Remélem nem nagy a baj, bár a síró arc nem erre utal...
Új privát üzeneted érkezett!
2009.03.13 13:16
Nita!
Mától hivatalosan is kismama vagy!
Azt hallottam ez az új kiskönyv nagyon csúnya......
Naps!
Azért kérdeztem, mert olvastam az lh-s topicot (szoktam rendelni így olvasom) és ott mást írtál a lombikról
Marci még mindig beteg és egyszerűen nem hajlandó meginni a smecta port......nem tudom mi lesz így vele......
Mától hivatalosan is kismama vagy!
Azt hallottam ez az új kiskönyv nagyon csúnya......
Naps!
Azért kérdeztem, mert olvastam az lh-s topicot (szoktam rendelni így olvasom) és ott mást írtál a lombikról
Marci még mindig beteg és egyszerűen nem hajlandó meginni a smecta port......nem tudom mi lesz így vele......
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára kima75 2009.03.13 15:14-kor.
Kima
2009.03.13 13:48
Kima!
A Smectát keverd bele reszelt almába - dokink szerint tök mindegy, miként adjuk oda, ha nem megy rakj még bele mézet (nem emlékszem, hogy ebben a korban már ehet-e) vagy bármit, mert a Smectának embertelen rossz íze van.
Nálunk csak a reszelt almás verzióban nyelik le, de mentségükre legyen mondva mindenféle ízesítés nélkül
Mmanya
A Smectát keverd bele reszelt almába - dokink szerint tök mindegy, miként adjuk oda, ha nem megy rakj még bele mézet (nem emlékszem, hogy ebben a korban már ehet-e) vagy bármit, mert a Smectának embertelen rossz íze van.
Nálunk csak a reszelt almás verzióban nyelik le, de mentségükre legyen mondva mindenféle ízesítés nélkül
Mmanya
2009.03.13 13:49
Manka, gyere hamar vissza jó, és múljanak a gondok
Susy, én is szeretnék így előre Kristófnak boldog névnapot kívánni, hétvégén ugyanis nem szoktam netezni
Nita, gratula kiskönyvhöz
tényleg annyira csúnya, hogy be kell borítani 
Nálunk semmi különös, most rontottam el egy tálca sütit, nem lett jó, pedig igyekeztem
De legalább megjött (ennek rég örültem így ), de most jó hír, hogy legalább telik az idő és kezd visszarendeződni a szervezetem...
Susy, én is szeretnék így előre Kristófnak boldog névnapot kívánni, hétvégén ugyanis nem szoktam netezni
Nita, gratula kiskönyvhöz
tényleg annyira csúnya, hogy be kell borítani
Nálunk semmi különös, most rontottam el egy tálca sütit, nem lett jó, pedig igyekeztem
De legalább megjött (ennek rég örültem így
), de most jó hír, hogy legalább telik az idő és kezd visszarendeződni a szervezetem...
2009.03.13 21:08
[quote="kima75"]N írta:kima75ita!
Mától hivatalosan is kismama vagy!
Azt hallottam ez az új kiskönyv nagyon csúnya......
Naps!
Azért kérdeztem, mert olvastam az lh-s topicot (szoktam rendelni így olvasom) és ott mást írtál a lombikról
Marci még mindig beteg és egyszerűen nem hajlandó meginni a smecta port......nem tudom mi lesz így vele......
ÖÖÖ, elnézést
2009.03.14 06:47
Sziasztok!
Kima!
Ne már, szurit??? Nincs más megoldás? Miket próbáltatok eddig?
Hány kg. Marcid?
Szilvi!
Az omegás olcsóbb, mint a sima kid? Nem tudod, hogy miért? Azt még nem próbáltuk, de gondoltam, hogy legközelebb olyat kéne venni. Bár, így is éles az elméje a gyereknek, lehet jobb lenne nem feszegetni a témát
Képzeljétek!
