Új privát üzeneted érkezett!
2008.10.28 19:38
Nekem vasárnap volt rántott husi, rizzsel. de a makaróni nem rossz. mondjuk délután chilis babhoz vettem cuccot, de nem akartam majd máskor megcsinálni, de lehet, hogy az lesz. csak én azt nem igazán szeretem, de én majd eszem sült husit, mert még az is van a hűtőben. na az is lesz. megyek veszek ki darált húst. Ez gyors volt.
2008.10.28 19:56
Nálunk ma volt makaróni 
. Nitácska jó hogy elindult a gyógyszeres hónapod !!! Nagyon hamar ott lesz a baba 
!!! Virág köszi a bíztatást és a többieknek is! Igen ebben a hónapban viszem el apát (vagy a katonáit 
majd azt meglátjuk) dokihoz. Azért nem értem a szülésznőt sem, hogy kezdhet így egy mondatot hogy van egy rossz hírem 
komolyan! Ahelyett hogy elmondta volna a lényeget még mielőtt megijedsz- pszichikai érzéke nagy nulla. Legalább egy kicsit odafigyelhetett volna!
. Nitácska jó hogy elindult a gyógyszeres hónapod !!! Nagyon hamar ott lesz a baba !!! Virág köszi a bíztatást és a többieknek is! Igen ebben a hónapban viszem el apát (vagy a katonáit majd azt meglátjuk) dokihoz. Azért nem értem a szülésznőt sem, hogy kezdhet így egy mondatot hogy van egy rossz hírem komolyan! Ahelyett hogy elmondta volna a lényeget még mielőtt megijedsz- pszichikai érzéke nagy nulla. Legalább egy kicsit odafigyelhetett volna!2008.10.28 20:00
Köszi a nyugtató szavakat. Én is hiszem, hogy minden okés odabenn. Jövő héten meg is nézzük a csöppöt.
Edi: a házidokimmal írattam fel a szurikat és ő is adta be, de közben megkérdeztem a nődokimat is és azt mondta ártani nem árt. Bár egyik doki sem nagyon hitt abba, hogy ettől babás leszek, főleg a házidokim. De nem érdekelt mit mondanak beadattam és babás lettem (Nekem a nődokim Pesten van, ezért is a házidokit kértem meg, hogy írja fel és adja be, hogy ne kelljen azért Pestre utaznom.)
Én holnap hurkát sütök. Kende imádja.
Loulou: hát igen kezdhette volna másképp is a mondatot a szülésznő. A frászt hozta rám.
Jövő héten meg is nézzük a csöppöt.
Edi: a házidokimmal írattam fel a szurikat és ő is adta be, de közben megkérdeztem a nődokimat is és azt mondta ártani nem árt. Bár egyik doki sem nagyon hitt abba, hogy ettől babás leszek, főleg a házidokim. De nem érdekelt mit mondanak beadattam és babás lettem
(Nekem a nődokim Pesten van, ezért is a házidokit kértem meg, hogy írja fel és adja be, hogy ne kelljen azért Pestre utaznom.)
Én holnap hurkát sütök. Kende imádja.
Loulou: hát igen kezdhette volna másképp is a mondatot a szülésznő. A frászt hozta rám.
2008.10.28 20:03
Loulou: nekünk helybe kellett termelni a mintát. Mert azt mondták nekünk, hogy 1 óra alatt érjünk be vele. És mi inkább ott csapoltuk le apát. Elvonulhattunk egy külön szobába. Én azt mondom cikibb, de az elfolyósodási időt jobban megtudják nézni, ha a helyszínen produkáltok. (Megjegyzem nekünk többek között az elfolyósodási idővel is probléma volt)
idétlenek. bezzeg amerikában. külön szoba, segédcuccok. na?2008.10.28 20:14
Edi: Nekem nagyon bunkó volt ám a körzetis. Azt mondta nem támogatja a tb és nincs is a gépe, nem tudja felírni. Mondtam tudom, hogy nem támogatja a tb, de én hajlandó vagyok kifizetni a teljes árát (8.500ft) A doki erre: ez felesleges pénzkidobás. Mondtam neki, hogy nekem megéri. Aztán mondta, hogy menjek el nődokihoz és vizsgáltassam ki magam. Mondtam neki erre, hogy már egy éve járok nődokihoz a baba miatt, és ezt látom az utolsó esélynek. (mert mi inszem/lombikot nem akartunk) De ekkor már sírás kerülgetett. Aztán megint mondja, hogy nincs a gépbe. Na erre mondtam neki, hogy akkor legyen szíves kézzel felírni receptre. Na nagy nehezen felírta és megjegyezte menet közben, hogy ne gondolja hogy ettől babás lesz. És így váltunk el.
