Hetek óta próbállak rávenni, hogy megmozdulj. Nem tudom, hogy az írásaim, esetleg a Facebook-os Gyerünk, anyukám! projekt segített-e neked. Igen, pont neked! Sok levelet kapok anyáktól, akiket sikerült motiválnom, megadtam a...
Az otthoni tornának ezer variációjával próbálkozhatsz, ha a múlt héten ajánlott edzőket nem zártad a szívedbe. Ezzel az írással azoknak a nőknek szeretnék a kedvében járni, akik szívesen gyűjtögetnek.
A múlt héten volt szó a gyaloglásról, kerékpározásról és a futásról, viszont az étlapról nem hiányozhat a desszert sem. Jöjjenek hát az én kedvenceim.
A múlt héten a hogyan-hol-mit szentháromságot boncolgattuk, de arra, hogy mégis mit sportolj, úgy érzem, még vissza kell térnünk.
A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van....
Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de...
Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló...
Senki ne mondja vagy állítsa nekem, hogy nem imád vásárolni a gyerekének! Ki van csukva, pont. De rengeteg olyan terméket lehet kapni, amik valójában teljesen feleslegesek – az első babát várva ezekbe biztos belefut az...
Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,...
Hányan vagyunk úgy vele, hogy ugrálnak fel a kilók a terhesség alatt meg a szülés után, és nem szeretjük, de valahogy mégsem sikerül tenni ellene? Hányan vagyunk, akik túl fáradtnak érezzük magunkat ehhez és különben sincs...
Kicsi gondolkodással szoktam nekiállni a naplóírásnak, végigolvasom az előző naplóm, majd a Babanet oldalát, hátha valami cikk kimaradt az elmúlt két hétben. Először úgy tűnik, hogy ötletem sincs, mit kéne belesűríteni a...
Egyes családokban komoly procedúrát jelent a már járni és tiltakozni képes ded ágyba parancsolása. A vacsora, fürdés, fogmosás, fektetés és altatás ötöse valóban brutális kihívásokkal járhat, amelyek megviselik mind a...
A legújabb brit felmérés szerint csak minden ötödik gyerek fogyaszt mindennap zöldséget, helyette inkább olyan ételeket választanak, mint a virsli, kolbász és halrudacska.
Vond be a gyereket, neveld önállóságra, vedd elejét a válogatósságnak! Okos tanácsok ezek, nincs is azzal semmi baj, a kérdés csak az, vajon mennyire életképesek. Mert hogy is néz ki egy vacsorafőzés a gyerekkel közösen?...
A gyerekek fenekestül forgatják fel az életünket: átírják az életmódunk, a látásmódunk, a prioritásokat és igen, még a szövegértelmezésünkre is hatnak. Nem is akárhogy.
Mindenki megtapasztalhatta, hogy egy babával-kisgyerekkel az otthoni kupi mennyisége is hatványozottan megnő. Főleg, ha már mozgásképes és pakol, mint akit fizetnek érte. Mármint ide-oda, mindenfélét, visszarendezési...
Ha ránk tör az éhség két főétkezés között, szívesen választunk kényelmes megoldásokat, például leugrunk az irodai büfébe egy túrós batyuért vagy benyomunk egy nápolyit, müzli szeletet, esetleg elrágcsálunk pár marék sós...
Közhírré teszed, hogy babát vársz, és már be is indulnak a családtagok, a barátok és a vadidegenek is. Ellátnak kérve-kéretlenül mindenféle infóval, meg persze a saját személyes tapasztalataikkal. Persze a fikciót a valóságtól...
Magyar ember reggelire általában szendvicset, magyar gyerek pedig gabonapelyhet eszik tejjel-joghurttal meglocsolva. Már ha reggelizik egyáltalán. Sokan az időhiányra hivatkozva hagyják el az első főétkezést, pedig a reggeli...
Ahogy az idő előrehaladásával kerekedik a pocakom, az étvágyam is vele együtt növekszik. Már az étel gondolata is éhséget gerjeszt a fejemben, és valljuk be, egész nap azon jár az eszem, hogy mit ehetnék. Már-már aggasztó a...
