Miszike!
Szóltam Leszternek, lehet, hogy jön, csak meg volt fázva. Mariannak is sms-eztem, de nem reagált.
Urszila!
Jobbulást Julkának.
Képek: Képcsarnok - Margitszigeti gyaloglás.
Maci! De, beleesik, Lőrinc már aludt ott.
11-től addig tart, míg a gyerkőcök bírják. Pont az alvás miatt szokott oszladozni a társaság.
Zsuzsi! Úgy tűnik, nincs gond a szopival. Nem akartam elkezdeni fogyózni, míg szopik Lőrinc, de jelen pillanatban nem úgy néz ki, mint aki valaha is abba akarja hagyni magától. Így elkezdtem, azzal, hogy ha gond lesz a tejcsivel, abbahagyom.
Klár! Melegíteni szerintem nem lehet, bár nem tudom, kérdezte-e valaki.Szoktunk vinni inni, meg csócsálni (már aki nem fogyózik
), de csak mértékkel, mert mindig marad egy csomó minden, és azt haza is kell szállítani.
Fogyókúra: látom lavinát indítottam.
A mindmegette.hu-n találtam, és nagyon gyorsan el is kezdtem. Négynapos ciklusokból áll, van fehérje, keményítő, szénhidrát és gyümölcsnap. Keverni nem lehet, havonta egyszer víznapot kell tartani. A mennyiségeket is meghatározzák, nem túl kis adagokban. Én igyekszem mindig a megfelelő kajákat enni, de a mennyiségekkel nem spóolok. Éhezni ugyanis nem nagyon bírok. De így is hatásos. Pusztán az, hogy a három fő étkezésen kívül nem eszem mást, meg hogy 7 körül van az utolsó étkezés, már meghozná a hatását. És nem nagyon nehéz betartani. Pedig én nagy zabáló vagyok. Sokszor, sokat, a legfinomabb este 10-kor. Éhezni nem szoktam, a legnehezebb az önfegyelem, hogy ne csócsáljak. Csak egy kicsit hosszú, sokáig kell ezt az önfegyelmet gyakorolni.
http://mindmegette.hu/main.php?app=cikkek/cikkek.php&cikk_id=167 http://www.mindmegette.hu/main.php?app=forum2/forum2.php&a=2&forum_id=262 http://web.axelero.hu/balint54/magdika/ http://szieby.freeweb.hu/ Hát csak hajrá lányok. ja, a mindmegettén vannak fórumok, ott is érdemes szétnézni. Van akinek nem peregnek ennyire gyorsan a kilók, de állítólag nem szabad csüggedni, mert hatásos.
Holnap bővebben is, ha akarjátok.
Jó éjt, Beu