Kiemelt témák

Rodi,
köszi a babaragacsokat, inszem utáni 18. napra hívtak vissza, a 3 napos húsvét is közbeesik.
nem hiszem hogy kibírom tesztelés nélkül, szerintem húsvét vasárnap és hétfőn tesztelek.
bár igazából most nincsenek jó érzéseim, olyan menzi előttisen fájdogál a hasam délelőtt óta, tegnap meg egész nap szúrt a balfelem.

Sajti,
örülök hogy találkoztunk.

a.ibici: igen hétfőn megyek ,de én este a magánrendelésére...szóval nem tudunk talizni

Eszter: szorítok Nektek,de bizti minden rendben lesz gondolj folyamatosan erre

Judit,Zsuzsi.bmc: mennek a babaragacsok

Avarka: neked meg a mensi hozó manókat küldöm

Sziasztok!

Köszi a ragacsokat mindenkinek!
Próbálom idebiggyeszteni a vonalzómat, remélem sikerül

Angyalka,
köszi neked is a babaragacsod.
hol tart a fogmizériád? szörnyű volt még olvasni is amiken keresztül kellett menned, nemhogy végigcsinálni...

Blacska Vbeni Zsuzsó Judit mennek a babaragacsok

Ediii megy a drukk az inszemhez, minden rendben lesz

Navi, de szép már a babád! Milyen szépen látszik!!!! Örülök, hogy kezdesz jobban lenni, márminthogy tudod nagyjából kezelni. Küldök rókaűzőt Nálam egyelőre semmi kopp kopp kopp

Csucsu, aztán ne lepődj meg, ha majd igénybe veszem a dajkaszolgáltatásodat. Uram atyám, egyelőre el sem tudom képzelni, mit lehet csinálni két egyszerre nyivákoló bőgőmasinával , hát még hárommal ??

Angyalka, tehát ezért kérdezted, hogy mikorra megyek! Szóval te is voltál ügynökünknél. Két szép tüsző, hát az nagyon jó! Most akkor ebben a ciklusban már nem lesz fagyi, hanem a következőben lesz ET?! Nagyon drukkolok

Eszter drága, elhiszem, hogy meg vagytok rémülve, de nagyon nagyon drukkolunk nektek, és figyeljétek meg, hogy minden a legnagyobb rendben fog menni. Minden nap gondolok rátok, mindannyiótokra és nagyon drukkolok, hogy a picik szépen egészségesen fejlődjenek ! Úgy látom nagyon jó kezekben vagytok és vigyáznak rátok. Sote-ra hova mész? I. nőire a Barossba? Puszi nektek! Nagyon szorítunk!!!!

Mieza, a tulipán, krókusz, nárcisz, jácint hagymákat nem szabad már eltütnetni, azt októbertől decemberig lehet. Az irisz az mehet most is és ősszel is a földbe, mert az nyáron fog virágozni. Nekem beindultak a tulipánok és nárciszok, holnap teszek fel egy-két jóillatú képet , ha nem zavar benneteket.

Úgy tetszik, hogy szépen jönnek az új kismami jelöltek és mondhatom jöhetnek is , mert ez a világ legjobb fórumközössége és egyik szemem nevet a másik pedig sír, hogy fél lábbal, már nem tartozom ide. Megmondom őszintén, hogy bejelentkeztem egy novemberi babás topikba, de olyan fura, először is ott szinte minden kismama első-második próbálkozásból lett terhes, és amikor mondtam, hogy én több, mint 4 év küzdelem után, akkor éreztem, hogy csak néznek, hogy én meg honnan jöttem?!

Szóval ez a világ legjobb csapata és aki babásodni akar, az jelentkezzen a BMC-be és regisztráljon ide, mert itt garantlátan mindenki babás lesz csiribu

Szasztok!


Avarka:
Az ágyba szülést úgylátszik cicuséknál az alternatív szülésbe tartozik.
Vki biztos tud neked mensimeghozó tornában segíteni. Ugyi csajok?
Én mindenesetre nagyon szurkolok!

Macs:
Nagyon édi ci-mic pöttyök, gartuládé!
Párod majd szépen beleszokik a gondolatba, hogy ikreitek lesznek, lesz rá pár hónapja. Biztos, hogy nem lesz egyszerű, de megoldjátok, anyós nehezebb eset nálatok és mégis működik a gépezet. Ilyen stramm családnak két tüneményes csöppség belefér, gyógyír lesz a lelketeknek.

Kubu:
Jaj, ma a mh-en bent volt egy 4-5 éves kissrác, adtam neki papírt és filceket, hogy ne unatkozozzon, jól összefirkálta az asztalt (letojom)vele , de olyan drága lelkecske volt!

Andrea:
Megnéztem a tortát, klassz nagyon! Azért a fityulád is elég parádés ám!
Nagypapira tessék figyelmezni és adjatok bele szó szerint apait-anyait!!!
Nagyjából mindenhol most folynak a közgyűlések, én rühellem a potyázókat. A legrosszabb az, hogy nálunk nem az igazi csóringerek a nemfizetők, hanem az újkőgazdag panelprolik.
Ujjúúújjj, jön az újabb buli! A végén még a Double Coffee is előkerül, meg a Louis Wedding és lesz nagy vonatozás!!!
Jó szórakozást!

A.Ibici:
Örülök, hogy a doki tp-en tart, hajrá vv! Drukkolok nagyon!

Titimee:
Hála, hogy jobban vagy! Sajna tényleg sokszor csak a lapar-műtét alatt látják meg a tutit a dokik. HSG alatt (nekem is nagyon rossz érzés volt) csak gyanakodott a dokim a polipra, ezért kellett a műtét, de bejött, szerencsére egyéb gixer nem volt bennem.

Navi:
Óóóóó de tündé a bébitek!!! Gyönyőrű!
69 liter (micsoda sexi szám ) az már szép mennyiség, csúnya májatok lenne, ha mind ti szlopálnátok be!
Szupi a vonalzód, klassz tavaszi, üde!

Marianna:
De jó lesz nektek, jó pihenést!

Ediii:
Na látod, erre is jó ez a fórum, ahol tud segít.
Sokszor a magától értetődő dolgok nem jutnak az ember eszébe, de itt segítjük a többieket, amiben csak tudjuk.

