Andy
Olyan cuki a babád a neved alatt!
Honnan szerezted a képet?
Én is akarok!
Új privát üzeneted érkezett!
2007.12.01 11:22
Sziasztok!
Én is szeretnék csatlakozni hozzátok! Remélem együtt fogunk babát várni 2008-ban!
Rólam csak annyit, hogy 2 éve próbálkozunk férjemmel és 3 lombikon vagyunk már túl. Átestem hsg-n, laparon és méhtükrözésen is. A cél érdekében mindent.
Most a PCO-mat kezeltettem metforminttal és spontán babára hajtunk.
Én is szeretnék csatlakozni hozzátok! Remélem együtt fogunk babát várni 2008-ban!
Rólam csak annyit, hogy 2 éve próbálkozunk férjemmel és 3 lombikon vagyunk már túl. Átestem hsg-n, laparon és méhtükrözésen is. A cél érdekében mindent.
Most a PCO-mat kezeltettem metforminttal és spontán babára hajtunk.
2007.12.01 11:50
Magdolna Szia! 
Igen, a pco-t a metforminttal kell kezelni és mellette diétázni és sokat mozogni,spotolni kell!!!
158 cm és 60 kg vagyok. Eddig fogynom 2 kg tudtam. Ennek is nagyon örülök, mert eddig 1 dkg sem ment le.
Inkább a spotolás híva vagyok 2-3 naponta fintess kazikra erősítek.
Az nagyon jó, hogy le tudtál fogyni, ez már 50 %. MEtet nem akarsz szedni?
Igen, a pco-t a metforminttal kell kezelni és mellette diétázni és sokat mozogni,spotolni kell!!!
158 cm és 60 kg vagyok. Eddig fogynom 2 kg tudtam. Ennek is nagyon örülök, mert eddig 1 dkg sem ment le.
Inkább a spotolás híva vagyok 2-3 naponta fintess kazikra erősítek.
Az nagyon jó, hogy le tudtál fogyni, ez már 50 %. MEtet nem akarsz szedni?
2007.12.01 12:22
Szia Charlott!
Üdv közöttükn és hidd el ez egy szerencsés topik, itt mindenki babás lesz tavaszra. És akkor találkozunk pocakosan személyesen is. Már beszéltünk róla.
Márti
HÚÚÚÚÚÚ!!! Nagyon szép a görbéd! Csak így tovább és nehogy leesen ám!
Magdolnam
Nem akarlak elkeseríteni, de a barátnőm 6 hómapos kismamaként is hányós volt. Szedd az elevitet, mert csökkenti ezeket a tüneteket. Nekem még nincs tőle semmi bajom és kajás sem vagyok tőle. Egyenlőre.
Bocsi a többiektől, hogy nem írok mindenkinek.
Volt még egy görbe, nem tudom kié, de az még nem mond semmit.
Ma jó korán keltünk, mentünk megint dolgozni. Összeszereltük az állványt és hazajöttem, tovább már nem tudok neki segíteni. Most össze kell kapnom a lakást és még mindig keresem a zárójelentésem. nem tudom hová raktam.
Én itt leszek már.
Natasa
Üdv közöttükn és hidd el ez egy szerencsés topik, itt mindenki babás lesz tavaszra. És akkor találkozunk pocakosan személyesen is. Már beszéltünk róla.
Márti
HÚÚÚÚÚÚ!!! Nagyon szép a görbéd! Csak így tovább és nehogy leesen ám!
Magdolnam
Nem akarlak elkeseríteni, de a barátnőm 6 hómapos kismamaként is hányós volt. Szedd az elevitet, mert csökkenti ezeket a tüneteket. Nekem még nincs tőle semmi bajom és kajás sem vagyok tőle. Egyenlőre.
Bocsi a többiektől, hogy nem írok mindenkinek.
Volt még egy görbe, nem tudom kié, de az még nem mond semmit.
Ma jó korán keltünk, mentünk megint dolgozni. Összeszereltük az állványt és hazajöttem, tovább már nem tudok neki segíteni. Most össze kell kapnom a lakást és még mindig keresem a zárójelentésem. nem tudom hová raktam.
Én itt leszek már.
