Kiemelt témák

Na megvagyok ám én is...csak ma kicsit lazábbra sikerült a nap mint gondoltam.

Az jó ha mindenki aktívan sportolt

Mi dvdzünk a Gettó milliomost

na megint a laptető....

Móki,

Timcsi elkezdte az inszemet 3.napja szúrja magát.

Syl,

próbáld meg 1 1/2-el.
Én nem eszek fehér lisztet, cukrot.A barna rízs finom én csak olyat veszek annyi van vele,hogy 50 percig kell főzni.

Meli,

nekem még nem rendeződött, most is norc-kal jött meg.

Meli!
Hát én nem kezdtem olyan sok tekeréssel mint te. Csak 10 perc, és a 8-as skálán 5-ösön (de szerintem ez minden gépnél más lehet). Abban sem vagyok biztos, hogy pontos a kijelzője, jó értékeket mutat-e (cal, pulzus, távolság...). De azt érzem, hogy jól kipurcantam.
Szerintem ha te is jól megizzadtál, akkor mindegy is mennyi kalóriát ír ki.

Syl! Én sem használok már fehér lisztet, tk kenyeret eszek, a barna rizst imádom, sokkal finomabb, ízesebb, mint a fehér. Épp most sütöttem egy kis kakaós sütitallért, tk rozsliszttel, meg zabpehellyel de cukor helyett még csak fruktózt tudtam beszerezni, úgyhogy azzal.

Tényleg lányok, mi az a diabetikus cukor, vagy mi, amiről beszéltetek?

Elég jól megizzadtam énis!

Egy ilyen táblihoz mit szólnátok pluszba?

Lucuzs,

sütihez én is fruktózt használok.Igaz a gyógyszertári,mivel após cukros(a legcsúnyább fajta)és jár neki.Így anyós szokott adni 1-1 kg-t és azzal elvagyunk egy darabig.

Meli,

szupi!

Lucuzs,
van több féle cukorpótló.
Én szeretem ezeket a bogyókat(zacherin). Nem érzek neki utóízt, hamar feloldódik!
Diabetikus cukor, amit használok még, azt az orvos írja fel a cukorbetegeknek.Nálunk a mamának mindig iratok, de ő utálja, úgyhogy én használom. Ez olyan cuki, mint a bolti cukorpótló, csak így jóval olcsóbb. Sütiket mindig ezzel sütöm, csak nekem sajna hasmenést okoz, úgyhogy nem tudok belőle túl sokat megenni!
Syl, remélem neked is tudtam segíteni! Én használok tk lisztet, de a fehér lisztről nem tudok teljes mértékben lemondani, úgyhogy álltalában összekeverem a kettőt, fele-fele arányba!

Syl, én eszem fehér kenyeret, de próbálom napi 2 szeletre korlátozni. A teát cukorral iszom. a gyógyteát üresen. A barna rizs ehető... és tényleg ez a baj vele, hogy sokáig kell főzni. A lisztet keverni szoktam sima liszttel...

Meli, jó!

Loviné, köszi az infót!

Aisha,
nekünk muszáj sportolni, de nemsokára mi is majd csak pihizünk, mint Ti!

Köszi az infókat!
Én olyan cukorpótlót keresek, ami jó sütikbe. Akkor majd utánnanézek ezeknek.

Meli szerintem jó a tábla!

Ha megizzadtok, az már jó!(nekünk ezt mondták a diétás okításon)Eleinte10 perc után, aztán egyre később.
Hajrá!!!

Lányok,
az új tábliba is várom a drukkokat!

Meli nekem írd be légyszi a febr.12-ét amikor uhura megyek.
Köszike

Zazzy!

Írnál egy kicsit a filmről?

Aisha, megy a drukk!!+++++++++

Nekem most nincs semmi amiért drukkolni kéne....

Móki,


neeeeeeeeeeeeeem?
Miért nem?
Azért drukkolunk,hogy ne jöjjön meg.

tényleg, a film, engem is nagyon érdekel!

Loviné, az messze van még, mint Makó Jeruzsálemtől.... még úgy 2 hét....

Meli: az új táblába: Drukk: ? Mensi után átjárhatósági.

Én itthon csinálok kenyeret, de keverve. 1/3 fehér, 1/3 graham és 1/3 rozs. Nagyon sok zöld teát iszom natúron. Ha lehet kerülöm a cukrot...de persze ha elmegyünk moziba, sajnos ott muszáj a pattogatott kukorica meg az üditő, így ott light kóla van.
Főzésnél figyelek,hogy minél több főzelék legyen és általában natúr hús, párolt zöldség köret, káposzta, hagymás krumli egy kis margarinnal összekeverve....de persze be-be csusszan egy túró rudi, egy szelet süti, egy csoki, péksüti....

Még tavaly,amikor először nekiálltam, teljesen elszántam magam. Annyira kiiktattam a cukrot meg a fehérlisztet,hogy ránéztem egy csokira,nem kívántam. Beleittam egy szénsavas üdítőbe,nem ízlett. Akkor kő keményen, csak rozskenyér, semmi felvágott, natúr hús főzelékkel, barna rizs,joghurtok....fogytam jó sokat. De mensi nem volt. Aztán leálltam a mettel is meg ezzel a nagyon durva diétával is. Most,amikor elkezdem újra a metet,figyelek,miből mennyit eszem,de nem ennyire elszántam és nem is számolom a kalóriákat. (Nem is tudnám,türelmem sincs hozzá)

Mókica: még 2 hét???? Hány napos a ciklusod? Már tök rég fenn van a hőd,nem?