Mikor mentünk beadatni a szurikat kettőt sem szólt hozzánk. Csak beadta és viszlát. És mikor a 4. szuri jött megkérdezte ez az utolsó szuri? Mondtam, hogy nem elvileg lenne egy 5. de azt már nem adatom be mert terhes lettem. Hát látni kellett volna a doki arcát. Olyan zavarba volt, hogy ránk se mert nézni. Ja és nálunk apa is kapta. Olyan kis hős volt.
Mikor mentünk beadatni a szurikat kettőt sem szólt hozzánk. Csak beadta és viszlát. És mikor a 4. szuri jött megkérdezte ez az utolsó szuri? Mondtam, hogy nem elvileg lenne egy 5. de azt már nem adatom be mert terhes lettem. Hát látni kellett volna a doki arcát. Olyan zavarba volt, hogy ránk se mert nézni. Ja és nálunk apa is kapta. Olyan kis hős volt.
2008.10.28 20:17
A Schöpf-méreibe voltunk annó, ott a mintavételnél bemehettünk egy külön szobába. Kapott apa segédanyagot, bár az nem kellett, mert én is mehettem vele.
Most meg egy magándokinál voltunk a klio intézetbe és ott is kaptunk egy külön helyiséget mosdóval, wc-vel, törcsikkel, meg minden egyéb cuccal. Elég igényes volt. Bár itt 15e volt egy vizsgálat.
Most meg egy magándokinál voltunk a klio intézetbe és ott is kaptunk egy külön helyiséget mosdóval, wc-vel, törcsikkel, meg minden egyéb cuccal. Elég igényes volt. Bár itt 15e volt egy vizsgálat.
2008.10.28 20:20
Edi: Hát hogy mit csinál pontosan a gynevac nem tudom, de nekem mellékhatásként baba lett De elsősorban a gyulladások ellen van. De nekem két ismerősöm is beadatta és mindkettő a 3. szuri után babás lett. (én is a 3. után) És mindkét lány 2 éve próbálkozott a babával. És elvileg minden rendben volt a lányokkal (hormonilag, apával...)
De elsősorban a gyulladások ellen van. De nekem két ismerősöm is beadatta és mindkettő a 3. szuri után babás lett. (én is a 3. után) És mindkét lány 2 éve próbálkozott a babával. És elvileg minden rendben volt a lányokkal (hormonilag, apával...) 2008.10.28 20:26
Hát mi is azért döntöttünk úgy, hogy másodszorra inkább vittük magunkkal, azért itthon csak jobb volt.
Nagy volt odamentünk, hogy majd bizti úgy lesz,mint a filmeken pornó kazi, újság, vagy én is bemehetek, erre kezébe nyomtak egy csészét, hogy max 1 órán belül vágja tele, és hozza be. most már csak röhögök rajta, de akkor elég gáz volt.
Nagy volt odamentünk, hogy majd bizti úgy lesz,mint a filmeken pornó kazi, újság, vagy én is bemehetek, erre kezébe nyomtak egy csészét, hogy max 1 órán belül vágja tele, és hozza be.
most már csak röhögök rajta, de akkor elég gáz volt.2008.10.29 08:33
Jó reggelt Lányok!
Ezt a verset egy másik topikon olvastam és nagyon megtetszett!Merítsetek Ti is erőt belőle!
Antoine de Saint-Exupery: Fohász
Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak
erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!
Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és
forgatagában idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és
tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!
Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú
vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak
átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem
a váratlan örömöket és magaslatokat!
Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek,
kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó
ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!
Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő
bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások
mondják meg nekünk.
Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit.
Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.
Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb
és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!
Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és
a megfelelő helyen - szavakkal vagy szavak nélkül - egy kis jóságot
közvetíthessek!
Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!
Ezt a verset egy másik topikon olvastam és nagyon megtetszett!Merítsetek Ti is erőt belőle!
Antoine de Saint-Exupery: Fohász
Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak
erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!
Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és
forgatagában idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és
tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!
Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú
vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak
átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem
a váratlan örömöket és magaslatokat!
Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek,
kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó
ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!
Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő
bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások
mondják meg nekünk.
Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit.
Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.
Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb
és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!
Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és
a megfelelő helyen - szavakkal vagy szavak nélkül - egy kis jóságot
közvetíthessek!
Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!
