Tabati!
Privi ment.
Szoval a konyv : Nem bonyolult, le tudom irni roviden, de Noe meg kicsi hozza szerintem, en 6 ho elott nem nagyon csinalnam. Akkor mar tudod, hogy tuti nem ehes ejszaka.
Spanyol alvasszakertok irtak, szivesen odaadnam, de valakinel van, akitol 6 eve nem kaptam vissza, es csak remlik, hogy ki lehet az...
Szerintem, ha rakeresel a neten, biztos meglesz.
modszer : Ha este nem alszik el egyedul, vagy ejszaka sokszor felebred: Odamenni hozza, megnyugtatni, de nem venni ki az agybol.
Persze zokon fogja venni, mert mar hozzaszokott az ellenkezojehez.
Bemesz hozza, fel percig beszelsz hozza, kijosz. Ha sir vissza mesz 1 perc mulva, ugyanugy fel perc beszed, kijosz. Utana noveled az idot. 2 percenkent mesz be, majd 3, 5, 7. Persze ha sir, neked orokkevalosagnak fog tunni. Azt hiheted majd, hogy csak felidegesited ezzel a jarkalassal, pedig ebbol o tudja, hogy nem hagyod el, csak mostantol igy lesz.
Ha nagyon sir, 5-7 percnel nem noveled tovabb az idot.
Sajnos az elso ejszaka altalaban szornyu, nalunk Emmanal 1,5 ora siras volt. Persze nem uvoltes non-stop. 2. nap fel ora, 3. nap 10 perc, 4. naptol 11 ora alvas egyben. (Es ide a semmirol jutottunk el, sosem aludt egyben tobbet 3-4 oranal.)
1 lenyeg van : Nem szabad feladni feluton! Baba erzi, hogy bizonytalan vagy, o sem erzi majd magat biztonsagban. Latnia kell rajtad, hogy pontosan tudod mit akarsz.
Csak akkor szabad belekezdeni, ha relativ kipihent vagy, jokedvu, es a parod is ugy gondolja, hogy ezt veghezviszitek.
Azert jo elolvasni a konyvet, mert nagyon sok jo pelda van benne.
Szerintem elobb szerezd meg, olvasd el, de meg Noe kicsi, siman alakulhat magatol is az alvasa. Aztan kesobb majd meglatod, hogy kiprobalod-e.
Udv,
A