Megvan a 4. évad nekem is, bi-bi-bí
Ronci!
Itt is, köszönöm szépen!
Megyek költöm a családot, aztán megyünk fodrászhoz, én kozmiba is, utána meg Boginak cipit venni. Még véletlenül sem fordulhat elő, hogy az őszi cipője jó legyen rá tavasszal is
Kima!
Ne már, szurit??? Nincs más megoldás? Miket próbáltatok eddig?
Hány kg. Marcid?
Szilvi!
Az omegás olcsóbb, mint a sima kid? Nem tudod, hogy miért? Azt még nem próbáltuk, de gondoltam, hogy legközelebb olyat kéne venni. Bár, így is éles az elméje a gyereknek, lehet jobb lenne nem feszegetni a témát
Képzeljétek!
Megvan a 4. évad nekem is, bi-bi-bí
Ronci!
Itt is, köszönöm szépen!
Megyek költöm a családot, aztán megyünk fodrászhoz, én kozmiba is, utána meg Boginak cipit venni. Még véletlenül sem fordulhat elő, hogy az őszi cipője jó legyen rá tavasszal is
Anita
2009.03.14 15:59
[quote="gani"]S írta:ganiziasztok!
Kima!
Ne már, szurit??? Nincs más megoldás? Miket próbáltatok eddig?
Hány kg. Marcid?
Szilvi!
Az omegás olcsóbb, mint a sima kid? Nem tudod, hogy miért? Azt még nem próbáltuk, de gondoltam, hogy legközelebb olyat kéne venni. Bár, így is éles az elméje a gyereknek, lehet jobb lenne nem feszegetni a témát
Képzeljétek!
Megvan a 4. évad nekem is, bi-bi-bí
Ronci!
Itt is, köszönöm szépen!
Megyek költöm a családot, aztán megyünk fodrászhoz, én kozmiba is, utána meg Boginak cipit venni. Még véletlenül sem fordulhat elő, hogy az őszi cipője jó legyen rá tavasszal is
Nem tudom, miért olcsóbb
http://www.egeszsegbolt.hu/333-immunero ... 3-kid.html
De igy elnézve a tartalmát, nem multi vitamin, nincs benne mindaz, mint a simában.
Szerintem, ha 2-3 dobozzal rendelsz a simából, csak azért megéri, mert a postaköltség nemigen fog nőni, viszont soórolsz vele 6-700ft-ot-postaköltség.
Vagy ha még kérsz más vitamint, akkor már mindenképp megéri.
Persze ez nem rábeszélés.
De tudom, hogy egy család mit szed kb egy hónap alatt.
Felnőtteknek a walmark primum multi vitaminját tudom ajánlani, 1450/30db, és 4050 a 90db-os.
2009.03.14 19:18
Naps!
El van nézve. Most őszinte voltál és ez a lényeg, spongyát rá
Neked a zafir barátcserjéd van?
Jaj ezt akartam még neked írni. Írod, hogy próbálkoztok és Ir-ed van. Mennyi metet szedsz? Mennyi a terheléses inzulinod? Tudod még mit lehetne megpróbálni: ha akcióztatok, akkor rögtön másnap kezd el szedni a barátcserjét. Mert ha a progiddal is gond van, akkor lehet, hogy az is segítene.
Nita!
Sikerült a folsav vagy kérsz?
Képzeljétek: tegnap akkorát estem a teraszon......Esett az eső és a vizes burkolat csúszott. Megütöttem a térdem, a fenekem és a derekam. A baj, hogy megint azt a térdem, ami eddig is rossz volt és most valami mozog ott a tédembe és baromira fáj, letérdelni nem is tudok. Lehet, hogy levált egy porc???? Ahogy megfogom a térdkalács tetejénél simán lehet mozgatni a bőr alatt egy tisztességes darabot.....
El van nézve. Most őszinte voltál és ez a lényeg, spongyát rá
Neked a zafir barátcserjéd van?