Natasa
2007.12.01 12:23
próbáld ki a 90 napost, egyáltalán nem éhezel, sőt sütit is kell enned! www.mindmegette.hu
2007.12.01 12:32
Magdolna: de voltál már hormon vérvételen? Uh-on? Csak a sikeres teherbeesés érdekében és hogy megmaradjon a baba, azért kellene szedni a metformintot. (küldölfön már vény nélkül kapható)
Minden értékem kilengés alatt áll a pco miatt, amely az inzul magas szintjéből ered. Ha ezt rendbe tették, akkor a többi érték is jó lesz.
Nekem úgy kell étkeznem mint egy cukorbetegnek, szóval sokszor kicsit, persze reformosan (semmi szénhidráta), ezért a 90 napos nem megfelelő diéta nekem. Hamar bekómálnék.
Nati: szia, úgy legyen. Tényleg van táblázat, amelyben a leendő kismamák felvannak vezetve?
Bíro Ica, Béres Alexandra, Cindy, Claudia.... ezekre tornázom.
Minden értékem kilengés alatt áll a pco miatt, amely az inzul magas szintjéből ered. Ha ezt rendbe tették, akkor a többi érték is jó lesz.
Nekem úgy kell étkeznem mint egy cukorbetegnek, szóval sokszor kicsit, persze reformosan (semmi szénhidráta), ezért a 90 napos nem megfelelő diéta nekem. Hamar bekómálnék.
Nati: szia, úgy legyen. Tényleg van táblázat, amelyben a leendő kismamák felvannak vezetve?
Bíro Ica, Béres Alexandra, Cindy, Claudia.... ezekre tornázom.
2007.12.01 12:49
Biró Cicát nem javaslom, mert nem szakszerűek a mozdulatai és sérülést okozhat, ami nem most fog gondot okozni, hanem majd 20 év múlva. Alexandra jó, de mellé én a helyedben biztos Rékát vennék.
Én szakedzőnek tanultam, így tudom, hogy Cica nem jó, felejtsed el. Cindy és a Claudia jók, mert edző állította össze a programot.
Van táblánk, ha jól emlékszem Jenny csinálja. Majd kérd meg, hogy tegyen bele.
Én szakedzőnek tanultam, így tudom, hogy Cica nem jó, felejtsed el. Cindy és a Claudia jók, mert edző állította össze a programot.
Van táblánk, ha jól emlékszem Jenny csinálja. Majd kérd meg, hogy tegyen bele.
2007.12.01 12:50
Sziasztok csajok!!!
Üdv közöttünk Charlotte, nagyon örvendek hogy ide találtál, biztos hamarosan te is babás leszel.
Ki mit íszitett eddid??? Én még csak most hoztam le anyosomektol a padlasrol a tavalyi karacsonyi cuccokat. Még teregetek, felmosok és kezdődhet a koszoru készítés!!!
Íme az én görbém: ,
http://www.ciklus.hu/images/diagramok/d ... 67200_.png
Üdv közöttünk Charlotte, nagyon örvendek hogy ide találtál, biztos hamarosan te is babás leszel.
Ki mit íszitett eddid??? Én még csak most hoztam le anyosomektol a padlasrol a tavalyi karacsonyi cuccokat. Még teregetek, felmosok és kezdődhet a koszoru készítés!!!
Íme az én görbém: ,
http://www.ciklus.hu/images/diagramok/d ... 67200_.png
2007.12.01 13:15
Pintyus
Ha a hőd fennmarad, akkor bizosra mondom, hogy tegnap volt pé-d. Nekem is hasonló volt a görbém és a doki akkorra tette.
Sajna nálunk nincs lakásdíszítés. Még ugye nem a sajátunkban lakunk és a szobánk is túl kicsi lenne a karácsonyi dekorációhoz. majd ha kész a kérónk, akkor ott biztos lesz dekoráció.
Már megint migrénem van. Tök jó.
Ha a hőd fennmarad, akkor bizosra mondom, hogy tegnap volt pé-d. Nekem is hasonló volt a görbém és a doki akkorra tette.
Sajna nálunk nincs lakásdíszítés. Még ugye nem a sajátunkban lakunk és a szobánk is túl kicsi lenne a karácsonyi dekorációhoz. majd ha kész a kérónk, akkor ott biztos lesz dekoráció.
Már megint migrénem van. Tök jó.
