10 tipp, hogy a gyerek zöldséget-gyümölcsöt egyen!

Vagy megpróbálhatjuk azt is, hogy olyan formában tálaljuk nekik a cuccost, aminek a lehető legnehezebb ellenállni. Mert annyira mesés… Ígérem, egyik sem lesz bonyolult!

• Az egyik legegyszerűbb, de mégis látványos ötlet: készíts gyümölcskukacot! Szőlőből és málnából is roppant könnyen lekészíthető.

• Ha már hernyó – nálatok is nagy kedvenc a Telhetetlen hernyócska? Ha az, tessék a gyerek elé tenni a tányéron!

• Minden zsigeretekben érzitek a nyarat? Akkor hozzátok be a hangulatot a tízórai-uzsonna idejére is: banán-pálmafa kivilevelekkel, hm, napi vitaminbevitel, pipa!

• Vannak olyan zöldségek, amik főve egészen más ízűek, mint nyersen! Én pl. a karalábét csak nyersen szeretem, de a karfiol is igazi meglepetés lehet. Főleg báránykáknak álcázva.

• Melyik gyerek ne szeretné a jégkrémet? Vajon mennyivel szívesebben fog megenni egy szeletke jéghideg dinnyét, ha az pont úgy néz ki, mint egy pálcikás jégkrém?

• Még lehet kapni epret, de más gyümölcs is átalakulhat kisegérré. Lehet ennek ellenállni?

• Kisfiúknak készíthetünk almából és szőlőből versenyautókat. Még gurulnak is, nemcsak finomak…

• Tuti a siker, ha a gyümölcsök pont úgy néznek ki, mint a gyerekek kedvencei a tévében! Bert és Ernie például kifejezetten ennivaló figurák.

• Mézeskalács szaggató van a fiókban? Akkor tessék előkapni! Egy szimpla sajtos szendvics is sokkal dekoratívabb a segítségükkel, de a gyümölcsökkel is csodákat művelnek! Nézzétek a dinnyecsillag salátát, vagy a szív gyümölcsnyársat!

• Akár egy könnyű nyári vacsorának is bepróbálkozhatunk a szivárványos pizzával. Nem tuti, hogy osztatlan sikert arat, de a látvány elképesztően szépséges, talán még azt is elfeledteti, hogy az egyik alkotóelem a rettegett brokkoli.

Van esetleg egyéb hasonló ötlet a tarsolyotokban?