Jaj ezt akartam még neked írni. Írod, hogy próbálkoztok és Ir-ed van. Mennyi metet szedsz? Mennyi a terheléses inzulinod? Tudod még mit lehetne megpróbálni: ha akcióztatok, akkor rögtön másnap kezd el szedni a barátcserjét. Mert ha a progiddal is gond van, akkor lehet, hogy az is segítene.
Nita!
Sikerült a folsav vagy kérsz?
Képzeljétek: tegnap akkorát estem a teraszon......Esett az eső és a vizes burkolat csúszott. Megütöttem a térdem, a fenekem és a derekam. A baj, hogy megint azt a térdem, ami eddig is rossz volt és most valami mozog ott a tédembe és baromira fáj, letérdelni nem is tudok. Lehet, hogy levált egy porc???? Ahogy megfogom a térdkalács tetejénél simán lehet mozgatni a bőr alatt egy tisztességes darabot.....
Kima
2009.03.14 19:30
kima!
nézd meg, hogy a másik térdedhez képest mekkorra a kölönbség! Ha nagy, akkor igencsak lepattant ott valami, viszont ha a másik is mozog, max kicsit kevésbé, akkor még lehet megúszod a dolgot! Én la.is így szoktam.
Mikor 4éve buktam egy óriásit síeléskor és a doki nézte a térdem, mondta, hogy hűha...aztán megnézte a másikat is és azt mondta, hogy ja, ez is olyan...lazák az izületeim.. /eléggé rendellenesen lehet őket mozgatni! /
nézd meg, hogy a másik térdedhez képest mekkorra a kölönbség! Ha nagy, akkor igencsak lepattant ott valami, viszont ha a másik is mozog, max kicsit kevésbé, akkor még lehet megúszod a dolgot! Én la.is így szoktam.
Mikor 4éve buktam egy óriásit síeléskor és a doki nézte a térdem, mondta, hogy hűha...aztán megnézte a másikat is és azt mondta, hogy ja, ez is olyan...lazák az izületeim..
/eléggé rendellenesen lehet őket mozgatni! /
2009.03.14 21:13
Kima!
Hát, én aug,óta szedem a metet, 2*850et.
A mensmentisben csinálták ápr a terhelésest, 0perces 3, 120perces: 33.
Ugyhogy 10szeres érték, ami a pco-szindroma.hu-n is már enyhe IR.
Én már 3 hónapja szedem folyamatosan a barátcserjét.
És igen, lehet tőlem rendelni, mert bizony hiánycikk, és a zafir félében van a legtöbb hatóanyag.
Progival nincs gond, és mindig 28napos ciklusom van, és amióta figyelik, mindig van pé is.
Ki érti ezt.
Viszont a pajzsmirigy autóimmun alulműxim is már 2004óta meg van.
És hát ugye az is endokrin betegség, mint a pco-ir, sőt, mivel már ebben kiműveltem magam, meg is találtam egy orvosi könyvben, hogy a 18as kromoszoma hibája az összes endokrin betegség.
És akinek van pm alulműxi az nagy valószinűséggel már anyagcsere zavarban is szenvedni fog.
Sajnos.
Nekem inkább az a bajom, hogy a hnyákom megöli a spermák 90-95%-át.
megnézték novemberben...azóta lúgositok, de semmi...
Ezért valszeg csak inszem/lombik lehet.
De még nem akarjuk.
Ja és mivel most kedden megyek Tűű dr-hoz kontroll, és azt mondta ha nem leszek babás addig, most 1 év elteltével uj terhelést néz.
örülök is neki, bár az uh-n azt mondták 2 hete, hogy nincs egy ciszta sem, hanem érésre váró 4-5 pete van.
Kima!
Remélem nem lesz baja a térdednek, borogasd be, és kend esetleg.
Hát, én aug,óta szedem a metet, 2*850et.