Kiss Angyal:
Akkor mostmár az "érdekes" dobozba tettem a fejemben ezt a Viagra-témát, pláne, h. K is rábiccentett. Sajnálom a PCO-d, de legalább enyhe.
Most jópáran várunk a jégtörésre, aztán majdcsak beindulnak a fagyibébijeink.

Eszter:
Szegénykém, én is nagyon be lennék rezelve, annyira együttérzek veled, mégha nem is tudom úgy átélni, mint Te kismamiként.... Azt kívánom, hogy minden rendben legyen a hátralévő pocis időszakodban a babákkal és veled!
Nagyon-nagyon-nagyon szurkolok nektek!!!

Pancsi:
Szerintem a belülről áradó boldogságod csücsült ki az arcodra.
Biztos jól szerepelt a lánykád, nagyon ügyes lehet!

Mieza:
Pucccér napfürdőzés? Jóllakattad a szomzédokat?
Kutyinak majd gyors felépülést kívánok! A TSH-hoz nem tudok hozzászólni. Látom nagyon beástad magad mindenbe, ami jó neked és a várandóssághoz is hozásegít. Én tegnap voltam souldoktornőnél (továbbiakban: SD ) és szerinte most fordult a kocka. Remélem igaza lesz. Jövő héten csütörtökön újból megyek, nagyon várom. Ne ijedj meg, ha elpityeredsz és látszólag tőled függetlenül elkezd folyni a könnyed a kezelés alatt, ez néha vele jár, oldódnak a blokkok.
Szerintem nem gáz, ha rácuppantál a babaprojectre, elvégre most ez a fő csapásirány az életedben, nincs ezzel semmi baj. Szépen összhangba hozod a napi teendőiddel és biztos meglesz az eredménye. Legalább elmondhatod, hogy TE mindent megtettél érte.
Gratula a kiskatona vizsgálat eredményéhez, akkor már hívhatod tábornoknak a párod!

Judit:
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Pihenj sokat és hagyd, hogy kényeztessenek! Csini a vonalzód!

Blacska, Zsuzsó, Vnbeni:
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
és egy nagy kupac, hogy szarencsétek legyen!!!

Macs:
A harmadik nyivákoló kezébe kell tenni a két bőgőmasinát, majd elszórakoztatják egymást!
Te már mindíg velünk maradsz azzal a fél lábaddal , még akkor is, ha átigazoltál a másikba. Majd ott is biztos bebarizol és jó tippeket kapsz a többi kismamitól.

Lányok!

Örömmel jelentem, hogy a a statisztikánk összesen 7!!! pozitív teszttel gyarapodott, ezért a

"Minél több pozítív tesztet" kampány jelenlegi állása:
42!!!



Gyerünk csajok, zugolvasók, húzzunk bele és növeljük nagyobbra! Minden infót szívesen veszek ezügyben.

Sziasztok!

Annyira aranyosak vagytok, hogy igy érdeklődtök, tenyleg.
Hát odamentunk reggel 9re, vért levették, már akkor bőgtem. Aztan mondta Irenke, hogy menjunk el nyugodtan, 11re jojjunk vissza. elmentunk "shoppingolni" a deichmannba. Választottam 6 pár cipot, szegeny párom meg mindet megvette, szerintem ezzel akarta megvasarolni a boldogsagunkat..
aztan visszamentunk, leultunk elol. Konczhoz sorba mentek be a párok, meg a holgyek, Kanyó szolitgatta őket. Ki bőgve jott ki, ki ujjongva. Szornyu volt látni. aztan ugy dél fele azon gondolkodtunk, hogy akkor most a zeke mondja meg az eredmenyt, vagy a koncz, hiszen zeke a dokim, de koncz csinalta a beavatkozast. aztan zeke lett belole, 12:25kor szolitott 3unkat, az elso holgy bement, odaalltunk az ajtoba. Parom mondta, hogy igerjem meg, hogy nem bogok, na mondom azt nem igerhetem. Aztan mi jottunk. bementunk, kanyo sehol, zeke hummog...lapozgat... hát, ez most nem sikerult. de ezzel a stadiumu endoval kb harmadikra fog, mondta. Na mondom fasza, ezt mondhatta volna elobb is. meg aszongya, hogy ugy emlexem a parjaval sincs minden rendben.. megnezi a papirt.. igen, igy van.. JO TUDNI. na mindegy, ez már részletkérdés. Na, akkor szajharapas, kézremeges indul, hogy el ne bogjem magam, de megszolalni nem birok. Párom kerdezi, mit csinaljunk, csinálhatjuk e már a kovetkező honapban. erre kibögtem, hogy nem akarom... es már bogtem is. doki is azt mondta, nem tanacsolja, jo ha kicsit kiurul a szervezet. Viszont az endo meg rohamosan nő visszafele. oktober végén mutottek, de mar most vannak ujabb kezdemények. Ugyhogy akkor a doki mondta, hogy menjek el az I. sz. klinikára (ott mutottek), hogy leállitsak a ciklusomat, mert nekem ez támogatottan jár ott. 2 injekcio, mindkét honap elején. Mondom bajszom fog nőni? aszonyga nem, és farkincája sem. Mondom remek. libido csokkenés, szárazság, hangulatingadozás....aztan a második honap végén kell visszamennunk, és akkor "Rebootolunk", elkezdi tenyeszteni nekem a tűszőket.

Hát ennyi a történet. sose láttam még sirni a páromat, de most konnyes volt a szeme. őt jobban sajnaltam mint magamat. 10 évvel idősebb nálam, jovohet szombaton lesz 37, ráférne, hogy végre Apa legyen. na most is bogok.

sajnálom, hogy rontottam a statisztikákat:)

Nem volt most időm csak futva végigolvasgatni, ha tudok, jovok majd. Mindenkinek sok sikert!!!, és aki endos és uj, annak remélem segitenek a tapasztalataim.

