Címke › Alvás ›

Kialvatlan szemekkel, ráncos homlokkal ülünk a reggeli kávénk fölött és próbáljuk nyitva tartani a szemünket;” Megint nem aludtam, mert átjött a gyerek.” Sok kisgyerekes szülő napi, heti problémái ezek. A szülői ágyba... »

Nem véletlenül megosztó ez a téma, hiszen kényelmesebb az éjszakákat a kedvesünkkel tölteni, ugyanakkor a másik oldalon ott a szemünk fénye az ő ösztönös igényeivel. »

Egy kisbaba születését követő első évben a legtöbb édesanya számára az átvirrasztott éjszakák, a kevés, vagy gyakran megszakított alvás jelenti a legnagyobb problémát. Valóban csak a szerencsén múlik, hogy jó alvó lesz-e egy... »

Komoly hatással lehet a gyermek intelligenciájára, ha a szülők nem alakítják ki idejében a lefekvés pontos menetrendjét - mutatta ki egy brit kutatás. »

Honnan tudhatjuk, hogy elérkezett az idő az átszoktatásra? És milyen módszerekkel könnyíthetjük meg a folyamatot? Ehhez adunk most praktikus tanácsokat. »

Hányszor hallottuk már a lakás „bababaráttá” tétele kifejezést! Akinek még nincs gyereke, az igazából nem értheti – nem érezheti át ennek a mondatnak a súlyát, csak amikor majd egy napon az ő újszülöttje is totyogóvá cseperedik. »

Vannak jól és vannak kevésbé jól alvó csemeték, ám abban mindenki egyetért, hogy az alvás elemi fontosságú a kicsiknek, hiszen komoly hatással van az általános egészségi állapotra, a növekedésre, az agyműködésre, és még... »

Az egyik legnehezebb szülői feladat az altatás, mert általában időigényes, körülményes, és előfordul, hogy nem vezet eredményre… A baba- és kisgyermekbarát altatásról beszélgettünk dr. Dénes Ivett orvossal, bababarát alvás... »

Nem túl szerencsés, ha a gyermekeket azzal hecceljük, hogy bezzeg mi ennyi idősen milyen korán keltünk. A gyermekeknek több alvásra van szükségük az egészségük megőrzéséhez. »

Aludni márpedig minden embernek kell! A gyerekeknek pedig még inkább szükségük van pihenésre, egyrészt, hogy egészségesek legyenek, másrészt, hogy okosodjanak. De mi köze van az okosodásnak az alváshoz? Nagyon is sok! »

Kezdő szülők számára foglaltuk táblázatba, hogy mennyit alszanak az 1-12 hónapos babák nappal, illetve éjszaka. A szülésznő szerző azt is elárulja, hogy mikortól alusszák át a babák az éjszakát.   »

A kánikulai forróságban a csecsemők, babák nyűgösebbek, és nehezebben alszanak el, ami természetes. Néhány apró trükkel azonban sokat tehetünk azért, hogy a nyári hőségben könnyebben elalhassanak, és pihentebben ébredjenek. »

Az első néhány hónap kulcsfontosságú a kisbabád életében, hogy jó alvási szokásai alakuljanak ki. Mandy Gurney alvás-szakértő megosztja velünk tanácsait:   »

Ma már szinte teljesen magától értetődő, alap elvárás, hogy anyaként (is) jó nő maradj. Persze, állj csak szépen helyt az élet (minimum) 5 területén; a dolgozó nő, az anyuka, a feleség, a barátnő és a háziasszony szerepében is!... »

Az 1-3 éves gyermekek körében mintegy 15-20%-ra tehető az éjszakai felkelések előfordulása. A természetes éjszakai ébredések során a gyermeknek ugyanazokra a mechanizmusokra van szüksége a visszaalváshoz, mint amik az elalvását... »

A kismamáknak a harmadik trimeszter okozza a legnagyobb kihívást az alvást illetően. A gyakori vizelés, a pocak mérete miatt kialakult kényelmetlen pozíciók következtében már nagyon sokszor nem tudja a kismama kipihenni magát.... »

Van egy lányom, aki lassan két éves és még nem túlzottan gyakran aludta át az éjszakát. Nem kel sokszor, de azért már vágyom arra, hogy pihenjünk éjszakánként, és ne nézzenek rám UFÓ-ként azok a szuperanyák, akiknek a gyereke... »

"50 lábujj, 50 ujjacska, és 6 szív vert egyszerre." Kim és Vaughn Tucci Perthnek,a Nyugat-Ausztráliában élő szütlőknek 2016 januárban ötös ikrei születtek. Az első fotókon puha kendőkbe bebugyolálva fotózták le az öt... »

„Amikor egy csecsemő és a gondozója testközelbe kerülnek, szívük összehangoltan ver”  ( Terry Levy, Michael Orleans: Ragaszkodás, trauma és gyógyítás c.könyve) Mindennapi tapasztalataink, a gyermekek fejlődéséről szóló... »

Közvéleményt kutattak a www.wemothers.com olvasói között, hogy kinek mit jelent, hogy ő egy anyuka. Íme a vélemények közül jó néhány igen értékes válasz. Te tudod, hogy anya vagy, mert.....   »