A mensmentisben csinálták ápr a terhelésest, 0perces 3, 120perces: 33.
Ugyhogy 10szeres érték, ami a pco-szindroma.hu-n is már enyhe IR.
Én már 3 hónapja szedem folyamatosan a barátcserjét.
És igen, lehet tőlem rendelni, mert bizony hiánycikk, és a zafir félében van a legtöbb hatóanyag.
Progival nincs gond, és mindig 28napos ciklusom van, és amióta figyelik, mindig van pé is.
Ki érti ezt.
Viszont a pajzsmirigy autóimmun alulműxim is már 2004óta meg van.
És hát ugye az is endokrin betegség, mint a pco-ir, sőt, mivel már ebben kiműveltem magam, meg is találtam egy orvosi könyvben, hogy a 18as kromoszoma hibája az összes endokrin betegség.
És akinek van pm alulműxi az nagy valószinűséggel már anyagcsere zavarban is szenvedni fog.
Sajnos.
Nekem inkább az a bajom, hogy a hnyákom megöli a spermák 90-95%-át.
megnézték novemberben...azóta lúgositok, de semmi...
Ezért valszeg csak inszem/lombik lehet.
De még nem akarjuk.
Ja és mivel most kedden megyek Tűű dr-hoz kontroll, és azt mondta ha nem leszek babás addig, most 1 év elteltével uj terhelést néz.
örülök is neki, bár az uh-n azt mondták 2 hete, hogy nincs egy ciszta sem, hanem érésre váró 4-5 pete van.
Kima!
Remélem nem lesz baja a térdednek, borogasd be, és kend esetleg.
2009.03.15 08:55
Sziasztok!
Csak gyors bekukk, el vagyok havazva.....
Susy
Kristófnak Nagyon Boldog Névnapot Kívánunk!
Millió puszi
Nagyjából visszaolvastam.
Napsi, engem valami olyasmi vitamin érdekelne, ami azon túl, hogy immunerősítő, a petefészket, vagy hogy is mondjam, ott lent erősít
mindent.
Manka
Amint úgy érzed, jobban vagy, szívesen meghallgatnálak!
Sok erőt a Családnak!
Kima
Szerintem mutasd meg dokinak, ha hétfőig nincs jobbulás.
Köszönöm a füllentős hszemre a válaszokat. Sokat beszélgetek Dáviddal, van, hogy figyel, van, hogy inkább menne már a játékaihoz. Mama szerint túl sokat is beszélek velük, ő nem beszélt meg semmit a gyerekeivel. Látszik is, évekbe telt, mire megnyílt nekem a párocskám. Én nyílt, érzelmeikről bátran beszélő gyerekeket szeretnék felnevelni.
A hazugságok már múlóban vannak, most inkább a barát aggaszt, de sokat nem tehetek ez ügyben. Egy kiscsoport van. Itt 3 ovi van, ebből ez van elérhető közelségben. Gyalog félóra ez is.
Integráció van, így befogadják a kevésbé érett gyerekeket is, a kisbarátnak pszichológushoz kell járnia. Viselkedés zavaros, és értelmileg elmaradott. Nem tilthatom meg, hogy együtt játszanak, csak remélni tudom, hogy okos kisfiam a játékon túl, észre veszi a különbségeket. Már elkezdődött nála valami, mert inkább a többi gyerekről mesél.
Mindenkinek további szép Hétvégét kívánok. (és jó tojásdobálást )
Kis, és kisebb Marcinak jobbulást!
Csak gyors bekukk, el vagyok havazva.....
Susy
Kristófnak Nagyon Boldog Névnapot Kívánunk!
Millió puszi
Nagyjából visszaolvastam.
Napsi, engem valami olyasmi vitamin érdekelne, ami azon túl, hogy immunerősítő, a petefészket, vagy hogy is mondjam, ott lent erősít
mindent.
Manka
Amint úgy érzed, jobban vagy, szívesen meghallgatnálak!