2008.10.29 09:18
Jó reggelt!
Jucc, köszönjük! ez tényleg nagyon szép!
Nita, Máté ilyen éjszakai bagoly?????
Edi, nem semmi, milyen negatív élményben volt részetek!
Nem gondoltam volna, hogy ilyenek is vannak a mai világban.
Kisvirág, még mindig nem sikerült bejelentkeztünk.
Nehéz így munkahelyről, irodából. Reggel fél nyolckor próbáltam, de akkor meg sajna senki nem veszi fel.
Api azt mondta, hogy majd ő ma. Ő többet van egyedül melóhelyen. Na kiváncsi vagyok.
Nem semmi, hogy rátok ijesztettek. Hűha, egy perc aladt leizzadtam volna. Komolyan mondom, az embereknek néha mintha hiányozna egy kereke....
Jucc, köszönjük! ez tényleg nagyon szép!
Nita, Máté ilyen éjszakai bagoly?????
Edi, nem semmi, milyen negatív élményben volt részetek!
Nem gondoltam volna, hogy ilyenek is vannak a mai világban.
Kisvirág, még mindig nem sikerült bejelentkeztünk.
Nehéz így munkahelyről, irodából. Reggel fél nyolckor próbáltam, de akkor meg sajna senki nem veszi fel.
Api azt mondta, hogy majd ő ma. Ő többet van egyedül melóhelyen. Na kiváncsi vagyok.
Nem semmi, hogy rátok ijesztettek. Hűha, egy perc aladt leizzadtam volna. Komolyan mondom, az embereknek néha mintha hiányozna egy kereke....
2008.10.29 09:42
Viri
Komolyan mondom, hogy egy szülésnő hogy kezdhet egy mondatot így egy vizsgálat után, hogy van egy rossz hírem. Én tuti seggre ültem volna, hogy úr isten mi lehet a gond.
De biztos, hogy nincs semmi gond nálatok odabent
Loulou
Mikor mentek? Megvan már, hogy hova?
Edi
Azért nem semmi a story, hogy papi majdnem rátörte az ajtót. Én nem is értem, hogy miért nem lehet, ezt egy olyan helyiségben csinálni, ami mondjuk nem a WC.
Luli
Szurkolok, hogy minél előbb sikerüljön bejelentkezni.
Mondjuk melóhelyről tényleg tök gáz. Én is így csináltam. Hát nem volt egyszerű.
Ahogy olvasom ez a hét a milánói hete.
Komolyan mondom, hogy egy szülésnő hogy kezdhet egy mondatot így egy vizsgálat után, hogy van egy rossz hírem. Én tuti seggre ültem volna, hogy úr isten mi lehet a gond.
De biztos, hogy nincs semmi gond nálatok odabent
Loulou
Mikor mentek? Megvan már, hogy hova?
Edi
Azért nem semmi a story, hogy papi majdnem rátörte az ajtót. Én nem is értem, hogy miért nem lehet, ezt egy olyan helyiségben csinálni, ami mondjuk nem a WC.
Luli
Szurkolok, hogy minél előbb sikerüljön bejelentkezni
.
Mondjuk melóhelyről tényleg tök gáz. Én is így csináltam. Hát nem volt egyszerű.
Ahogy olvasom ez a hét a milánói hete
.
2008.10.29 09:52
Jó reggelt Mindenkinek!
Hiába állítottam át az órát, nem jó, még mindig + 1 órát ír ki
Kisvirág!
Igen, olvastam, csak tegnap már nem tudtam jönni.
Én is úgy tudtam, hogy ezt így lehet és én is így szeretném, ha lesz rá alkalmam. Apa azt mondta szerinte ezt így nem lehet, de akkor mégiscsak nekem volt igazam. És akkor most majd a tgyást hogyan kapod? Annyit mint Kendénél vagy majd a táppénz után? A gyest le kell mondani és utána kell táppénzt kérni? Azt nődokinál vagy háziorvosnál?
Gynevac
én is be akartam adatni, de amikor a dokim felírta pár hónapja égen-földön nem lehetett kapni, csak lejárt szavatosságút. Aztán így elmaradt, bár most hogy llehet kapni elgondolkodtam rajt. Ha jól tudom fertőzésekre jó.
De nekem képzeljétek amióta beszedtem azt a sumamedet szinte minden folyásom elmúlt. Előtte meg.... Szerintem jól éreztem és tényleg lehetett valami bibi.
Jucc!
Tetszik a vers
.
