Sziasztok!
Na megvolt a kontroll.
Hát, nem szidtak le, de az étrendemen változtatni kell. Azt mondták, nem ehetek meg reggelire 2 szelet toast kenyeret, meg hogy nem létezik, hogy abban csak annyi CH van, mint ami a zacskóra van írva. Meg hogy tízóraira meg uzsira a joghurt vagy gyümölcs mellé ne egyek 2-3 db korpovit kekszet, vagy az egyik, vagy a másik. Csak azt nem értem, hogyha ezeket ne egyem, vagy kevesebbet, akkor miből lesz meg a napi 160 gramm??? Mondjuk ezt ott kellett volna megkérdeznem :S
A ma reggeli cukrom 7,4 volt. Most hoztam mérőt, továbbra is mérni kell, de már csak egy hét alatt kb. 3-szor, és ha ezek mind 7 felett vannak, akkor egy hét múlva menjek vissza, ha alatta, akkor csak két hét múlva.
Azt mondták még, hogy a terhesség előrehaladtával még kevésbé lesz elég az inzulin, amit a szervezetem termel, úgyhogy lehet, hogy még jobban szét kell majd osztanom az étkezéseket.
Rákérdeztem az édesítőszerre is,(mert múltkor azt mondták, hogy ha csak lehet, kerüljem), azt mondták hogy lehet, csak keveset. Kérdeztem hogy milyet, canderelt, vagy esetleg nyírfacukrot, a másodikat javasolták, úgyhogy majd veszek egy negyedkilósat, az kitart nekem végig. Csak úgy hiányzik a tea, de üresen nem szeretem.
Majd megszokom ezt is, hogy megint máshogy kell csinálni, az a fontos, hogy minden rendben legyen.Már csak pár hónap, ha két hónap múlva megszülnék, már nem lenne korán, ennyit meg fél lábon is kibírok.
Linh, ha kalóriaszámolásban jó vagy, a szén-hidrát is menni fog, ez is rajta van szinte mindenen. Sajnos minta étrendet nem adtak, a neten keresgettem én is, ha gondolod, elküldhetem privátba, amit találtam, ide hosszú lenne bemásolni.
Előre is köszi a homeós dolgot!
Oroszlán, köszi szépen, aranyos vagy, én is gratulálok a babátokhoz! Megvan a neve, Zsolt Bence lesz, a Zsolt az apukája után
Ha esetleg leírnád nekem 1-2 napi étrendedet, nagyon megköszönném
Bea, nagyon aranyos nevet találtatok!
Georgia, örülök, hogy már nyugodtabb vagy
Jó nagy felfordulás lehet nálatok, de aztán, ha minden a helyére kerül, az olyan jó!
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára knzs 2011.02.23 16:09-kor.