Sok erőt a Családnak!
Kima
Szerintem mutasd meg dokinak, ha hétfőig nincs jobbulás.
Köszönöm a füllentős hszemre a válaszokat. Sokat beszélgetek Dáviddal, van, hogy figyel, van, hogy inkább menne már a játékaihoz. Mama szerint túl sokat is beszélek velük, ő nem beszélt meg semmit a gyerekeivel. Látszik is, évekbe telt, mire megnyílt nekem a párocskám. Én nyílt, érzelmeikről bátran beszélő gyerekeket szeretnék felnevelni.
A hazugságok már múlóban vannak, most inkább a barát aggaszt, de sokat nem tehetek ez ügyben. Egy kiscsoport van. Itt 3 ovi van, ebből ez van elérhető közelségben. Gyalog félóra ez is.
Integráció van, így befogadják a kevésbé érett gyerekeket is, a kisbarátnak pszichológushoz kell járnia. Viselkedés zavaros, és értelmileg elmaradott. Nem tilthatom meg, hogy együtt játszanak, csak remélni tudom, hogy okos kisfiam a játékon túl, észre veszi a különbségeket. Már elkezdődött nála valami, mert inkább a többi gyerekről mesél.
Mindenkinek további szép Hétvégét kívánok. (és jó tojásdobálást
)
Kis, és kisebb Marcinak jobbulást!
2009.03.15 14:03
Nita!
Holnap postára adom Nem láttam, hogy jött privi, amíg nem írtd....csak kicsit vagyok béna.
Gani!
Enyém Marci köszöni jól van. Most a szurival mégiscsak várunk. Anyukám hozott egy lekvárt, amiből napi két kanál kell és állítólag lesz étvágya. Ezt még megpróbáljuk.
Szilvi!
Ha a probléma az nálatok, hogy a fiúkat kinyírod, akkor az inszem nagyon eredményes lehet. Az Ir szerintem ebbe nem fog bezavarni (nálam a 120 perces 78 volt). Szerencse, hogy a p.é-d-re nincs hatással. Majd nagyon drukkolok. Várhatóan mikorra szeretnéd az első inszemet?
Roncsi!
Annyira szakmai vagy Megnéztem a különbséget a két térdem között. Az "rendes" térdemen nincs a térdkalácson ott luk, ami a "hülye" térdemen van. Most a " hülye" térdemen a térdkalács elülső felszínén egy darabot arébb tudok mozdítani, vagy arrébb mozdul magától. ha rátérdelek és abban a percben lezsibbad az egész. Olyan, mintha egy ideget piszkálna. De én ehhez hülye vagyok. Ha nem lesz jobb, akkor elmegyek dokihoz. Az a baj, hogy ez a térdem amúgy sem volt jó......
Holnap postára adom
Nem láttam, hogy jött privi, amíg nem írtd....csak kicsit vagyok béna.
Gani!
Enyém Marci köszöni jól van. Most a szurival mégiscsak várunk. Anyukám hozott egy lekvárt, amiből napi két kanál kell és állítólag lesz étvágya. Ezt még megpróbáljuk.
Szilvi!
Ha a probléma az nálatok, hogy a fiúkat kinyírod, akkor az inszem nagyon eredményes lehet. Az Ir szerintem ebbe nem fog bezavarni (nálam a 120 perces 78 volt). Szerencse, hogy a p.é-d-re nincs hatással. Majd nagyon drukkolok. Várhatóan mikorra szeretnéd az első inszemet?
Roncsi!
Annyira szakmai vagy
Megnéztem a különbséget a két térdem között. Az "rendes" térdemen nincs a térdkalácson ott luk, ami a "hülye" térdemen van. Most a " hülye" térdemen a térdkalács elülső felszínén egy darabot arébb tudok mozdítani, vagy arrébb mozdul magától. ha rátérdelek és abban a percben lezsibbad az egész. Olyan, mintha egy ideget piszkálna. De én ehhez hülye vagyok. Ha nem lesz jobb, akkor elmegyek dokihoz. Az a baj, hogy ez a térdem amúgy sem volt jó......Kima
2009.03.15 16:07
[quote="kima75"]N írta:kima75ita!