Cindy nagyon sajnálom a történteket. Nekem is endóm van, és nem is akármilyen. De mégis megtörtént, ne add fel. Most nem a ti hónapotok volt de a következő az tuti befutó lesz. Tudom hogy most k.r.a car. Vagyis dehogy tudom, csak gondolom. De lezárjátok magatokba és csak előre kislány!!!
Zekétől meg nagyon jó ötlet hogy leállítja a ciklusodat. Az endó sem nő, és a hormonszintedet is egy alapra hozza. Ez lesz a tökéletes. Apánál mi van? Addig nyomasd az E meg a C vitamint nagy dózisba. És a lelketek legyen addigra rendben!! Biztos vagyok benne hogy erős csajszi vagy és meg tudod csinálni.. Tudod itt mindenki elöbb útobb babás lesz!! Nincs apelláta.
Nagy ölelést neked((((((((((((((o)))))))))))))))

Mieza nagyon jó volt olvasni. Örülök hogy jelentkeztél. A virághagymákat tényleg csak késő összel szabad ültetni, sőt 2-3 évente ki kell szedni a földből, és pihentetni a nyáron. Én is nagyon sokat olvasok ezekről a dolgokról, mert érdekel. De az apukám disznövénykertész. Az anyu meg virágkötő ugyhogy ki vagyok okítva. Mindig röhögök amikor sétálnak a kertembe és csupa latin nevet használva beszélgetnek mi milyen virág.
Ja és nem tudom de nekem a tsh akkor nagyon alacsony mert 0,697 volt. Én nem is néztem utána hogy jó-e?

Judit babaragacso mennek és pihikézz sokat!! Jó a vonalzód




Zsuzsó a mensitünet jelenthet beágyazódást is. Tudod hogy a megtermékenyülés napjátok a 7. napo kezdődik a beágyazódás és eltarthat kb a 12. napig is. Tehát én is figyeltem a testem, de ne képzelj semmit magadba nehogy az legyen. Neked is mennek a babaragacsok

Lányok olyan fantasztikus volt az előadás amit a lányomék táncoltak. Cantry táncot táncoltak, de még a könnyem is kicsordult amikor megláttam hogy milyen ügyesek. Nagyon későn ért vége hullák voltunk. Ráadásul egy olyan büdi nő ült mellettem hogy attól féltem hogy elhányom magam, aztán feláltam már nem birtam tovább. Macs nyanyája jutott eszembe. Hogy mért nem lehet fürödni??

Cidney:
Lelkecske! Nagyon megviselt ez most téged, látom. Sajnos nem vagy egyedül, mi tudjuk min mész keresztül, együttérzünk veled nagyon. Majd a következő sikerül!
Eszedbe se jusson sajnálkozni, h. "rontod" a statisztikánkat! Az csak arra való, hogy nekünk - babára váróknak - erőt adjon, hogy jé! már mennyi mindenkinek összejött, no akkor talán én leszek a következő!
Tesék alapjában pozitívan gondolkodni, persze előtte gyászold meg a mostanit, mert erre is szükség van, de utána lezárod magadban és csak előre nézz, fel a fejjel! Én ugyan nem vagyok endós, ezügyben vajmi keveset tudok segíteni, de van az ARWEN torna, vmi diéta is aszem, az érintettek jobban tudják.
Párod még csak harminchét? Én meg 38 leszek, na ezt kapd ki! Nekem sincs még gyermekem ezen a bolygón, de nem vagyunk elkésve én úgy érzem! Te meg nagyon fiatal vagy és ez is sokat számíthat. A katonák edzésére is lehet bogyókat szedni (FER14 - remélem jól írom), kis életmódváltás, mobilt nem zsebben, v. övtasiban hordani, no cigi, no pia, no kávé, nem szabad a heréket melegen tartani (sem sűrűn szaunázni), kerékpározás sem tesz jót hosszútávon, stb...
Azok a leállítós injekciók nemtom milyen mellékhatásokkal járnak, de ha Z ügynük ezt látta jónak, biztos segít a cél eléréséhez. Fel a fejjel, nagyon szorítok majd a következőhöz!

Pancsi:
Nem emlékszel? Válság van! Bizti a büdi n éni spórol a vízzel és a szappannal.
Hát Laurádra tényleg büszke lehetsz, hogy ennyire ügyes. Csak egy pár hónap, aztán már több gyerkőcödre irígykedhetnek a környezetedben!
Szüleid nagyon nagy fazonok lehetnek amikor latinoznak, hajrá latin szerelem!!! Mostmár legalább tudom honnan van benned a növények iránti szeretet, nagyon tecc a hivatásuk, majd jövök tanácsot kérni és átutalom a díjazást fénypostával nekik!
Annyira cukik a katicáid, bölcsiben ez volt a jelem!

Blacska, Judit, Vnbeni, Zsuzsó:



Eszternek és a három tündérkéjének egészségmegőrző, fejlődést segítő hullámokat küldök és naaaaagy-nagy szeretetet!
((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((()))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Tegnap nagyot alkotott a Zuram meg én...

Jó feleséghez illően, minden reggel gyűrűellenőrzés van (nehogymá ne látszódjon, hogy házas! ). Tegnap elmulasztottam, de ő előkészítette azért, hogy majd felveszi. Na hová bírta tenni? A nyitott (felültöltős) mosógépre kiterített egy törölközőt (ezt sem értem, miért nem a szárítóra v. a tör.tartóra tesz? ) és arra tette a gyűrűjét, amit aztán elfelejtett felvenni, így ottmaradt. Este értem haza és bedobtam pár dolgot a mosógépbe, persze a törölköző picit beleesett, de gondoltam azt is kimosom később. Na, ezt meglátta a Zuram, nagyon izgatottan megkérdezte, h. a gyűrűjével nem találkoztam-e? Hát nem! Na, mosógépből kipakoltunk, a szennyeseket átnéztük, mosógép dobjában semmi, a fürdőbel a kövön semmi, gyűrű sehol. Már nagyon pipult a fejem. Közben felhívta anyóspajtit, aki bébiszitterkedett a kutyinkram hogy nem találkozott-e a gyűrűvel, kiderült, h. észrevette és feltette a szobában a polcra. Nagy kő le, mosoly, stb...

Sajti hát ez sajna nem nyanya volt hanem még erősen a harmincas évét taposó hölgyike. És ráadásul olyan kövér hogy majdnem rám folyt, ami nem lenne baj ha néha ruhát és magát is megmosná. De erről ennyit.
Hát tényleg csúcsok a szüleim, szóval most hova mennek az oázisba. Az egy kertészeti áruda. El tudom képzelni mit csinálnak ott ketten. Engem is csábítottak de inkádd kihagyom.
Nem sokára házassági évfordulótok lesz, igaz? Készülsz valami titkos ajándékkal? Vagy csak úgy lightosan?

Nava látom az UH-on hogy ott volt az a másik baboca kezdemény. Az orvos is ezt mondta? Hogy látszik az UH-on hogy a másik is elindult? És ő felszívodott? Amúgy hogy vagy? Rosszullét?

