Kiemelt témák

Szia Jarenata

Könyörülök rajtad de át nem veszem rajtam is van még amit szivesen odaadok bárkinek ingyen és bérmentve

Van a profilomban emailcim, dobj meg egy maillal és elküldök neked egy diétát amit én a terhesség alatt csináltam, mert cukros lettem, azzal sikerült elég szépen fogynom, amit küldök azok alapelvek, meg egy szénhidráttáblicskut, meg egy két jó praktikát
Én is szoptatok tiz hónapja már, és most döntöttem ugy hogy ujra folytatom csak nem 160 grammal hanem 180-al és amellett nem jelent problémát a szopi

Ági

Mil ment. Majd mi is írunk egy könyvet. Naná...
Köszönöm előre is a segítséget!


Jarenata

ÁgiBoszi
Elküldenéd nekem is diétát. Mailcím a profilomban.

Nagyon köszönöm

Mariann

ÁgiBoszi,

Én is megnézhetném? Vagy e-mailben kérjem?

Kati

Nekem is légyszí, küld el ha lehet
Móni

Sziasztok

Elküldtem mailban mindegyikötöknek az alapelveket, amiket én betartottam a diéta alatt, a levél mellett érdemes még ennek a topicnak a novemberi, decemberi hszeiben is olvasgatni, ott is irtam egy két receptet.

Sok sikert

Ági

Ági,

Megkaptam Holnap részletesebben is elolvasom.
Köszi!

Kati

Ági!
Nagyon köszönöm, én is megkaptam
Móni

Ági!

Bár még nincs túl sok fölös kilóm, de várhatóan lenne (első terhességemből kiindulva). Ha egy klassz diétával karban tudnám tartani a súlygyarapodást, az nagyon jó lenne. Ha nem okoz Neked gondot, nekem is küldd el légyszíves a diéta leírását. Előre is köszönöm.

Üdv: Beatrix

Jé, jön fel a topic!


Miután mindannyian megkaptuk tündér ágiboszi levelét, nem bánnátok, ha beszámolnánk egymásnok pár naponta?

Sziasztok! Én most látom csak ezt a topikot, így csak utólag biztatásul szeretném mondani a sors társaimnak, hogy én 25 évesen 164 kg-mal szültem és minden rendben ment a babával. Makk egészséges, 10/10 apgarral. Nekem nem tiltotta a doki a hízást, de nem is nagyon híztam közben. Cirka 5-6 kg jött fel. Most vékonyabb lettem, mint a várandósság előtt voltam. Egyedül a vérnyomásommal adodot nehézség. A terminus előtt 3 nappal az egekbe szökött és a szülés után 7 héttel mult el csak. Ez egy kicsit húzos volt, de ez a legkevesebb.

Sziasztok,
bár kicsit régóta áll már a társalgás a topicban, azért kérdezek, hátha erre jár valaki, és mond nekem valamit
Szóval azon filózok, hogy mi a jobb: ha fogyózgatok a tervezett babaprojectig, vagy ha nem. A fogyózgatás mellett az szól, hogy nehezebb ekkora túlsúllyal teherbeesni, (na meg száz más érv), de attól is félek, hogy pont a fogyi miatt alakul ki a szervezetben az, hogy vészüzem van, ilyenkor nem sokasodunk, örülünk, hogy élünk (Igy működik a természet, pl a növények se hajtanak, ha rosszul vannak ellátva)

Beebite!
Én a fogyót ajánlom! Mondjuk a 90 napos diétát, mert szerintem semmiféle hiányt nem okoz. Gyümölcsreggeli minden nap, egyébként pedig van egy fehérje, egy keményítő, egy szénhidrát és egy gyümölcsnap. A részleteket megtalálod például a www.mindmegette.hu-n.

És saját tapasztalat miatt írom ezt: nagyon elszúrtam, mert nem vettem észre, hogy már 84 vagyok, és így indultam a terhességnek. No, a végére szépen lettem 97, aztán szülés után lement 8 kiló, de szopival vissza is jött. Ami engem illet, fájtak az ízületeim, nagyon nehezen mozogtam, és nem éreztem jól magam. Meg nem volt mit felvennem, ha meg volt, akkor is bálna voltam. 96-ról végül sikerült a 90 napossal olyan fél év alatt lemennem 73-ra, és ez már jó. Ennyiről vagy még kevesebbről kellett volna indulnom szerintem, és akkor megkímélhettem volna magamat mindettől.

szirom

Beebite,

Kissé késön válaszolok neked, remélem azért még olvasod. Én fogyókúra helyett egy méregtelenítö kúrát választanék. Azzal általában fogyni is szokott az ember, és szerintem terhesség elött különösen hasznos. Közben ügyelj a vitamin- és ásványbevételre, sok folyadék stb.
Tél vége, tavasz erre ideális idö, úgy mondják.

Én 85 kilóval estem teherbe, és ennek tulajdonítottam, hogy nem szedtem fel semmit (minek tartalékolni, van böven ) Viszont szoptatáskor jöttek rám a kilók. Tehát nekem is jó lett volna vékonyabban kezdeni.

Kati

Hahó!

Jár még ide valaki???

Anide

sziasztok

már mindenki szép csinos?? Akadnak még duci mamik és leendő édesanyák????????

Szisztok!

Én szeretnék kisbabát, tervezem, csak a súlyom..a normális kilóm olyan 80-85kg körül van. Most sikerült 110kg-ról 102-re lefogyni, a leleteim jók-labor- Milyen esélyeim vannak, ha nem vagyok a normál súlyon? Tud valaki tanácsot adni?

szia!

Én nagyobb súllyal szültem egy egészséges kisfiút a nyáron. Minden ember más. Én alig híztam, de a dokim elégedett volt. Kérdezz, ha tudok segítek.