Holnap postára adom
Gani!
Enyém Marci köszöni jól van. Most a szurival mégiscsak várunk. Anyukám hozott egy lekvárt, amiből napi két kanál kell és állítólag lesz étvágya. Ezt még megpróbáljuk.
Szilvi!
Ha a probléma az nálatok, hogy a fiúkat kinyírod, akkor az inszem nagyon eredményes lehet. Az Ir szerintem ebbe nem fog bezavarni (nálam a 120 perces 78 volt). Szerencse, hogy a p.é-d-re nincs hatással. Majd nagyon drukkolok. Várhatóan mikorra szeretnéd az első inszemet?
Roncsi!
Annyira szakmai vagy
Őszre, vagy télre.
Addig még a lapar vizsgálaton kiderül, tényleg minden rendben van e bent.
2009.03.15 16:07
[quote="gani"]S írta:ganiziasztok!
Szilvi!
Nálunk csak a gyerek szed ilyesmiket, Mi egyáltalán nem. Így meg tök mindegy, hol veszem meg, mert pontosan uannyiba kerülSőt, inkább drágább...
Úgyhogy köszi!
Marcik, hogy vannak?
Nálatok is tavasz van? Mert itt tombol a jó idő
Ok, semmi gond, ha 1 dobozról van szó, sajnos van amit tényleg nem éri meg postázni.
Én meg csak ajánlottan szoktam, mert nem bizom a postában.(
2009.03.15 16:09
[quote="nitacska007"]m írta:nitacska007ért nemm árulsz el többet?????
Mert Apukám és a családom nem tud semmit ezekről a problémákról, illetve annyit, hogy letroxot és a meforált apum szokta felirni.
Nem lenne jó visszahallani, hogy ejnye doktorúr, a lánya igy meg ugy fórumozik itt és itt
Tudod, kicsi a világ
2009.03.15 19:39
Sziasztok!
Megjöttünk Zalakarosról. Olyan jó volt kettesben kicsit.
Nitácska, nekem valahol Bp-n vett most a párom folsavat, de nem a megszokottat, hanem vmi biofolsav van ráírva és drágább is volt (Bendinek kell), de itt is több helyen mondták nekünk, hogy hiánycikk.
Szilvi, lehet, élünk majd az ajánlattal, ha kifogyunk az Apa által beszerzett készletből.
Ronci, Pécs környékén repült, meg Tökölre a rabkórházba (vagy mi) szállított. Nyíregyházán végzett amúgy, bár nem odavalósi. Én a heliben nem féltem eddig sosem (mondjuk, mellettem nem rugdosták dilisek az ablakot), de a kisrepülőn néha rosszul vagyok, azt jobban dobálják a légáramlatok.
Brigi, még bírom, bár most egy olyan hasmenéses pár napon vagyok túl (szerda-péntek), hogy másfél kg lement 2 nap alatt, de gyanítom ez visszajön, így nem tudom mérni magam rendesen. Szerencsére hétvégén nem kínzott már.
Manka, sajnálom. Találj vissza hamar és oldódjon meg, bármi van.
Anita, jó volt egy kis kényeztetés? Milyen cipőcskét vettetek?
K.
Megjöttünk Zalakarosról. Olyan jó volt kettesben kicsit.
Nitácska, nekem valahol Bp-n vett most a párom folsavat, de nem a megszokottat, hanem vmi biofolsav van ráírva és drágább is volt (Bendinek kell), de itt is több helyen mondták nekünk, hogy hiánycikk.
Szilvi, lehet, élünk majd az ajánlattal, ha kifogyunk az Apa által beszerzett készletből.