Angyal hát nagyon jó hír ez hogy van két szép méretü tüszikéd. Nem tudom én nem értek hozzá, de őket nem lehet ilyenkor felhasználni? A PCO- val ne törödj nagyon sok embernek helyre hozza a terhesség. Nagyon szorítok neked hogy minden simán mennyjen.

Eszter ne izgulj minden ok lesz. Most a lányok egy kis hatalmi harcot vivnak odabent. De ügyesek és rendezik bizz bennük!!!
Nekünk is volt a családba egy hármasikrek, de ők már most 8 évesek. Eggyütt voltunk terhesek kissebb külömbséggel. De emlékszem hogy náluk is volt ilyen eset. És szerintem minden 3x os babucisnál előfordul. Nekik két fiucska van meg egy lány. És a kicsi fiu az volt akitöl a nagy fiú elszivta a tápanyagot. És érdekes a személyiségében is ő a mai napig az alárendeltebb, de kítünő tanuló. Behozza a lemaradást és minden ok lesz. Ezt kívánom neked. Nagyon tetszik a vonalzód ezt már rég akartam írni. A férjem mindig kérdi na hogy vannak a hármasikrek? Szóval ti értetek sokan drukkolnak. Olyan édes példa, és minden tiszteletem a tiétek hogy megbirkoztok a nagy feladattal.egy kis varázslás a pici lánynak

a.ibicinek, kisangyalnak nagy-nagy drukkok hétfőre!!!

Sajti a férjurad tipikus pasi. Az enyém pont igy járt csak a nyakláncával, és ugyanúgy anyós tette el és elfelejtett szólni. Ő meg csak lapitott. De aztán rendeződött. Nem lenne most jó ómen ha elhagyná, vagy kimosnád. Rossz belegondolni.

Katica volt a jeled? Sajna én nem jártam oviba. De nagyon bánom.
Anyukám nem iratott be. A Laci erre mindig azt mondja hogy látszik.

Úgy látom hétvége révén mindenki lustálkodik.

Rodina, ezek tök jó hírek a TSHval, megnyugodtam.

Nagy babaragacs Blacskánka, Vbeninek, Zsuzsinak, Juditnak!!!

Aki mensire vár, annak pirosodást, aki meg kismanóra, annak babásodást

Maccs, mi is szívesen dajkálunk, hátha átragad ránk a termékenység )
De mi történik, ha most ültettem el? (nem baj, hogy ha idén már nem indul el, de jövőre el fog?)
Annyi erőt ad ám a példád... Most annyi itt a babás, hogy csak kapkodom a fejem. Az én februári szériámban szinte senkinek sem sikerült. (Hajrá babások, erőt adtok nekünk !!!)
Én is kicsit félnék a normális anyuktól, teljesen másképp látják a baba dolgot, az olyan természetes nekik (egyébként ennek kéne a világ rendjének lenni).

Emlékeztek, hogy írtam, hogy 2 ismerős is válik a környezetemben 2 év körüli gyerekkel? Na most már 4 ilyen pár van... Esküszöm, némelyik párra ráférne egy kör lombik, hogy tudják milyen kincs egy baba és ne vagy válásnehezítésnek tartsák...

Eszter, semmi baj nem történhet, itt szerintem minimum 20 lány szorít nektek! Fő, hogy higgy a legjobbakban és ne stresszelj, mert a 3 manócska megérzi és megijed bent

Sajti, annyira vicces, mert alig várom, hogy hátha a spontánkodásból összejön és akkor mindenkinek azt mondhatom, nekem spontán sikerült. És csak kevesen fogják tudni, hogy mennyi mindent tettem én ezért, nem egy "hopp" megtörtént eset ez

TSH, ft3, ft4 (pajzsmirigy hormonok)
Ezeknek a hormonoknak az összefüggései alapján pajzsmirigy alul- vagy túltermelést lehet megállapítani.
érték mértékegység érték mértékegység
TSH általában 0.2 - 3.1 μU/ml 0.2 - 3.1 mU/l
TSH babaprojekthez 0.5 - 1.0 μU/ml 0.5 - 1.0 mU/l
összes T3 (TT3) 0.9 - 1.8 μg/l 1.4 - 2.8 nmol/l
szabad T3 (fT3) 3.5 - 8 ng/l 5.4 - 12.3 pmol/l
összes T4 (TT4) 55 - 110 μg/l 77 - 142 nmol/l
szabad T4 (fT4) 8 - 18 ng/l 10 - 23 pmol/l
Egyedül a TSH érték nem elegendö, de általánosan elmondható, hogy ha a TSH érték rendben van, további
vizsgálat nem szükséges.
Az fT3 és fT4 értéknek a középsö-felsö normálnál kell lennie.
Alacsony fT3 és fT4 értékek (magas TSH érték mellett) pajzsmirigy alultermelésre utalnak.
fT3 és fT4 értékek a felsö határhoz közel pajzsmirigy túltermelésre utalnak.
Az ösztrogénháztartás határozza meg, mennyi pajzsmirigy hormon kerül megkötésre és mennyi marad szabadon.
A legfontosabb érték a fT3!
Endokrinológushoz kell menni vizsgálatra, mert sok nögyógyásznak fogalma sincs a normális pajzsmirigy értékekröl!

Cidney, nem tudom hatásos-e, de Navinak bejött, szerintem próbáld ki, endo elleni krém...
www.womenscarehungary.com/
Sajnálom ami történt, fel a fejjel! A párod és te is fogtok még kis Cidneybabákat ringatni!
A pároddal nem tudom mi a baj, de nálunk pl. ahhoz képest, hogy első alkalommal az örökbefogadásról beszélgettünk mint végső eset, most teljesen normál szinten van a párom spermiállománya. Viszont én endos vagyok Pedig az ő bajával kezdtük el a lombikot. A sajtiéhoz annyit raknék hozzá, hogy no szoros alsógyatya vagy farmer...

Pancsi, ez neked is szól, hogy mi lesz, ha most ültettem el? Elindul majd jövőre?
Jó olvasni, hogy a te tsh-d meg nagyon alacsony. Mármint nem azt, hanem azt, hogy így is sikerülhet. Nem szabad minden értéket szentnek venni és mindenáron elérni...

