Címke › Vitamin ›

Összefüggést találtak a férfiak táplálkozási szokásai és az utódaik anyagcsere problémáinak lehetőségei között. A problémát a mitokondriális stressz okozza, melynek kialakulásában az apa tápanyagellátottsága komoly szerepet... »

Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra van szükség a hozzátáplálás időszakában a babának? Elmondjuk, és azt is, milyen zöldségekkel, gyümölcsökkel, ételekkel, italokkal biztosíthatod a baba egészséges fejlődését! »

Elmondjuk, mikor, milyen magzatvédő vitaminokat érdemes szedni, mit tartalmaznak, és azt is, hogy miért fontos a várandós vitaminok szedése előtt orvossal konzultálni. »

Milyen hatással lehet az étkezésünk a menstruációnkra, és hogyan befolyásolhatja a termékenységünket? A nőgyógyász elmondja. »

A várandósság alatt a szervezet tápanyagigénye jelentősen megváltozik, mivel a növekvő magzat számára is biztosítani kell a szükségleteket. A megfelelő táplálékkiegészítők szedése ilyenkor különösen fontos, mivel ezek segítenek... »

Szülész-nőgyógyász mondja el, hogy miért kiemelten fontos a D-vitamin a termékenység megtartásában is, ami azt jelenti, hogy még akkor sem szabad megfeledkezni a pótlásáról, ha a pár már eljutott az utolsó lehetőségig, vagyis a... »

A várandósság ideje alatt kiemelt figyelmet kell fordítani arra, hogy mely ételek segíthetnek, és mik azok, amiket jobb átmenetileg hanyagolni. »

A babatervezés, a test felkészítése a terhességre napjainkra már egy annyira természetes és szükségszerű folyamat, mint a fogmosás. Sajnos egyre ritkábban sikerül “spontán”, egyszerűen és gyorsan a családalapítás, így... »

Nagyon sokszor lehet olvasni, hogy a stressz rombolóan hat a termékenységre. Mivel azonban csak elvétve találhatunk konkrét leírást arról, milyen módon is fejti ki a romboló hatást, nemigen foglalkozunk a problémával. Pedig a... »

Azzal mostanra már nem igazán lehet vitatkozni, hogy a várandósság időszaka támogatásra szorul, de annak mikéntje azért még most is kérdés. A mozgás és az étkezés mellett egyre többen igyekeznek pótolni a hiányzó tápanyagokat,... »

A D-vitamin létfontosságú a növekedés minden aspektusához, mivel segíti a szervezetet az erős csontok felépítéséhez szükséges kalcium felszívódásában. Mennyi D-vitaminra van szükségük a csecsemőknek, és hogyan jutnak hozzá?... »

Mit tehet a férfi, hogy segítse a fogantatást? A “napfény vitamin” és a tudatos táplálkozás a férfiakra is vonatkozik.   »

Nem is kérdés, hogy egy baba hatalmas változás az ember életében. Hogy fel kell-e készülni rá? Igen, de ez nem csak azt jelenti, hogy be kell szerezni egy kiságyat, és egy tucat rugdalózót! Mind lelki, mind pedig egészségügyi... »

Hideg szelek, esős napok, átázott kiscsizmák, náthás gyermekek. A téli hónapok megérkeztével a meghűléses megbetegedések egyre gyakrabban jelentkeznek a kicsiknél, mert az ő védekezőképességük még nem annyira fejlett. A Czeizel... »

A legfrissebb hazai adatok szerint csak tízből négy kismama változtat az étrendjén a terhesség ideje alatt, pedig a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megváltozik. »

Tél végére a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban – kétharmaduk kritikus mértékben, mégis mindössze a lakosság 15 százaléka figyel oda a megfelelő pótlásra. Pedig a D-vitamin nélkülözhetetlen szerepet játszik számos... »

Így ősszel mi más járhatna a fejemben, mint az immunerősítés és a vitaminok. Talán ez az a téma, ami a szeszélyes időjárásban minden anyukát foglalkoztat. Jön a náthás, köhögős időszak, amikor nem elég a gyerekek öltöztetésére... »

Mostanában egyre többet hallunk a D-vitaminról, erről a nagyon érdekes molekuláról, ami valójában nem is vitamin. Most összeszedtünk 10 olyan okot, ami miatt érdemes beleásni magatokat a témába, és ügyelni arra, hogy a család... »

Ha félünk valamiért a szüléstől, hát a legtöbben a fájdalom miatt. Mert ki lehet azt bírni? Hogy fogom bírni? Mi van, ha nem bírom? Van egy jó hírünk mindenkinek: úgy tűnik, mi magunk is tehetünk azért, hogy szülésünk ne... »