Kiemelt témák

Gondoltam, ez hasznos lehet

Még jó, hogy nem fogyizom
Ezt találtam nektek:

Sült alma fűszeres sült banánnal - gyümölcsnapra
Hozzávalók 1 személyre:
# 1-2 közepes alma
# 2 banán
# őrült fahéj
# őrölt szegfűszeg
# 1 cseppecske olaj (ha szilikon sütőformád van, akkor ez is elmaradhat)

Elkészítés: Cseppents egy apró csepp olajat egy papírtörlőre, és ezzel jól töröld át a tepsit, hogy ne ragadjon le nagyon a sült alma. Vágd ketté az almát, csumázd ki, majd szeleteld fel, szórd be a tepsi aljába. Tépj egy alufóliát (én olyan hosszút szoktam, mint amilyen széles), majd terítsd el az asztalon. Szórj rá egy kis fahéjat és egy kis szegfűszeget. Vetkőztesd le a banánokat, majd rakd rá a fahéj-szegfűszeg ágyra. Csomagold be az alufóliával a banánt, majd tedd rá az almára. Úgy szoktam rátenni, hogy a szélei lefele legyenek befordítva, így ha egy kis leve távozik, akkor az az almára csurog majd. Rakd be sütni a sütőbe kb. 20 percre közepes lángon. Jó étvágyat!

http://www.mindmegette.hu/index.php?app ... cept=13676

Hű, ez nagyon nyami!

De aranyos!! " vetkőztesd le a banánokat" Annyira cuki
Megcsinálom, egyébként nagyon jól hangzik!

Diétás receptek itt:

http://hu.wikibooks.org/wiki/Szak%C3%A1csk%C3%B6nyv/Di%C3%A9ta/Receptek/Di%C3%A9t%C3%A1s_%C3%A9telreceptek

http://judit.blogter.hu/112505/dietas_receptek

http://gasztro.miner.hu/szakacskonyv/cimke/dietas

http://www.konnyenfogyok.hu/cukkinikremleves.html

Kókusz golyó update 1-es!

Szóval reszelj le 30dkg almát keverd össze 10 dkg zabpehellyel (apró szemű) 2 púpos evőkanál kakaóval (cukor nélküli) rumaromával (6-8 csepp) fahéjjal, édesítővel (ízlés szerint) és 6dkg kókusz reszelékkel és tedd a hűtőbe!

meggyet (én fagyasztottat) áztass be kevés rumba.
Formálj golyókat és forgasd meg kókuszban!

A férjemnek is ízlett Laughing Laughing Laughing Laughing

(nem tudtam, hogy ez a topik is van) vagyis nem találtam de akkor ide is bemásolom

hamis tiramisu: 1es

25dkg turo, 2tojas, 2 kavas kanal kakao(natur), 0,5dlkave, fahej, izles szerint edesito

1: tojas szetvalasztasa
2:sargat 1 kknanal kakaoval elkeverni
3:ebbe a kave a fahejj, edesitoszer gondolom a turo is de a recept elkeszitesenel ok teljesen kihagytak, pedig a hozzavaloknal ott van, szoval lehet nem is kell bele? vagy kell es ezekkel keverem?????????????jo probalkozast
4: feherje habba, es a csokis kaves sargaba lagyan belekeverni
5: uveg poharba adagolni, hutobe kis idore tetejere kakao

az abra alapjan kell bele a turo mert a kep szinte feher

kefires suit, 1es kod

2 kefir, 20dkg norbi liszt, 2 tojas, sutopor, 2dl oliva olaj, 30 dkg gyumolcs,

a gyumolcs kivetelevel mindnet ossze keverni, olajozott tepsibe onteni, tetejere gyumi , 35-40 percig sutni

kokuszkocka 2es

2 tojas, 2 ek joghurt, 3dl tej, zabkorpa amennyit felvesz, 2 ek kakao( natur)
edesito, 5 dkg kokusz

2 tojast habosra verni, bele a joghurt, 1 dl tej, edesito, zabkorba( viszonylag suru tesztat kell kapni) kivajazott tepsiben megsutni
ha kihult kockara vagni
2dl tej megmelegit, bele a kakao, edesito, ebbe martogatni a kockakat, majd rogton a kokuszba.

raffaelolo2es
10 dkg sovany tejpor
1dl tejfol
3ek kokusz
3ek turo
citromle, vagy hejj
edesito
tejfol, plussz tejpor elkever, edesito, kokusz, turo, citrom, kellemesen suru massza, egyejjszakara a hutobe tenni, vizes kezzel golyokat formalni,kokuszba hempergetni

piskota 1es
1dl tej
zabkorpa( amennyit felvesz)
1 tojas
edesito

tojas+tej, zabkorpa puha teszta allagu, edesitoszer, kb 15 perc sutes

paroltalma 1es

alma fahejj edesito, feher bor, zabkorpa( 1ek)
kevesvajon alma megpirit, fahejj edesitoszer, ra kis bor es a zabkorpa, ha elforrt a leve,kesz!

almas, narancsos joghurt tizorai

1 alma lereszel, ra frissen facsart narancsle, 1 ek zabkorpa, az egesz belekever 5 dl joghurtba fahejjal lehet izesiteni, meg edesitoszerrel

makos turokrem

12dkg turo
1 doboz jogh vagy tejfol
5 dkg mak
vanilia
edesito
mindent osszekutyul es kesz, vagy a makot csak a tetejere szorni keves por alaku edesitovel

jajj az elozo az 2es a makos cucc

zabszelet 2es

15dkg zabpehely
6dl viz
1 hagyma
3 sargarepa
so, piros paprika, olivaolaj
zapehely vizbe aztatni nehany orara
hagyma aprora vag, repa, ha akarsz feher repa lereszel
belea zabba, izesiteni majd kisutni olajban

turos zabpehely 1es

20dkg zabpehely megfoz
20dkg turo
3 felvert tojasfeherje ezt osszekeverni bele so es kapor ez megy a tepsibe teritett zab tetejere, sutoben kb 20 perc sutes

turotorta 1es
25dkg turo
1 tojas
edesitoszer
6-8 dkg zabkorpa

turo, tojassarga, edesito, zabkorba, bele a felvert tojasfeherje, tortaforma megsut

tetejere almakremet ir: almakat lereszelni( nem irja mennyit) edesitovel fahejjal megfozni, ez a kesz torta tejeere, de szerintem barmilyen gyumolccsel diszitheto

turofank 1es

25dkg turo
15dkg norbi liszt
1 tojas
olaj]keshegynyi szodabikarbona
vanilias fruktoz
mindent osszedolgozni ooajban kisutni

turorud kehelyben 1es

25dkg turo
2dl tejfol
edesito
kakaopor
gyumik( malna, eper, meggy...)
turo+tejfol+edesito
kehelybe: turo, kakao, es igy tovabb kozben lehet minden reteg koze gtyumit tenni

sajtos pogi 1es

20dkg norbi kenyer liszt
20dkg graham liszt
20dkg vaj
2dl tejfol
1kk szalakali]1 tojas
5 dkg reszelt mozarella
so


mindent osszekeverni egy orara hutobe tenni]kinyujtani kb 2 cm vastagra, kiszaggatni
tetejet megkenni, sajttal megszorni, megsutni