz nem enni,amikor a lányoknak vacsorát készítek.A sonkás-sajtos toast a gyengém.Jellemző,ilyenkor mindig azt akarnak enni.Nem bírtam ki és a leszakadt csücskét elrágcsáltam.Cserébe viszont nem ettem kétszersültet.

Kíváncsi,

Jó lehet az a 90napos diéta is ami a "mindmegette"oldalon van.
A mi diétánkat én is láttam már több helyen.Pl:tejföl helyett joghurttal.

Kíváncsi2!
Miért kérdezted? Jóindulatból vagy rosszindulatból?

Kíváncsi!
Hajrá! Drukkolok! Ha én kibírtam akkor te is kibírod Legalább 1 hétig Mai ebédem is szintén féladag volt, de annak is a negyedét a gyerek ette meg Így kell ezt csinálni Azzal vígasztalódom, hogy a napi 1 óra bicajozás 20 km/h-val használni fog. Aztán novemberben meg már járok konditerembe juhhhé! Úgy örülök! Párom szorgalmazza inkább a mozgást. Eredetileg ő azt akarta, hogy hagyjam a picsába a diétát, és inkább mozogjak. Igaza van, de ha nem szabok magamnak határokat, újra elkezdenék zabálni és most ez így jó. A kenyeret úgy ahogy van kiiktattam. Helyette kruska és Pászak van. Meg ilyentájban egy alma vagy narancs.

Litano!
Azt a 90 napos diétát kipróbáltam és hát nálunk nem megvalósítható.

sasha

Valószínűleg nálunk sem ,de azért jól hangzik.

Sasha, nem tudsz valamit Sheiláról? Hetek óta nem jelentkezik a 35-ösben sem...

Én is holnap kezdem újra a fogyót. A hétvégén átestem a havi nehéz napokon és talán most már nem lesz akadája hogy belekezdjek. Nekem is az este a legnehezebb, mert le kell ülni vacsizni a gyerekekkel. Mi nagy sajtosak vagyunk és mindig van itthon valami finom fajta. A gyerkőcök is imádják. Nehéz lesz. Tornázni is elkéne járni.

Én sajnos nem tudtam tegnap elkezdeni, mert vasárnap reggelre megbetegedett a fiacskám. Hasmenés, láz, étvágytalanság. Vagyis kisebb gondom is nagyobb volt annál, hogy a hozzávalókat beszerezzem! Sajnos az állapot még mindig tart, remélem már nem sokáig!

Sziasztok!

Üdv köreinkben.Mindenkinek nagyon drukkolok fogyi ügyben,ideértve magamat is.Ma találkoztam egy nénivel aki két hónapja nem látott és megdícsért mennyit fogytam.Pedig csak 3-4 kg ment le,de úgylátszik az emberek azt látják amit én sugárzok kifelé.Ha elhisszük,hogy megtudjuk csinálni már fél siker.
Lányok nálunk is összeszedtek valami náthát,de szerencsére nem komoly.Hétfőre remélem mindenki meggyógyul.

Szia!
Én is remélem, hogy a jövő hétre minden rendben lesz, és akkor lesz már egy kis időm a fogyókúrával is foglalkozni. Egyenlőre a drágaságommal vagyok elfoglalva! Én is drukkolok azért mindenkinek!

Nagy eredményt értem el... 1 kg-ot fogytam... Ott egye meg a fene az egészet, most már durvulok! Megjön a lóvé és betankolok 3 heti diétához...

sasha

Sasha, elindult!!! Ez nagyon jó!

Én egy kicsit más alkat vagyok, mint te, nekem eleinte jól alakulnak a dolgok, később meg már nem dicsekedhetek... Ráadásul csalóka ez a jól alakulás, mert hajlamos vagyok elbízni magam, mondván: megy ez! Aztán visszaveszek a tempóból, és hipp-hopp, ugyanott tartok megint!

Bár a diétánkat nem tartom, mert ezt egész egyszerűen nem tudom megszervezni egy ekkora családban, diétázok azért a magam módján. Nagyon figyelek, hogy mit és mennyit eszem. És láss csodát! Már nem is vagyok olyan éhes! Szinte erőltetni kell!

Kíváncsi

Szia Sasha!

Én mindig azt tapasztaltam, hogy az első néhány kilótól megszabadulni nagyon nehéz, de amikor beindult a folyamat, akkor szinte észrevétlenül, és hihetetlen tempóban potyognak le a kilók. Aztán a folyamat lelassul, és az utolsó néhány kiló talán még nehezebben megy le mint az elsők!
Szóval kitartás! Menni fog!

Szia Banyóci!

Ez nálam is így működik.

Tegnap a párom felfüggesztette a fogyókúrát egy céges vacsi miatt.Azért én nem adom fel.Szombatra meghívtak minket Telkibe egy étterembe.Így korábban abbahagyom a kúrát,de majd odafigyelek mit eszem.Hétfőtől újra nincs vacsora és ebédre csak főzelék.Régebben próbáltam már,egész tűrhető.Ja,a reggeli bármi lehet.Majd kiderül,hogy bírom.

Mindenkinek sok sikert!

Hali!

Képzeljétek! apukám tegnap elhozta a saját mérlegüket... vagy még régebben?! Nem is tudom, na az a mérleg mutatta a -1 kg-ot, de meghalt. A fiam megölte. Annyiszor vágta a földhöz (ülőmagasságból), hogy bekrepált. MIndegy, legalább nem kísért

Kíváncsi!
Hol tatassz? Hogy megy? Kitartás, ha már nekem nem volt annyi Ma pihentettem a fenekem és nem tekertem. De holnap! Ja nem A fiam a szobabiciklit is 1 ms alatt tönkretette... brühühü, na nem baj, akkor hasizmozok, meg popsit formálok, meg ami még eszembe jut.

na mennem kell.
sasha

Sasha, a kis rontópál! Na várjá, maj szólok az én kis jóakarómnak, hátha neked is diagnosztizál valami rettentőt!
Kíváncsi