Egy kis csemege:


Csernus dr 10 szabálya

1. Aki tudja, hogy mit kellene tennie, de valamiért mégsem teszi, az tudatosan köpi szembe magát. Ennél jobban pedig nem alázhatja meg magát senki. Önmaga előtt.
2. Tanuld meg elengedni a múlt szerelmeit, szeretteit! És tanuld meg tiszteletben tartani az ő döntésüket! Mert ami nincs, az fájhat, de attól még nem lesz...
3. Tartsd tiszteletben a saját érési idődet! A türelmetlen ember önmagát erőszakolja meg, amikor sietteti sorsát. Ezzel magában hordozza az örök elégedetlenséget.
4. A gondjaidért soha nem más, mindig te magad vagy felelős. Tanuld meg vállalni a következményeket a tetteid után, és nem másban keresni hibáid okát!
5. Az önző ember először környezetét, majd önmagát teszi tönkre. Ide vezet az önzőség. Miért teszed mással azt, amit magadnak nem kívánsz?
6. Vesztesekre márpedig szükség van. Hogy tudd, hová jutsz, ha az ő útjukat járod. Ők a viszonyítási pont. A nullák így töltik be végül küldetésüket.
7. Másra támaszkodni mindig veszélyes. Igaz, sokszor ez a könnyebbnek látszó út. De a támaszték eldőlhet. Tudod mit? Támaszkodj magadra!
8. Merj szembenézni a saját tükörképeddel! Ez az első lépés a talpra álláshoz. Harc, amit meg kell vívnod a menekülések helyett. Egy napon pedig nemcsak sajátodéba, de mások szemébe is büszkén nézel majd.
9. A világban épp elég dologtól függsz akaratlanul. Ne válassz magadnak újabbat! A kiszolgáltatottság helyett a szabadságért küzdj, hogy lehess büszke is magadra!
10. A gyengeség valójában gyávaság. A gyáva embert pedig fölemészti az állandó megfelelni vágyás. Így hogyan valósíthatod meg önmagad?

Dr. Csernus Imre Társalgó & Fórum -- http://drcsernus.gportal.hu/
Dr. Csernus Imre hivatalos honlapja: http://www.csernus.hu/



Egy másik, ez mókás:
Klikkelj bárhova, mozgasd az egeret akármerre, akármeddig és láss csodát...... Először az aláhúzottra és utána mozgasd az egeret.

http://www.procreo.jp/labo/flower_garden.swf

Pancsi, nekem az endokri néni nem kért ft3-at. Nincs is meg az az értékem...

Sajti ez milyen igaz ez a Csernus féle parancsolat. Ki is nyomtatom!!!
Olyan szép kertet varázsoltam tele virággal. Tök jó nézzétek ti is meg!!!!

Mieza hát régen nem is voltak ilyen értékek, és most úgy besablonoznak minket ha már nem eggyezik az adat.
A barátnőm aki most fog szülni, az orvos azt mondta a gyerekére aki még ugye magzat, hogy a feje 8 hónapos a lába meg csak 6 hónapos. Miért kéne sablon gyerekeket szülni. Hozzáteszem ők elég alacsonyak tehát agyerek sem lehet egy hosszúlábu apu.
A hagymásod persze hogy gyönyörű lesz jövőre. Lehet most is ki fog hajtani, de ne várd a virág pompát. Beléjük van kódolva az ütem. Hihihi

OFF: nagyon off, bocsánat mindenkinek, akit zavar, az ugorja át.

Tudjátok, hogy egy nagyon lelkiismeretes kutyás szervezetnek segítkezem. (Láttátok tegnap a híradót? Mi is kaptunk dabasi kutyákat, szörnyű mik vannak...).

Ami miatt felhoztam: kaptunk egy csomó vaterázni való cuccot, adományt, ilyesmit. Sajnos nincs kapacitásunk, hogy ezeket felrakjuk, figyeljük...stb. Pedig áll benne a pénz, amire a szervezetnek nagy szüksége lenne. Nincs valamelyikőtöknek ideje/kedve ebben kicsit segíteni? Állítólag a vaterázás pár perc alatt megtanulható. (természetesen velem együtt, én mondjuk vállalnám a befotózást és a postázást...)

Illetve ha valaki nem tudja, hogy az 1%-t hova adja, mi nagyon örülnénk neki (de a Macs bmc-s ötletét is támogatom:)

Így dolgoznak:
http://futrinka.freeblog.hu/

Illetve ha valamelyikőtök erőt szeretne gyűjteni, érdemes tanulni ennek a 3 éves kutyusnak a hihetetlen élniakarásából:
http://www.tacskosos.hu/Eszkulap_naploja.html

Nem akarom a fórum témáját ezzel offolni, priviben keressen, akinek van kedve

Bocsánat az offért! Sorry-sorry sorry!

Pancsi:
Fiatal nő? Uhh, így még gázabb! Fujj!!!
A bölcsiben volt a jelem, nem az oviban.
Még nemtom milyen meglepi legyen az évfordulónkra... Jó lenne elmenni vhová pár napra, ha addigra jó idő lenne és anyukám kimenne a telkére, vigyázhatna a kutyusokra. Ha nem, akkor marad a vacsi.

Mieza:
Elég rossz, ha válni kell, de az mégrosszabb, ha annyira eldurvult a helyzet, h. a gyereket is felhasználják egymás bosszantására, közben pedig mindhárman sérülnek... Az ilyeneknek jót tenne egy kis terápia, h. szembenézhessenek önmaguk hibáival és tanulhatnának önzetlenséget, feltétlen szeretetet...
Tényleg nagy só lenne, ha spontán összejönne, én drukkolok!

sziasztok,

sorry hogy nem jöttem egy darabig de egy elég kemény 2 napos fejfájáson vagyok túl. doki tanácsára végül bevettem egy algopirint, de igazából egy 11 órás tett úgy ahogy helyre. szerintem a hülye fronthatás meg gondolom rátett egy lapáttal h terhes vagyok

úgyh Nava ne harizz hogy csak most ne nagy nagy gratula a kis 1 centishez. jó volt látni mi? akkor most már tessék elhinni h minden rendben lesz a kis manóval. és ne feledd tesóért még mindig vissza lehet menni szóval ennek tényleg igy kellett lennie csodaszép a kis bogyesz. tök jó a vonid

Macs neked meg gratuláció az ikrekhez, hát igen nálad az volt a kérdés h ketten vagy hárman vannak gyönyörűségesek a pöttyök

Sajti szupi h áprilisban kezdhettek mennek millió drukkok. igen most lesz az első randevú pálmaival

Csucsu örülök h tudtunk megint talizni. szuper szerkót szereztem tőled remélem neked nem durvult be úgy a fejfájás. keresztfiamnak tetszettél nagyon vigyorgott rád

üdv az újaknak jó sokan jöttetek. kivánom h mindenki a lehető leghamarabb sikerrel járjon.

