Page 9 - Babanet Magazin 2024 II

Szülés utáni depresszió
- AZ APÁKAT IS ÉRINTHETI
Ha a párod hangulata, viselkedése látványosan megváltozott a szülés óta, ha sokszor lehangolt és ideges, akkor esélyes, hogy ő is érintett lehet.
A szülés utáni depresszió tünetei férfiaknál
A férfiak szülés utáni depressziója másként nyil- vánul meg, mint a nőké, de ugyanúgy foglalkoz- ni kell vele. Nemcsak az anyukáknak, hanem az apukáknak is embert próbáló időszak a baba születése utáni néhány hónap. Meg kell szok- ni a szülői szerepet, hogy mostantól más lesz a napi rutin, és el kell fogadni, hogy a pihenés, valamint a párként közösen eltöltött idő sem lesz már ugyanaz. Figyeld meg, hogy az aláb- biak közül tapasztalsz-e bármit a párodnál:
• gyakran haragos, ingerlékeny
• nehezen koncentrál
• olyasmiken stresszel, amiken eddig nem
• kevés időt tölt a családdal
• gyakran fáj a feje vagy gyomra
• izomfájdalomra panaszkodik
• jellemző a kockázatvállaló magatartás • addikciók, például alkoholfogyasztás
Amíg az anyukák általában a baba születése utáni 2-3. hónapra teszik a tünetek csúcspont- ját, addig az apukák jellemzően egy év múl- va kerülhetnek mélypontra. Mivel a férfiak és a nők szülés utáni depressziója más tüne- tekben nyilvánul meg, sokszor nem is gon- dol rá egyik fél sem, de az is jellemző, hogy inkább a nők azonosítják a párjuk depresszióját.
Kinél nagyobb a szülés utáni depresszió esélye?
A pszichiáter szerint azoknál a férfiaknál erőtel- jesen megnő a szülés utáni depresszió kocká- zata, akiknek a párja is érintett. A szakember a saját tapasztalatai alapján kiemeli, hogy nehéz „felismerni a férfiaknál, ha gond van:
Súlyos szülés utáni depresszióban szen- vedtem az első fiam születése után. A fér- jem azon töprengett, hogy mi történt az- zal a nővel, akit feleségül vett. Aggódott a jóllétem miatt, és még a pici babánkat is el kellett látnia. Utólag, körülbelül két év- vel később jöttünk rá, hogy valószínűleg ő
is szenvedett, mégsem érezte úgy, hogy bármit is mondhatna, mert nem ő szült. Kirekesztve érezte magát, és egész idő alatt egyedül próbálta cipelni az egész család terhét. ”
Az alváshiány, a párkapcsolati feszültségek, a megváltozott családi dinamika, az új szereppel kapcsolatos felelősség és elvárások, valamint az anyagiak biztosítása mind olyan tényezők, amelyek már önmagukban is komoly terhet jelentenek. A baba érkezése után azonban ezek rendszerint egyszerre jelentkeznek, és növelik a szülés utáni depresszió kockázatát.
BABANET.HU
Olvasd be a QR-kódot a telefonoddal, mert a cikk folytatódik a babanet.hu-n!
magazin > 2024. II.
9