Sziasztok, jó reggelt, szép napot mindenkinek!
Ezvicc
Nagyon sajnálom, hogy ismét negatív!!!!!!! Annak én is örülök, hogy már most ennyire felvillanyozódtál az újabb hónap lehetőségétől!
Bár nekem rövidebbek a ciklusaim mint neked, de most én sem tudom, mikor van peteérésem, 2 28 napos és egy 30 napos ciklus után. Szerintem - normális esetben - maradt a 14-15. nap körül, de most csak a hőmérőzést tudom alapul venni. Menzi első napján volt 36,2, most vagy ok a 8. napon és 36,6 votl ma reggel, azt hiszem szépen lassan emelkedik. Egyébként én hagyományosan hónaljban mérem. Bemásolom neked másik topikból a teljes hőmérőzés módszerét
"Minimum 5 óra alvás után kell mérni, ha pl fél órával előtte felkeltél pisilni, utána nem mérhetsz, hanem ágynyugalomban üldögélj szépen egy órát az ágyban, utána mérj. Mérhetsz ahol akarsz (száj, hónalj, hüvely), de fontos, hogy akkor mindig ugyanazon a helyen mérj, mert a különböző helyeken különbözőek a hőmérsékletek ugyanazon időben.
Elkezdeni a menzesz első napján érdemes, mert akkor ad értékelhető infót. Ha csak lehet, mindne nap megközelítrőleg ugyanabban az időpontban mérj.
A mért hő válzotó lehet, kis ingadozásokat mutat. Olyan nincs, hogy vmennyinek leeni kell, az emberek alap-testhője nagyon eltérő mértékű lehet, van akinél wez 35.8, másnál 36.2, megint másnál pedig sdzinte hőemelkedés.
A vérható fogamzás előtti napon a hőm. leesik, több tized fokot, majd a következő napon hirtelen felemelkedik, akár egy egész fokot vagy még többet is, és ez így marad a menzesz megjelenéséig, il. terhesség esetén tovább .
Bekavarhatnak lázas betegségek, idegállapot, alkoholfogyasztás.
Kockás lapon vezesd, ne csak felírd a számokat, hanem csinálj belőle grafikont, úgy sokkal értékelhetőbb, és tkp laikus szemmel is látható, érzékelhető.
Ahhoz, hogy valóban értékelhető eredmény legyen (az orvos számára), minimum 3 hónapig vezetni kell."
Ennyi, sok sikert hozzá!
Ja, és a héten kezdjük az igazi akciózást
Stella
Elkezdtél futni? Tudtál egy kicsit lazítani a hétvégén?
Nyanita
Frissíteni jobb egérgomb-Frissítés paranccsal szoktam, ha netán nem lenne kint az az ikon amit Babus írt
Fürdéshez: tudjátok, én rettenetesen imádok fürdeni forró vízben, de sajnos már 1 éve csak zuhanyozok, mert a lakásunkban úgy át lett alakítva a fürdőszoba, hogy kidobták a kádat (akiktől vettük a kéglit)és zuhanykabin van. Persze tudom, hogy terhesség idején ez jó lesz mert nem esek kísértésbe
Viki
Most akkor vársz még 1-2 napot, hoyg megjön-e?
Tündi30