Kalmanka tiszta méhpempőt a Lehel piacon tudsz venni a mézesnél néhány száz forintért.

Kisbeeka h te milyen bolond egészségügyiseket tudsz kifogni. ne is törödj vele!

Eszter nagyon nagyon drukkolok Nektek h minden rendben legyen, és úgy is lesz, mert úgy kell lennie!

Judit örülök h megvolt az inszem drukk nektek is!

Avarka drukk h időben megjöjjön!


Cidney sajnálom a nega tesztet most olvasom h voltatok már a dokinál is, hát megkönnyeztelek titeket. fel a fejjel nagyon rögös az utatok de sikerülni fog!

Kubu tigrisbalzsamot köszike kicsikét enyhitett a kinlódásomon. Most már jó lenne ha vuk bácsi elkerülne téged, minek szenvedtet ennyit? látom téged is elkapott a hülye migrén is

elnézést akinek nem irtam külön mindenkinek nagyon drukkolok ám aki akciózik!

Olvastam hogy a tünet lehet nyaki elváltozáson át a düllet szemekig, és a nagyra nött mell,depresszió hajlam, terméketlenség. Sok embert érint, de hál istennek ha jól kivizsgálják,és kezeli gyógyítható. Miért neked a 3. napon nézték és mennyi volt Mieza?

11 órás alvás..

Pancsi:
Biztos gyönyörű a kerted, jöhetnek a képek.

Mieza:
Szerintem nem kell elnézést kérned emiatt, mások is szoktan nembabás témában írni néha.
Vaterázni nem szoktam, de az %-ot nekik adom, eldöntöttem.

Na lassan elpályázok, lehet kimegyünk anyukám telkére, hátha ma még jó lesz az idő egy picit...

Pusszantyú!

Én is a Bmc nek adtam adom 1% át. Hátha segitek valakin. Tavaly a parlagfű mentesítésre adtam, de nagyon jó kis helyek vannak mint pl. az állat menhely. Vannak olyan emberek akik nem is tudják hogy fel lehet ajánlani, csak néznek bután. Erre kéne jobban rámenni.

Na én is megyek, mert még semmit nem csináltam.

Na jó még egy picit visszajöttem, mert ebben a pillanatban kaptam infót vkiről, hogy babás lett!

Tehát:

Lányok!

Örömmel jelentem, hogy a a statisztikánk újfent 1!!! pozitív teszttel gyarapodott, ezért a

"Minél több pozítív tesztet" kampány jelenlegi állása:
43!!!

Gyerünk csajok, zugolvasók, húzzunk bele és növeljük nagyobbra! Minden infót szívesen veszek ezügyben.


Vaya:
Fejfájós mindenségit! Sajnálom, hogy megszenvedtél vele, az alvás tényleg jó sokmindenre.

SAjti, nem is írtad még, hogy milyen kutyusod van?
Nekem két tacsi

Ki az új +-osunk? Sajti, áruld el

Igen, tavaly is több mint az emberek 50%-a senkinek sem ajánlotta fel...

Pancsi, ha hazaérek, megnézem az eredményeimet, és lehet, hogy priviben kérek is segítséget

Szép hétvégét mindenkinek, megyek sziklakertezni

Mieza!
Én vagyok az új +-os!
Régen írtam néhányszor,de már csak olvasok

Ancsyka, köszike az édes babót!

Mieza, okés, megdumálva! Igazából arra vártam, h. jelentkezz, de már nem vártam tovább, h. a táblit felajánljam, de aztán pont jöttél!
Húsvét környékén nem nagyon leszek, de hát gondolom mások is ünnepelnek, ide mennek, oda mennek, stb... meg hétvégéken amúgy sem sok miden történik!
Szuper, h. jó lett a párod ektoplazma eredménye!!!
Meztelenkedünk, mi???!!! Mi lesz nyáron?

Ibici, köszike a vonalzó dícséretet! Gondoltam jön a húsvét, úh. nyuszika meg virágok...
Drukk hétfőre!!!

Angyalka, király, 2 spontán tüsző!!! Tuti visszakapod a kis drágáidat hamarosan! Nagyon szorítok!!! És ráadásul fogmizéria végére is pont került... mennek a dolgok, mint a karikacsapás! Ez a tavasz nagyon jól indult babaeső téren és szerintem így is fog folytatódni!

Judit, ha rámégy bármelyikünk vonalzójára, akkor kiadja a weboldalt és ott regisztrálsz (bár ennél Lilypie-nál nem kellett, de a magyar oldalaknál igen) és csinálhatod is!

Eszter, tegnap szerintem talán én olvastam el legelőször a hsz-odat, de nem volt erőm írni viszont nagyon sokat gondoltam rátok és kértem a nagy égieket, h. segítsenek, h. jól alakuljanak a dolgok és a kis Noa és beérje tesókát! Mindig ha "beszélek" velük, téged is megemlítelek, úh. tutti minden rendben lesz!
Biztos nagyon nehéz lehet most nektek, de próbálj meg minél pozitívabb maradni!!!
Lehet, ha nem néznék őket ilyen gyakran, akkor ki sem derült volna a gebasz, mert spontán megfordult volna a folyamat!

Avarka, nekem is lóadagokkal indították a lombikot, aztán még emelt rajta a doki és a 20. napomon volt a leszívás... szóval ez a 14. nap csak a tervezett...
Remélem, minden úgy lesz, ahogy szeretnéd!!!

Macsek, köszike, szerintem is szépen látszik!!!
Ne izgulj, ha anyóspajtit kibírod, akkor két kis bőgőmasina meg sem fog kottyanni
Akartam venni olyan tesztet, ami állítólag kimutatja már a 6. héttől, h. kispöcsös v. kispuncis, de nem kaptam, gondolom nem véletlenül...

Sajti, felírhatsz még egy babás csajszit! Akkor bocsátották el őt is, mikor engem!
Csernusos szuper jó és nem utolsó sorban igaz is!!!!

