Torpilla, örülök, hogy rendben vannak a dolgok. A terhesgondozáson talán a diétára is adnak tanácsot, esetleg kérhetnéd, hogy küldjenek el diabetológiára, ott személyre szabottan összeállítják, mikor-miből mennyit lehet enni.
Nekem (elvileg) 160 g szénhidrát engedélyezett, napi 6-szori étkezés mellett.
Találtam egy linket, valami hasonló van nekem is:
http://209.85.135.132/search?q=cache:LN ... =firefox-a
És egy másik:
http://www.babafalva.hu/download/terhes ... etrend.pdf
De kezdetnek talán az is elég, ha odafigyelsz, hogy ne egyél sok tésztafélét, krumlit, fehér kenyeret. Helyette teljes kiörlésűt (Pl graham kenyér), több sajt, túró, felvágottak. És persze a cukrot, csokit el lehet felejteni. Persze túlzásokba sem szabad esni, mert ha meg kevesebb lesz a napi szénhidrát bevitel, az sem tesz jót.
Ezért lenne fontos, hogy diabetológussal beszélj!
Emma szerintem még elég kicsi hozzá, hogy igazán felfogja, testvére fog születni. Persze sokat beszélünk neki róla, tudja, hogy anya pocakjában van a kisbaba, simogatja, stb. Ha megszületik a baba, biztos nem lesz egyszerű, de majdcsk megbirkózunk az új helyzettel.
Írj majd, mit mondtak a tanácsadáson!