Ronci, Pécs környékén repült, meg Tökölre a rabkórházba (vagy mi) szállított. Nyíregyházán végzett amúgy, bár nem odavalósi. Én a heliben nem féltem eddig sosem (mondjuk, mellettem nem rugdosták dilisek az ablakot), de a kisrepülőn néha rosszul vagyok, azt jobban dobálják a légáramlatok.
Brigi, még bírom, bár most egy olyan hasmenéses pár napon vagyok túl (szerda-péntek), hogy másfél kg lement 2 nap alatt, de gyanítom ez visszajön, így nem tudom mérni magam rendesen. Szerencsére hétvégén nem kínzott már.
Manka, sajnálom. Találj vissza hamar és oldódjon meg, bármi van.
Anita, jó volt egy kis kényeztetés? Milyen cipőcskét vettetek?
K.
2009.03.15 20:24
A-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 800 m/nap.
Fő forrásai: máj, tengeri hal, tej és tejtermékek, margarin, tojássárgája, saláta, petrezselyem, paraj, sárgarépa, barack.
D-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 400 NE/nap (1 mg D vitamin =40 NE).
Fő forrásai: hal, halmájolajok, máj, tojás. Fontos a napfény hatása a bőrre!
E-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 10 mg/nap.
Főbb forrásai: gabonamagvak csírái, növényi olajok.
K-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 65 mg/ nap.
Fő forrásai: brokkoli, káposzta, fejes saláta, paraj, tejtermékek, máj.
ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK
Fólsav
A terhesség alatti szükséglet 400 mg/nap.
C-vitamin
Terhesség alatti szükséglet 70 mg/nap.
Fő forrásai: csipkebogyó, zöldpaprika, citrom, narancs, alma, káposzta, brokkoli, burgonya.
B1-vitamin
Terhesség alatti szükséglet 1,5 mg/nap
Fő forrásai: máj, élesztő, hántolatlan rizs, korpás búza, zabliszt, földimogyoró, sertéshús, hüvelyesek
B2-vitamin Terhesség alatti szükséglet 1,6 mg/nap,
Fő forrásai: tej, máj, tojás, élesztő, olajos magvak, hüvelyesek.
niacin Terhesség alatti szükséglet 17 NE/nap (1NE=1mg niacin).
Fő forrásai: máj, sovány hús, szárnyas, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, kemény héjú gyümölcsök, burgonya.
B6-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2,2 mg/ nap.
Fő forrásai: máj, hús, tejtermékek, korpa, borsó, uborka, kisebb mértékben a tej, a tojás.
B12-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2,2 mg/nap.
Fő forrásai: növények nem tartalmazzák, a szükségletet kizárólag állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni, melyeknek csaknem mindegyikében megtalálható a B12.
ÁSVÁNYI ANYAGOK
Vas A terhesség alatti vasszükséglet 30 mg/nap.
Kalcium A terhesség alatti szükséglet 1200 mg/nap.
Magnézium A terhesség alatti szükséglet 320 mg/nap.
Cink A terhesség alatti szükséglet 15 mg/nap.
Jód A terhesség alatti szükséglet 175 mg/nap.
Szelén A terhesség alatti szükséglet 65 mg/nap.
A terhesség alatti szükséglet 800 m/nap.
Fő forrásai: máj, tengeri hal, tej és tejtermékek, margarin, tojássárgája, saláta, petrezselyem, paraj, sárgarépa, barack.
D-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 400 NE/nap (1 mg D vitamin =40 NE).
Fő forrásai: hal, halmájolajok, máj, tojás. Fontos a napfény hatása a bőrre!
E-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 10 mg/nap.
Főbb forrásai: gabonamagvak csírái, növényi olajok.
K-vitamin
A terhesség alatti szükséglet 65 mg/ nap.
Fő forrásai: brokkoli, káposzta, fejes saláta, paraj, tejtermékek, máj.
ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK
Fólsav
A terhesség alatti szükséglet 400 mg/nap.
C-vitamin
Terhesség alatti szükséglet 70 mg/nap.
Fő forrásai: csipkebogyó, zöldpaprika, citrom, narancs, alma, káposzta, brokkoli, burgonya.
B1-vitamin
Terhesség alatti szükséglet 1,5 mg/nap
Fő forrásai: máj, élesztő, hántolatlan rizs, korpás búza, zabliszt, földimogyoró, sertéshús, hüvelyesek
B2-vitamin Terhesség alatti szükséglet 1,6 mg/nap,
Fő forrásai: tej, máj, tojás, élesztő, olajos magvak, hüvelyesek.
niacin Terhesség alatti szükséglet 17 NE/nap (1NE=1mg niacin).
Fő forrásai: máj, sovány hús, szárnyas, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, kemény héjú gyümölcsök, burgonya.
B6-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2,2 mg/ nap.
Fő forrásai: máj, hús, tejtermékek, korpa, borsó, uborka, kisebb mértékben a tej, a tojás.
B12-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2,2 mg/nap.
Fő forrásai: növények nem tartalmazzák, a szükségletet kizárólag állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni, melyeknek csaknem mindegyikében megtalálható a B12.
ÁSVÁNYI ANYAGOK
Vas A terhesség alatti vasszükséglet 30 mg/nap.
Kalcium A terhesség alatti szükséglet 1200 mg/nap.
Magnézium A terhesség alatti szükséglet 320 mg/nap.
Cink A terhesség alatti szükséglet 15 mg/nap.
Jód A terhesség alatti szükséglet 175 mg/nap.
Szelén A terhesség alatti szükséglet 65 mg/nap.
2009.03.15 20:30
http://www.enpatikam.hu/folsav-200-tabletta-60x/
Igy néz ki.
Itt is azt olvasom, nincs raktáron.
Szóval, ha kértek, beszerzem, remélem a nagykerben van.
Kedden megyek, és megnézem, és veszek párat tartalékba.
Én 690ft-ért tudom most.
Bio folsav az drágább, az 1100ft.
Igy néz ki.
Itt is azt olvasom, nincs raktáron.
Szóval, ha kértek, beszerzem, remélem a nagykerben van.
Kedden megyek, és megnézem, és veszek párat tartalékba.
Én 690ft-ért tudom most.
Bio folsav az drágább, az 1100ft.
2009.03.15 21:55
Kima!
A szakma néha kijön rajtam... de ez most inkább tapasztalat volt.Már lassan letiltanak minden téli sportról, mostanában olyan profin töröm magam össze-vissza! legutóljára most január 2.-án gipszelték be a bal kezem válltól az ujjaimig: most éppen korcsolyáztam. /álló helyzetben estem, nem menet közben, így váratlanul ért. 
/
Kinga!
Én is nyíregyen végeztem először..csak én egy másik iskolában.
Szilvike!!!
nem 0,4mg a szükséglet várandósság ideje alatt a folsavból???
Az elevitben meg 0,8mg van. Elvileg nem kéne mellé szedni semmit sem. Vagy Nitácska neked a dokid mondta, hogy nem elég???
A szakma néha kijön rajtam...
de ez most inkább tapasztalat volt.Már lassan letiltanak minden téli sportról, mostanában olyan profin töröm magam össze-vissza! legutóljára most január 2.-án gipszelték be a bal kezem válltól az ujjaimig: most éppen korcsolyáztam. /álló helyzetben estem, nem menet közben, így váratlanul ért. /
Kinga!
Én is nyíregyen végeztem először..csak én egy másik iskolában.
Szilvike!!!
nem 0,4mg a szükséglet várandósság ideje alatt a folsavból???
Az elevitben meg 0,8mg van. Elvileg nem kéne mellé szedni semmit sem. Vagy Nitácska neked a dokid mondta, hogy nem elég???