Cidney, nagyon sajnálom, tudom, h. ez borzasztó!!! De hidd el, h. sikerülni fog! Nekem másodikra összejött és a doki minden egyes uh-on (stimu alatt) látta az endot mindkét petefészkemben... Én használok egy krémet (progikrémet), ha érdekel, írj privit! Nem régóta kenem, de biztos vagyok benne, h. ez is hozzásegített a sikerhez! Itt a fórumon is van egy-két csajszi rajtam kívül, aki használja, az egyikük babás, a másikuk pedig májusban lesz az!!!
Ja, most látom, Mieza belinkelte a honlapot! De ha bármi kérdésed lenne, írj privit!

Pancsi, büszke is lehetsz a szép ügyes kislányodra!!!
Tünetek vannak már?
Én már kicsit jobban vagyok, rájöttem, ha rossz a gyomrom, akkor inkább kipakolok, mert ha bent marad, az nagyon gáz...
Iszogatok mindenfélét, ami lemegy, de nem hagyom magam kiszáradni! Hát kb. 180°-os fordulatot vett az életem a kaját terén, de most úgy látszik ezekre van szükségem! Én mindig is megbíztam a szervezetemben, h. tudja ő, h. mire van szüksége!
Igen, lehet, h. az a másik foltocska volt a másik babóca kezdemény...?! De minden úgy van jól, ahogy van!
Azért látom, te nagyon pörögsz... azért pihenjél is!!!

Vaya, no problem, h. csak most jössz és köszi a dícséretet!
Szegényke, én örülök, h. még csak egyszer fájt a fejem! Néha egy-egy Algopyrintől nem lesz baj!
Én minden nap 10-11 órát alszom, már este 8-kor álmos vagyok

Cukigabi gratulálok terhességhez. Legyetek nagyon boldogok.

Nava nagyon jó hogy ilyen sokat tudsz alukázni. Én is pihizek sokat, de azért van teendő itthon. Lányom sokat segit de azért neki szüksége van anyára. Hát ilyen émejgésféle van, meg sok pisi-misi de semmi extra. Bár nálam mindig a 6. héttől kezdődik a káosz. De legalább ott van és érzem.

Vaya sajnálom ezt a migrént. Az orvos mondta ezt az algopirint? Mert nekem a körzeti direkt felhívta a figyelmemet, hogy algopirint ne szedjek, mert látszik a vérképemen hogy öli a fehérvérsejtet? De most lehet hogy hülyeséget mondok. Nem akarom rádhozni a szívbajt, és szerintem egy azért nem nagy ügy ,de azért járd körbe a témát. És küldöm a migrén üzőket

Sziasztok!
Minden kismaminak szép napot, rókucimenteset
A babára váróknak meg új lendületet ezzel a tavasszal

Cidney, nem vigasztalnálak, azt ilyenkor úgyse nagyon lehet, inkább csak biztatnálak a következő nekifutásig:
nálunk is vannak apa-bajok (pontosabban csak azok vannak...), napi 1000 mg C és 1000 mg E vitanint ajánlott S ügynöknő (nem elírás, ezer-ezer) ezen felül ő is FER14-et szed. Ez nem olcsó, havi 12000 Ft, 3 hónap egy kúra, de ahogy més fórumokon hasonló bajjal kűzdő pasiktól! olvastam, hatásos.
A korotokon én nem aggódnék, én az idén nyáron már a 39-et! Apácska a 38-at tölti. Bár nekem már van két nagy gyerkőc (19, 15) mégis legalább annyira vágyom erre a közösre Vele, mintha ez lenne az első, hiszen Ő lesz majd szerelmünk gyümölcse

Na szaladok, mosogatok, pakolok, mert kaptam egy kis segítséget kertrendezéshez (ha már nekem pihenni kell), de persze az ellátásukat nekem kellett biztosítani, most meg itt áll halomban az edény
De a gyümölcsfák és a szőlő megmetszve pompázik

Navi jól teszed h ennyi alszol nekem is többet kéne, mert napközben csak kóválygok. Lehet emelem is az alvás adagot.

Pancsi a doki asszisztense mondta az algopirint de nekem a védőnő is ezt ajánlotta a családtervező központban, úgyhogy remélem nem csináltam bajt. de hát nem akarok rendszert csinálni belőle. Igazság szerint azért is durrant be a fejfájás mert aznapra kicsit túlvállaltam magam, ha itthon pihenek talán gyógyszer nélkül megúszom. úgyhogy most elhatároztam h kicsit visszaveszek a programokból

Judit az én férjemnek is rosszak voltak az eredményei és ugyanezeket szedtük. 5 millió sejtszámról 20 millió körülire emelkedett, és az első inszem sikerült. kivánom h nektek is ennyit segitsen

Hát lányok, nekem érdekes kis terhességem lesz! Ma már megjártuk reggel a János kórházat. Tegnap estére lett egy szép babnyi cisztám a hüvely bejáratánál. Elmentünk az ügyeletre, megvizsgált és mondta, hogy ciszta, és nem nyúlnának hozzá, ha nem fáj. Egyébként lehet, hogy észre sem vettem volna, ha nem dugdosom az utrót. A doki azt mondta, hogy lehet, hogy már korábban is volt egy picike, amit én nem vettem észre, és most valamitől, esetleg a hormonális változásoktól megnőtt. De akár lehet véletlen egybeesés. Ha problémás lesz, akkor ha elmúlok 12 hetes, akkor megműtenek, egyébként csak a szülés után. Röhögni fogtok, egyáltalán nem izgattam magam miatta, mert azt mondták, hogy a babának ettől semmi baja nem lehet, így az egész nem is érdekel! Viszont így volt egy bónusz uhu, és már 6 mm-esnek mérte a doktor bácsi! Most is láttam, hogy pulzál a kicsi szívecskéje!Sőt a komputer szerint 6+3 napos a bogyó, pedig csak 6+2. Szóval annyira jól jöttünk ki belőle. A cisztával meg majd lesz valami! Nem fogom idegesíteni magam rajta, a bogyókám jól van, és ez a lényeg!
Tegnap óta viszont délutánonként igencsak érzem a hányingert! Ma hajnalban 4-kor felkeltem pisilni, és azt hittem az egész rókacsalád eljön hozzám. Szerencsére nem így lett, de nagyon ott voltam! Nagyon rossz, de legalább érzem, hogy odabent bogyók rendben van!

