Még jóval a kisfiam születése előtt kezdtem a "zöldülést", így anno a gyerekvállalást is öko vonalon képzeltem megvalósítani. A cél már az első baba születése előtt az volt, hogy csak a nélkülözhetetlen cuccokat...
Fenntarthatóság, környezettudatosság… Persze. Nagy sóhajtás és egy „jó lenne”-kezdetű mondat, ami kiszakadhat belőlünk, de nem tudjuk, hogyan kezdjünk hozzá. Most induló rovatunkban tíz egyszerű tippel próbálunk segíteni, hogy...
A legtöbb nő számára ismertek a premenstruációs tünetek - melyek közül leggyakoribbak az ingerlékenység, a kívánóság és a fáradtság -, sőt a többség már meg is barátkozott velük, és ilyenkor automatikusan nyúl a jól bevált...
Legyen minden nyulas - letölthető kellékeket ajánlunk a húsvét készülődéshez, ezúttal csak magyar oldalakról. Nyuszi társasjátéktól a nyulas listákig, képeslapokig; dekoráláshoz, nyúlkereséshez használható sablonokig;...
Amint belép a mit sem tudó friss szülő a szülők klubjába, látja, tudja, hogy mindenki szakértő és nagyon erős a klikkesedés, elég a játszótéren még az újszülött osztályon körbenézni. Ez a videó azért is zseniális, mert...
Ha már belerázódtunk az egy gyerekes létbe, kialakult egyfajta rutin dacára minden nehézségnek és kialvatlanságnak, olyankor szokott felmerülni bennünk a vágy, vagy csak egyszerűen beütni a krach: jöhet a második gyerek!
Az első gyerek születése előtt nagyjábó fogalmunk sincs, hogyan zajlik az élet egy újszülöttel. Tűnődés tárgya, hogy mennyit eszik, alszik, sír, és talán eszünkbe sem jut, hogyan lesz időnk enni-tisztálkodni, meg úgy...
Na, akkor tisztázzuk az elején, amit már a múltkori kajás bejegyzésnél is elmondtam. Itt most nem fogod megkapni a legmenőbb Michelin-csillagos recepteket. Sokszor nincs türelmem és időm főzni.
Tisztázzunk valamit az elején! Nem, nem készülünk beach body versenyre, és nem is cél egy hét alatt öt kilót ledobni. A tuti recepteket sem tőlem fogjátok megtanulni, mert a legtöbbször sajnos nincs időm-kedvem-alapanyagom,...
A sportolós nyomulásom már a könyökötökön jöhet ki, ezért most beszélhetnénk kicsit a kajáról. A sport mellett a másik, amiről mindenki tudja, hogyan kell, de kevés csinálja. Ne ijedjetek meg, nem lesz itt kalóriaszámolás,...
Felnőttként könnyen a világ tudtára adhatjuk, ha valamilyen ételt nem szeretünk - elmondhatjuk szóban, vagy egyszerűen kitolhatjuk a tányérunk szélére a nem kívánt falatokat. A kisgyerekeknek azonban sokkal nehezebb dolguk...
Hetek óta próbállak rávenni, hogy megmozdulj. Nem tudom, hogy az írásaim, esetleg a Facebook-os Gyerünk, anyukám! projekt segített-e neked. Igen, pont neked! Sok levelet kapok anyáktól, akiket sikerült motiválnom, megadtam a...
Az otthoni tornának ezer variációjával próbálkozhatsz, ha a múlt héten ajánlott edzőket nem zártad a szívedbe. Ezzel az írással azoknak a nőknek szeretnék a kedvében járni, akik szívesen gyűjtögetnek.
A múlt héten volt szó a gyaloglásról, kerékpározásról és a futásról, viszont az étlapról nem hiányozhat a desszert sem. Jöjjenek hát az én kedvenceim.
A múlt héten a hogyan-hol-mit szentháromságot boncolgattuk, de arra, hogy mégis mit sportolj, úgy érzem, még vissza kell térnünk.
A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van....
Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de...
Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló...
Senki ne mondja vagy állítsa nekem, hogy nem imád vásárolni a gyerekének! Ki van csukva, pont. De rengeteg olyan terméket lehet kapni, amik valójában teljesen feleslegesek – az első babát várva ezekbe biztos belefut az...
Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,...