2007.12.01 13:37
sziasztok!
amíg sül a pizza benézek. voltunk vásárolni, sok jégkrémet vettem, de nem tom minek.
pintyus!
jó a görbéd, drukkolok. látom ti is jókol kexeltetek, a lehető legjobbkor. drukkolok hogy fennmaradjon a hőd.
charlotte!
üdv köztünk, megint eggyel okosabbak lettünk. majd írj még magadról
Lilla! gratula, laptető, nagyon jó, ugye mondtam hogy egyszerre leszünk terhesek!!!!!
tegnap én voltam laptetőt, ma te, holnap ki akar?
a babát úgy csináltam hogy kerestem a netem minél kisebb képet, progival lekicsinyítettem 80 x 80 pixelre, és betettem a profilomhoz.
majd gyere. 3ig vagyok
amíg sül a pizza benézek. voltunk vásárolni, sok jégkrémet vettem, de nem tom minek.
pintyus!
jó a görbéd, drukkolok. látom ti is jókol kexeltetek, a lehető legjobbkor. drukkolok hogy fennmaradjon a hőd.
charlotte!
üdv köztünk, megint eggyel okosabbak lettünk. majd írj még magadról
Lilla! gratula, laptető, nagyon jó, ugye mondtam hogy egyszerre leszünk terhesek!!!!!
tegnap én voltam laptetőt, ma te, holnap ki akar?
a babát úgy csináltam hogy kerestem a netem minél kisebb képet, progival lekicsinyítettem 80 x 80 pixelre, és betettem a profilomhoz.
majd gyere. 3ig vagyok
2007.12.01 14:38
Nati: én már 10 éve rendszeresen tornázom videókra, így tudom, hogy nekem mi tesz jót és mi nem! Úgy tornázom, hogy ha valamelyiknél fájdalmat érzek, akkor abbahagyom.
Bíró Icánál az aerobic részt nem szeretem, de a többi gyakorlataival semmi bajom nincsen. (A feneket tudja nagyon edzeni)
Inkább Béres Alexandra gyakorlatait nem tartom hosszabb távon hasznosnak. A térdemet erőlteti meg, nála ezeket a gugulásokat rövidítem le. (Ő szép karokat tud csinálni) Különben benne az a jó, hogy egyfolytában csinálja, nem bontja szakaszora, állandóan fent tartja a pulzust.
Bíró Icánál az aerobic részt nem szeretem, de a többi gyakorlataival semmi bajom nincsen. (A feneket tudja nagyon edzeni)
Inkább Béres Alexandra gyakorlatait nem tartom hosszabb távon hasznosnak. A térdemet erőlteti meg, nála ezeket a gugulásokat rövidítem le. (Ő szép karokat tud csinálni) Különben benne az a jó, hogy egyfolytában csinálja, nem bontja szakaszora, állandóan fent tartja a pulzust.
2007.12.01 16:06
Sziasztok!
Jenny: jujj, te alig alszol valamit. Egyébként a hőmérőzés nekem se az ideális, mert általában olyan 10-11 körül megyek aludni, és a fiam hajnalba kel. Van hogy 2-kor, van, hogy 3-kor szóval nem tudom mikor, és ugye akkor azonnal szaladni kell hozzá, nem mondhatom várj anya hőmérőzik. Szóval utána meg már nem alszok 5 órát. Én általában 2-szer 4 órát alszok. Én inkább reggel mérem meg olyan 7 körül, de ez néha fél 7. néha fél 8.
Szerintem még nem buktad a mérést.
Márti: a görbe alapján tök jó fent maradt a hőd. Akár babó is lehet.
Magdolnam: én kb. 7 hetesen kezdtem émelyegni. Ezt teljesen rendjén van. Kitartást. Próbálj esetleg kekszet, pirítóst rágcsálni. Megnyugtatlak, hogy én ha jól emlékszem 25. hétig hánytam. Állítólag a B6 vitamin segít a hányós időszakot leküzdeni, de nekem semmi nem használt.
Pintyus: nekem is a 15 cn. tűnik pés gyanúsnak.
Lilla: grat a laptetőhöz. Neked még akarok valamit írni, de most megyünk ki sétizni a kölyökkel.
Charlotte_ üdv köztünk. Hajrá spontán!!! Láttam a Kósa Zsolt az orvosod. Volt hozzá szerencsém Sajnálom, hogy PCO-s vagy.
