VÁRANDÓS TALÁLKOZÁSOK A FŐVÁROSI ÖNKORMÁNYZAT UZSOKI UTCAI KÓRHÁZÁBAN
„Szülésre felkészítő várandós találkozások”
ELŐADÁSOK HELYSZÍNE:
Új tömb, C épület Konferenciatermében szerdánként 17:30-18:30 óráig
TANFOLYAMRÓL INFORMÁCIÓ:
-előzetes bejelentkezés NEM szükséges - ingyenes (pároknak is)
AZ ELŐADÁSOK IDŐPONTJAI 2011-ben:
Szeptember 28. Mit tehet az orvos? – kérdések a szülész-nőgyógyászhoz
Október 12. Mi újság odabent? – vendég a szonográfus(ultrahang)
Október 19. A szülés eseményei - vendég a szülésznő
Október 26. A baba egészségéről – vendég a neonatológus(újszülött gyermekorvos)
November 16. Masszázs szülés előtt, alatt és után – vendég a masszázsterapeuta
November 30. Az újszülött első napjai - beszélgetés a csecsemőápolásról – vendég a csecsemős nővér
December 08. CSÜTÖRTÖK! Amikor már hazavitted a babát… - vendég a védőnő
December 15. CSÜTÖRTÖK! A szülés eseményei - vendég a szülésznő (ismétlő előadás)
A következő szülésfelkészítő program várhatóan január végén kezdődik.
Szervező: Marosi Mónika, pszichológus
e-mail:
marosimonika@hotmail.com
Egyéb programok!
- Kismamajóga:
Szeretettel várjuk azokat a 14. hetet betöltött kismamákat, akik
szeretnének mozogni várandósságuk ideje alatt is.
Légzésgyakorlatok, gátizomtorna, relaxálás.
Érdeklődni:
bajtay.bea@chello.hu e-mail címen, vagy 0630-469-9192-es
telefonszámon Müllerné Bajtay Beáta, vagy 0620-3107-928-on Nemesné
Felker Irén szülésznő, kismamajóga oktatóknál..
- Folyamatosan indul Intim torna (jelentkezés Bajnoki Ildikó gyógytornásznál, 251 7333/1302)
- Stresszoldás, relaxáció (autogén tréning): 7-8 alkalom után megtanulható relaxációs módszer, amelyet az elsajátítás után mindenki saját magán képes alkalmazni. Várandósság és szülés alatt egyaránt használható, mert csökkenti a magzatra káros stresszt, feszültséget, segít ráhangolódni az anya szerepre. Megkönnyíti a szülést, mert segít úrrá lenni a fájdalmon és a fáradtságon. A gyermekágyas időszakban pótolhatja az éjszakai ébredések miatt kimaradó alvást (15 perc relaxációval pótolható 2-3 óra alvás).
Időpont egyeztetés Marosi Mónika pszichológusnál a 251 7333/1069-es melléken, vagy a
marosimonika@hotmail.com e-mail címen.