Mindjárt elolvasom, hogy mit termeltetek ma!

Cindey!
Nagyon sajnálom! Hidd el, minden rendben lesz, és egyszer nektek is azt fogják mondani: Gratulálok, sikerült! Maga kismami! Egy nagy-nagy ölelést küldök neked!

Zsuzsó!
Nagyon-nagyon szurkolok!

Pancsi!
Aranyos lehetett a lányod! Ezek olyan szép pillanatok, amelyek örökre bevésődnek az ember agyába! Sajnálom a büdi nőt!

Sajti!
Hát nektek milyen sztorijaitok vannak! Haláli! Gondolom majdnem agyvérzést kaptál! Még szerencse, hogy anyóspajti ilyen éles szemű!

Én az 1 %-t a BMC-nek adom, és amit az egyháznak kellene, pedig lehet, hogy a tehetséges gyermekek támogatására!

Navi!
Mi annak a tesztnek a neve, ami megállapítja, hogy kislány vagy kisfiú a babszem? Én még nem is hallottam róla!

Vaya!
Sajnálom a migrént. Nekem is anno, a korábbi terhességemnél algopyrint mondtak, hogy be szabad venni terhesen. Szóval minden okés lesz!

Judit!
A sokadik gyerekért is ugyanúgy lehet lelkileg szenvedni, mintha az első lenne. Szóval megértünk téged! Nálatok pedig ő lesz a közös baba! Hamar terhes leszel, meglátod!

Vaya,
épp most olvastam fel Apácskának amit írtál, naggggyon vigyorgott
Bizakodunk, hátha mi is mázlisták leszünk, és ez a babszi most összejön.
A migrénedre sok-sok víz, pihike ajánlott. Ésküldöm a migrénűzőket is

Rodi,
Te aztán rendesen megkűzdesz a babóért! Nagyon becsüllek érte!
De látod, ragaszkodik Hozzátok, szépen növöget, kapaszkodik

Cukigabi,
gratula a babszemhez

Avarka mensimeghozó a kezdés miatt

Cydney nagy ölelést küldök, megkönnyeztelek , annyira tehetetlennek érzi magát az ember, de megmondtam tegnap és ez rád is vonatkozik, hogy itt mindenki bebabásodik hamar

Rodi és mit mondtak mi ez? Nem Bartholin mirigy ciszta? Az lehet fájdalmas is ha betályogosodik. Hogy mi minden jöhet még??? De az a lényeg, hogy babsziddal minden rendben

Eszter nagyon sokat gondolok rátok egész nap és nagyon drukkolok a piciknek

Lányok!


Egy pillanatra kukkantottam be most, és csak annyit mondhatok, hogy NAGYON KÖSZÖNÖM NEKTEK, hogy velünk vagytok!
Jól el is kezdtem sírni, mert nagyon meghatott, hogy így szorítotok Nekünk!

Remélem, hogy jövő héten minden kontrollról jó hírekkel jövünk el!
Csak így történhet
Biztatom őket naphosszat, hogy legyenek jó testvérek, és rendeződjenek a dolgok, forduljon vissza a folyamat és normalizálódjanak a magzatvíz mennyiségek! Jelszó, hogy mindenki egészségesen fejlődjön tovább, és húzzuk ki a 34. hétig minimum!
Remélem hallgatnak rám

csak pozitív hullámokat engedünk hozzájuk, és őszintén az anyai ösztönöm azt súgja, hogy megtörtént a csoda, és rendben lesz minden! Remélem ezt az orvosok is igazolják majd!

Köszönöm Mindanyiotoknak még egyszer!
Nagyon sokat gondolok Rátok!
Amint tudunk valamit, jövök a hírekkel, ...meg egyébként is jövök minimum zugolvasni

puszi:eszter

Lányok,
elárulja valaki, hol rejtőzik a sokat emlegetett táblázat?
Szeretném megkukkkantani, ha lehet!

Vörösmacs!
Nagyon szépek a virágaid! Holnap én is lefotózom őket, mert mindenki megáll a kerítés előtt, és dicsérgetik a virágos keretet!

Nem Bartholin mirigy gyulladás, én is azt hittem. Mondtam is a dokinak, de ő azt mondta, hogy az máshol lenne. Ez egy egyszerű folyadékkal teli ciszta. Majd kíváncsi vagyok, mit fog mondani S ügynöknő csütörtökön!

Cukigabi, én is gartulálok a kicsihez!!!

Rodina, az a neve, h. "pink or blue" és elméletileg a 6. héttől már kilencvenvalahány %-os biztonsággal használható, de ha mégsem...?
Bakker, nem semmi ez a ciszta Remélem, aztán most már ennyi a repertoár és nem lesz semmi egyéb izgalom a terhességedben!
Szóval azért rókica hozzád is eltalált Nekem is a 6. héten kezdődött, addig csak kisebb émelygésem volt... csak azért imádkozom, h. hamar elmúljon!!!

Vaya, aludj, amennyit csak tudsz!
Sz ügynök nekem is azt mondta, h. néha egy-egy Algopyrin nem gond! Nyilván nem minden nap és nem több szem egyszerre! De tudod te!

Ma elég húzós éjszakám lesz, mert nálunk lesz póker... ilyenkor 7-8 srác kb. 8-tól hajnali 2-ig nyomja és hát nem túl halk banda
Már régen volt itt... és sokára is lesz, de tegnap nagy jóllétemben beleegyeztem Még szerencse, h. barátnőmék a másodikon laknak (férje is jön kártyázni), de most kénytelen lesz nekem megágyazni a kislányuk szobájában, mert 8-, max. 9-kor kidőlök Aztán amikor meg vége van, akkor mászom haza! Na majd lesz vhogy...

Pancsi, őszintén szólva kikerekedett szemekkel (így) szoktam olvasni, h. te mennyit pörögsz! De majd ha a szervezeted bemondja az unalmast, úgy értem, ha a babó miatt többet kell pihenned, akkor muszáj lesz vhogy visszavenni! Aranyos Laura, h. segít, de persze ő is csak egy kislány, akinek törődésre van szüksége!

Vörömacs, gyönyörűek a virágaid!!!
Rodi, kérjük a ti virágaitokat is!!!

Judit, csatolom a táblit!

BMC babaprojekt

A laptetőm a hétfőieké!!!