Márti: édesek ezek a babóképek
Én még nem díszítem a lakást. Valahogy még nincs kedvem. Nem jött még a feeling.
Jenny: jujj, te alig alszol valamit. Egyébként a hőmérőzés nekem se az ideális, mert általában olyan 10-11 körül megyek aludni, és a fiam hajnalba kel. Van hogy 2-kor, van, hogy 3-kor szóval nem tudom mikor, és ugye akkor azonnal szaladni kell hozzá, nem mondhatom várj anya hőmérőzik. Szóval utána meg már nem alszok 5 órát. Én általában 2-szer 4 órát alszok. Én inkább reggel mérem meg olyan 7 körül, de ez néha fél 7. néha fél 8.
Szerintem még nem buktad a mérést.
Márti: a görbe alapján tök jó fent maradt a hőd. Akár babó is lehet.
Magdolnam: én kb. 7 hetesen kezdtem émelyegni. Ezt teljesen rendjén van. Kitartást. Próbálj esetleg kekszet, pirítóst rágcsálni. Megnyugtatlak, hogy én ha jól emlékszem 25. hétig hánytam. Állítólag a B6 vitamin segít a hányós időszakot leküzdeni, de nekem semmi nem használt.
Pintyus: nekem is a 15 cn. tűnik pés gyanúsnak.
Lilla: grat a laptetőhöz.
Neked még akarok valamit írni, de most megyünk ki sétizni a kölyökkel.
Charlotte_ üdv köztünk. Hajrá spontán!!! Láttam a Kósa Zsolt az orvosod. Volt hozzá szerencsém
Sajnálom, hogy PCO-s vagy.
Márti: édesek ezek a babóképek
Én még nem díszítem a lakást. Valahogy még nincs kedvem. Nem jött még a feeling.
2007.12.01 16:07
Sziasztok!
Már megint el kellett mennem, mert most meg szétszedtük az állványzatot. Jól el vagyok fáradva. Ma még lehet, hogy moziba is megyünk. Bár a fejfájásom még nem múlt el.
Márti
Nagyon aranyosak a képek! De úgy látom nincs közöttük kisfiú. Én azt szeretnék, bár a rózsaszín kapalos nagyon édi.
Már megint el kellett mennem, mert most meg szétszedtük az állványzatot. Jól el vagyok fáradva. Ma még lehet, hogy moziba is megyünk. Bár a fejfájásom még nem múlt el.
Márti
Nagyon aranyosak a képek! De úgy látom nincs közöttük kisfiú. Én azt szeretnék, bár a rózsaszín kapalos nagyon édi.
2007.12.01 16:55
andy!!
Be jelöltelek iwiwen.
Miért nem próbálod meg a www.ciklus.hu -n vezetni a görbédet, ott biztos nem 16 naposat mutat majd.
köszönöm mindenkinek a drukkokat, én is drukkolok mindenkinek, nagyon remélem hogy pozitiv teszteket lobogtatunk karacsonykor!!
Be jelöltelek iwiwen.
Miért nem próbálod meg a www.ciklus.hu -n vezetni a görbédet, ott biztos nem 16 naposat mutat majd.
köszönöm mindenkinek a drukkokat, én is drukkolok mindenkinek, nagyon remélem hogy pozitiv teszteket lobogtatunk karacsonykor!!
2007.12.01 17:10
szio
van ciklus hus görbém is, csak nagyon nem értem a fertiliti, angolból van nyelvvizsgám értem is mi van, csak azt nem hogy mért 16?
na mindegy
megyek készülődök a bálba, ma már nem leszek
jók legyetek.
kismamák pihenjetek, leendők szexeljetek!!!!!
még rímelt is
Új leánynak: 2.hónapja próbálkozunk, nyáron volt az esküvőnk. amúgy 29 éves tanárniné vagyok Ajkáról. Férjem 33, informatikus.
5 éve szeretjük egymást.... és élünk együtt, 2 éve saját - vagyis banki lakásban.
Szeretnék karácsonyra pozitiv tesztet.
na megyek
van ciklus hus görbém is, csak nagyon nem értem a fertiliti, angolból van nyelvvizsgám értem is mi van, csak azt nem hogy mért 16?
na mindegy
megyek készülődök a bálba, ma már nem leszek
jók legyetek.
kismamák pihenjetek, leendők szexeljetek!!!!!
még rímelt is
Új leánynak: 2.hónapja próbálkozunk, nyáron volt az esküvőnk. amúgy 29 éves tanárniné vagyok Ajkáról. Férjem 33, informatikus.