Én meg egyszerűen nem tudom mi van, volt e , van e pé. Azt az erős fájdalmat nem éreztem, amit szoktam. De most már 2-3 napja érzem a jobb oldalamat, olyan néha szúró, nyomó érzést és néha olyan mensisen fájdogál a hasam. Lehet az, hogy eddig mindig megéreztem, most meg nem?
Hiába állítottam át az órát, nem jó, még mindig + 1 órát ír ki
Kisvirág!
Igen, olvastam, csak tegnap már nem tudtam jönni.
Én is úgy tudtam, hogy ezt így lehet és én is így szeretném, ha lesz rá alkalmam. Apa azt mondta szerinte ezt így nem lehet, de akkor mégiscsak nekem volt igazam. És akkor most majd a tgyást hogyan kapod? Annyit mint Kendénél vagy majd a táppénz után? A gyest le kell mondani és utána kell táppénzt kérni? Azt nődokinál vagy háziorvosnál?
Gynevac
én is be akartam adatni, de amikor a dokim felírta pár hónapja égen-földön nem lehetett kapni, csak lejárt szavatosságút. Aztán így elmaradt, bár most hogy llehet kapni elgondolkodtam rajt. Ha jól tudom fertőzésekre jó.
De nekem képzeljétek amióta beszedtem azt a sumamedet szinte minden folyásom elmúlt. Előtte meg.... Szerintem jól éreztem és tényleg lehetett valami bibi.
Jucc!
Tetszik a vers
.
Én meg egyszerűen nem tudom mi van, volt e , van e pé. Azt az erős fájdalmat nem éreztem, amit szoktam. De most már 2-3 napja érzem a jobb oldalamat, olyan néha szúró, nyomó érzést és néha olyan mensisen fájdogál a hasam. Lehet az, hogy eddig mindig megéreztem, most meg nem?
2008.10.29 09:56
nálunk múlt héten volt spagetti. Ma halat sütök.
Nem semmi sztorik vannak itt
Apa még nem volt ilyen vizsgálaton. Pont időpontot kért anno, én meg pont terhes lettem, úgyhogy megúszta. Nem mondta, már csak utána vallotta be, hogy be volt tojva
Kisvirág!
Az a szülésznő nem normális, én el is ájultam volna . A hülyéje
Nem semmi sztorik vannak itt
Apa még nem volt ilyen vizsgálaton. Pont időpontot kért anno, én meg pont terhes lettem, úgyhogy megúszta. Nem mondta, már csak utána vallotta be, hogy be volt tojva
Kisvirág!
Az a szülésznő nem normális, én el is ájultam volna
. A hülyéje
2008.10.29 10:45
Gynevac-ot én is írattam fel magamnak. Mondjuk én elsősorban azért, hogy ha összejön a baba, akkor ne legyen az, hogy felfázok vagy abból kifolyólag történjen valami.
Sajnos nekem volt egy időszakom, hogy minden évben télen visszatért a felfázás. Ez onnan indult ki, hogy az egykori munkahelyemen olyan frankó meleg irodában dolgoztam, hogy kb 2 pulcsi volt rajtam és még úgy is fáztam. (pedig volt fűtés a helyiségben, de a radiátor képtelen volt felfűteni azt az 5 nm-t.) Így egy frankó felfázásom lett, amitől azt hittem, hogy csíkonként bontom le otthon a tapétát a falról az egész lakásban. Majd erre kaptam gyógyszert, ami olyan sikeres volt, hogy utána a nődokinál kötöttem ki, mert jó kis folyásom lett tőle. Szóval jobb voltam, mint egy gombatenyészet bocsi.
Így ezt nem is kívánom senkinek, hogy átélje.
Sajnos nekem volt egy időszakom, hogy minden évben télen visszatért a felfázás. Ez onnan indult ki, hogy az egykori munkahelyemen olyan frankó meleg irodában dolgoztam, hogy kb 2 pulcsi volt rajtam és még úgy is fáztam. (pedig volt fűtés a helyiségben, de a radiátor képtelen volt felfűteni azt az 5 nm-t.) Így egy frankó felfázásom lett, amitől azt hittem, hogy csíkonként bontom le otthon a tapétát a falról az egész lakásban. Majd erre kaptam gyógyszert, ami olyan sikeres volt, hogy utána a nődokinál kötöttem ki, mert jó kis folyásom lett tőle. Szóval jobb voltam, mint egy gombatenyészet
bocsi.
Így ezt nem is kívánom senkinek, hogy átélje.