5 éve szeretjük egymást.... és élünk együtt, 2 éve saját - vagyis banki lakásban.
Szeretnék karácsonyra pozitiv tesztet.
na megyek
2007.12.01 18:05
Andy: nem tudom. Most nézem az enyémet és az most átállította magát 30 napra, pedig nekem is a 28 van beállítva. Szerintem meghülyült az oldal.
De te hány ciklust írtál be neki? Mert én visszamenőleg beírtam a menzeszeimet. Lehet számol valami átlagot.
Amúgy én vezetem a ciklus.hu-n is. Nekem az valamivel értelmesebbnek tűnik, főleg mert nem igen tudok angolul
Nagyon jó bulit estére!
Charlott: megnézem milyen topikokba írtál És onnan. Én kétszer voltam a kezei között. Egyszer mikor 6 hetesen véreztem ő ügyelt a Shcöfibe és ő vizsgált meg. Meg egyszer mikor pocakos voltam akkora 30 hetes UH-t ő csinálta.
De te hány ciklust írtál be neki? Mert én visszamenőleg beírtam a menzeszeimet. Lehet számol valami átlagot.
Amúgy én vezetem a ciklus.hu-n is. Nekem az valamivel értelmesebbnek tűnik, főleg mert nem igen tudok angolul
Nagyon jó bulit estére!
Charlott: megnézem milyen topikokba írtál
És onnan. Én kétszer voltam a kezei között. Egyszer mikor 6 hetesen véreztem ő ügyelt a Shcöfibe és ő vizsgált meg. Meg egyszer mikor pocakos voltam akkora 30 hetes UH-t ő csinálta. 2007.12.01 19:08
hm, most jöttünk onnan. Sorin hát én nem nagyon tudok olyat, de bizti van. A buy way-be meg olyan harsányszínű cuccok vannak horibilis összegért. pl farmer, ami annyira nem is szép, de elmegy: 20.000ft. Egy semmitmondó vékony sztrechfelső 14.900. Tisztára kiakadtam ezeken az árakon. De még jó, hogy most elkezdtem nézni, mert legalább lesz időm boltot keresgélni. Bár nem keresek rosszul, de nekem ezek az árak magasak 
2007.12.01 19:18
Uristen, ezek tényleg horror árak. Na majd ha megtudom, hogy ott hol érdemes vásárolni, akkor megírom.
Egyébként nekem nem is igen volt kismami cuccom, mert olyan pici volt a méretem, hogy sehol nem kaptam. Volt egy kertész kismami gatyóm, meg egy kismamis farmerom, meg egyszer a turkálóba fogtam ki egy tök jó kismami gatyót. Felsőkbe én nem is kismami felsőt vettem, hanem egy mérettel nagyobb felsőt és tök jó volt az is.
Egyébként nekem nem is igen volt kismami cuccom, mert olyan pici volt a méretem, hogy sehol nem kaptam. Volt egy kertész kismami gatyóm, meg egy kismamis farmerom, meg egyszer a turkálóba fogtam ki egy tök jó kismami gatyót. Felsőkbe én nem is kismami felsőt vettem, hanem egy mérettel nagyobb felsőt és tök jó volt az is.
2007.12.01 20:15
Sziasztok!
Márti, nagyon szép a görbéd! Minden reményed meglehet egy kisbabára. Drukk!!!!
Lilla, én azért kezdtem a 11. napon, mert az ovuteszt haszn.utasitására ez volt irva. 28 napos ciklusnál 11.napra ajánlják a kezdést. Tojcsi van már 3-4 napja. Ma volt a legerősebb+megint egy kis vér, mint a múlt hónapban. Hőm ma 0,5 fokot esett. Apával ki is használtuk a kedvező tüneteket.
Lh tesztem ma is negativ, bár ma már egy halvány csik is megjelent. Remélem holnap már pozitiv lesz.