2008.10.29 12:07
Hogy nálunk is mi jöhet még 
A Hanna mondogatja egész délelőtt, hogy fáj a pocija. De semmi nem látszott rajta, olyan volt, mint máskor. Elmentünk sétálni, leguggolok hozzá, mondja, hogy fáj a pocim. Hát ahogy kimondta lehányta(bocsi )magát is meg engem is. De totál, az utca közepén . Gyorsan hazajöttünk, átöltöztünk, aztán saját maga ment lefeküdni, most alszik
A Hanna mondogatja egész délelőtt, hogy fáj a pocija. De semmi nem látszott rajta, olyan volt, mint máskor. Elmentünk sétálni, leguggolok hozzá, mondja, hogy fáj a pocim. Hát ahogy kimondta lehányta(bocsi
)magát is meg engem is. De totál, az utca közepén . Gyorsan hazajöttünk, átöltöztünk, aztán saját maga ment lefeküdni, most alszik
2008.10.29 14:46
Sziasztok!
Hát csajok én is majd elájultam a „van egy rossz hírem” bevezető alatt. Gondolhatjátok mi futott át rajtam. Főleg, mert sokat vártunk erre a babára és hát nem szeretném elveszíteni őt.
Nita: annó nekem is hőhullámaim voltak a clostitól. Úgyhogy tuti attól volt meleged.
Luli: hát igen elég cinkes a munkahelyről ilyen helyeket felhívni. A kíváncsi kollégák egyből ott vannak.
Ranita: írtam privit! Én májusba írattam fel a szurit és júliusba döntöttem hogy kiváltom és volt is a gyógyszertárba. Pedig én vidéken lakom, és csak lestem, hogy van is nekik.
Jobbulást Hannának. Lehet benyalta ezt a hányós-hasmenős vírust. Láza nincs ugye?
Hát csajok én is majd elájultam a „van egy rossz hírem” bevezető alatt. Gondolhatjátok mi futott át rajtam. Főleg, mert sokat vártunk erre a babára és hát nem szeretném elveszíteni őt.
Nita: annó nekem is hőhullámaim voltak a clostitól. Úgyhogy tuti attól volt meleged.
Luli: hát igen elég cinkes a munkahelyről ilyen helyeket felhívni. A kíváncsi kollégák egyből ott vannak.
Ranita: írtam privit! Én májusba írattam fel a szurit és júliusba döntöttem hogy kiváltom és volt is a gyógyszertárba. Pedig én vidéken lakom, és csak lestem, hogy van is nekik.
Jobbulást Hannának. Lehet benyalta ezt a hányós-hasmenős vírust.
Láza nincs ugye? 2008.10.29 14:59
Na megpróbáltam hívni őket, de senki nem veszi fel. Két telefonszámon sem. Mondjuk ma csak délig volt rendelési idő én meg 12:30-kor tudtam telefonálni, mert akkor mentek ki a többiek ebédelni. Én meg mondtam, hogy menjenek csak, megyek utánuk. De nem sikerült a telefon. Ebből megint csak holnap lesz. De ami késik nem múlik. Ebben a ciklusban mindenképp el akarok menni.
Hátha meg tudják ott csinálni a rákszűrést is. Az is aktuális lenne.
Princzike, és egy napra tette? Nekem a ciklus szerint korábban volt 1 nappal. De nem hiszek neki.
Szegény Hannácskának jobbulást!
De ami késik nem múlik. Ebben a ciklusban mindenképp el akarok menni.
Hátha meg tudják ott csinálni a rákszűrést is. Az is aktuális lenne.
Princzike, és egy napra tette? Nekem a ciklus szerint korábban volt 1 nappal. De nem hiszek neki.
Szegény Hannácskának jobbulást!
2008.10.29 15:38
Kisvirág!
Ment privi!
Nincs láza. Elvittem dokihoz, nem mertem így itthagyni du-ra meg estére. A torka is piros, holnap de vissza kell vinnem, rá akar nézni. Hihetetlen, hogy az egyik el sem múlik, jön a másik.
Most alszik megint, remélem mire felébred jobban lesz.
Princzike!
Jó sokáig gondolkodott a ciklus
Ment privi!
Nincs láza. Elvittem dokihoz, nem mertem így itthagyni du-ra meg estére. A torka is piros, holnap de vissza kell vinnem, rá akar nézni. Hihetetlen, hogy az egyik el sem múlik, jön a másik.
Most alszik megint, remélem mire felébred jobban lesz.
Princzike!
Jó sokáig gondolkodott a ciklus