Magdolnam, hányingerre és gyomorégésre kismamáknak a Salvus vizet ajánlják. Ásványvizes palackban kapható, sztem gyógyszertárban biztos van. Olcsó kismama rucikat én a C&A-ben láttam. (Pólusban, de tuti van máshol is ilyen bolt)
Charlott, üdv nálunk. Én csinálom a táblázatot(amit már illene frissitenem...)ha szeretnél bekerülni, add meg a fontosabb adatokat, pl. kor, szülinap, ciklushossz, mióta próbálkoztok, fontosabb adatok, orvos, vizsgálatok időpontja, várható pé, vagy teszt.
Kisvirág, Andy, igen, tényleg nem sokat alszom. Ami hét közben kimarad, hétvégén pótolom. Ma is 4-kor volt ebéd.....
És végül Nati, kisfiút hiányoltál, az 5 között sztem van egy kisfiú....
Márti, nagyon szép a görbéd! Minden reményed meglehet egy kisbabára. Drukk!!!!
Lilla, én azért kezdtem a 11. napon, mert az ovuteszt haszn.utasitására ez volt irva. 28 napos ciklusnál 11.napra ajánlják a kezdést. Tojcsi van már 3-4 napja. Ma volt a legerősebb+megint egy kis vér, mint a múlt hónapban. Hőm ma 0,5 fokot esett. Apával ki is használtuk a kedvező tüneteket.
Lh tesztem ma is negativ, bár ma már egy halvány csik is megjelent. Remélem holnap már pozitiv lesz.
Magdolnam, hányingerre és gyomorégésre kismamáknak a Salvus vizet ajánlják. Ásványvizes palackban kapható, sztem gyógyszertárban biztos van. Olcsó kismama rucikat én a C&A-ben láttam. (Pólusban, de tuti van máshol is ilyen bolt)
Charlott, üdv nálunk. Én csinálom a táblázatot(amit már illene frissitenem...)ha szeretnél bekerülni, add meg a fontosabb adatokat, pl. kor, szülinap, ciklushossz, mióta próbálkoztok, fontosabb adatok, orvos, vizsgálatok időpontja, várható pé, vagy teszt.
Kisvirág, Andy, igen, tényleg nem sokat alszom. Ami hét közben kimarad, hétvégén pótolom. Ma is 4-kor volt ebéd.....
És végül Nati, kisfiút hiányoltál, az 5 között sztem van egy kisfiú....
2007.12.01 20:22
Jenny: ne törődj sehová. Az hogy 4-kor volt ebéd normális. Mikor még nem volt meg a fiam rendszerint hétvégén 9-10-ig aludtunk, utána mentünk boltba és a kaja olyan 3-4 körül volt kész.
Most már nincs ilyen, mert a kis kosztosomnak időbe kell ennem adni
Egyébként én nem bánnám, ha a kistesó öcsike lenne.
Most már nincs ilyen, mert a kis kosztosomnak időbe kell ennem adni
Egyébként én nem bánnám, ha a kistesó öcsike lenne.
2007.12.01 20:32
Jenny
Amit én vettem ovutesztet, arra 28 napos ciklusnál a 9. napot ajánlották kezdésnek. De hát akkor elfogy az 5 teszt előbb, mint amikor pozitívat kellene mutatnia.
Charlott
Üdv. a csapatban, mielőbbi babásodást kívánok neked.
Kisvirág
Nekem 28 napos van beállítva a fertilitybe, csak az előző ciklusom hosszabb volt, és gondolom az miatt automatikusan hosszabbra rakta. Meg a ciklus.hu is átlagol és az is hosszabbra rakta. De nem baj. Ha megjön a piri úgyis új lapot kell kezdeni. De bízom benne, hogy legalább 9 hónapig nem találkozok pirivel.
Amit én vettem ovutesztet, arra 28 napos ciklusnál a 9. napot ajánlották kezdésnek. De hát akkor elfogy az 5 teszt előbb, mint amikor pozitívat kellene mutatnia.
Charlott
Üdv. a csapatban, mielőbbi babásodást kívánok neked.
Kisvirág
Nekem 28 napos van beállítva a fertilitybe, csak az előző ciklusom hosszabb volt, és gondolom az miatt automatikusan hosszabbra rakta. Meg a ciklus.hu is átlagol és az is hosszabbra rakta. De nem baj. Ha megjön a piri úgyis új lapot kell kezdeni. De bízom benne, hogy legalább 9 hónapig nem találkozok pirivel.