Zazzy: Én is nagyon kíváncsi vagyok rá!

Napvirág, olyan 33-35 napos ciklusaim vannak... De nekem a 20. dpo előtt nem szabad tesztelni... múltkor is 16. nap teszteltem és 2 nap múlva megjött...

Sziasztok!

Köszönöm a hiányolást, jól esett. Nem sokat voltam a héten gép előtt, mert jótékonysági bált kellett előkészíteni, ami tegnap le is zajlott. Ma hulla vagyok, de hosszú még az éjszaka.

Látom loviné már írta, ma 3. napja szúrom magam mint egy rossz drogos, s eszméletlenül remélem a sikert. Ugyanakkor félek a kudarctól is, így nem tudom elterelni a gondolataimat a témáról.

Szia Timcsi!

Jó, hogy megint írsz!
Mennek a drukkok, nem hagyok ki egy napot sem!

Timcsi, megy a drukk!

Loviné, péd hogy áll?

Timcsi,
mennek a drukkok!
Írsz adatokat a táblihoz?

Mókica,
drukk-drukk!!!

Én nem tudom, volt tompa fájdalom,de mára teljesen elmúlt.
Ma mérni se tudtam mert nem itthon aludtunk.

Loviné,
hőd hogy áll?

Ja, már írtad!
Bocsi!
Mutatsz egy görbét?

http://www.ciklus.hu/images/diagramok/7 ... 51200_.png

A mai nincs benne,mert nem tudtam megmérni.

Eddig ilyen!
Remélem megfelel!

Loviné,
ha jól látom, piri alatt nem szedted a metet? Legalábbis a görbéd alatt úgy volt bejelölve!
Lenkei vitamint mióta szeded? Én mostanában elég sok rosszat hallottam róla!

Ez a cukor engem is érdekelne amivel sütit tudok sütni!
Palacsinta tésztát ,hogy szoktátok bekavarni?

Hát,ha holnap is ilyen szarul leszek,akkor lehet lecsökkentem 1/2 szemre.De az is lehet,hogy még egy kicsit tűrök neki!

Én a palacsinta tésztába régen se raktam cukrot, és persze most se, de lehet, hogy te sem így értetted.

Múltkor csináltam magamnak durumlisztből palacsintát, az egész jó volt, meg fele durum-fele teljes kiörlésű rozslisztből, az azért nem hasonlított a palacsintára, de megettem.

Én csütörtökön, azaz 12-én megyek uh-ra, akkor tudom meg a további menetrendet.

Meli,
2 éve szedem,és nem adnám semmiért oda.
Nem szedtem a metet mensi alatt metr az endodoki azt mondta a vv-ig álljak le 1 hétig.

A palacsintánál a lisztre gondoltam.
Mert nekem tönköly lisztem van és vajon abból milyen palacsinta lenne?Vagy keverem fehér liszttel 1:1 arányba.

Meli: tökéletes a tábla!

Loviné: érik az a pé! Szépen lenn van a hőd!

Syl: hát ezen elgondolkoztam...nem is tudom mikor csináltam utoljára palacsintát! Szerintem tavaly nyár óta nem! Teljesen elfelejtettem,pedig nagyon szeretem Mikre képes egy kis egészséges étkezésre figyelés! Viszont engem is érdekelne a receptje!
Ha csökkented a metet,akkor a reggeli adag legyen a fél.Nekem emelésnél azt mondta a doki,hogy este 1 egész, utána 1/2 reggel,vagy ha bírom lehet egész is.


Lenkeit én is szedtem egy darabig,de nem bírtam. Kiütéseim lettek tőle, sokáig tartott és nehézkes a nagydolog a wc-n, és ráadásul a váladékomnak is érdekes szaga lett tőle. Ja,és nem tetszett,ahogy rám akarták erőszakolni,hogy vegyek sűrűbben,mert túl soká mentem venni a következő adagot. Számon kérték rajtam,hogy miért nem minden nap veszem be,mert úgy kel. Aztán felhívtak,hogy miért nem jöttem a következő havi adagért. Érdekes volt mindenesetre! Végülis ez egy vitamín,nem kötelező minden nap bevenni! Sőt, nyáron,amikor az ember amúgy is eszik gyümölccsel meg zöldséggel egy csomó vitamínt meg ásványi anyagot,hadd döntsem már én el,hogy beveszem,vagy nem! Ez nem tetszett bennük.

palacsinta:

2 tojás
fele sima liszt, fele durum(tönköly, rozs, graham) ami van...nemtom mennyi mert csak saccra teszembele.
pici só
és tej vagy szóda, hogy palacsinta tészta sűrű legyen

én mostanában így csinálom. az íze: férj szerint pászkához hasonlit. Nekem nem volt rossz...

és savanykás szilvalekvárral fini...

Loviné készül az a pé.

Na mindenki elment tv-zni?
Vagy jó napjuk van az apácskáknak?

Syl,
ez a palacsinta jó ötlet volt!
Énis úgy szoktam csinálni, mint Mókica! Egyszer próbáltam csak tk lisztből, de az nem volt olyan jó, nekem nem igazán ízlett!

Én ma túrós batyut csináltam, nagyon fini lett.
Annyiban különbözik csak a sima túrósbatyutól, hogy édesítőt tettem bele. Férjem észre sem vette, hogy diétás!

Lucuzs,
én tv-zek, de reklám alatt azért beköszöntem!
Apácska meg már reggel elkapott, de ahogy nézem, este is erre hajt! Neki aztán mondhatja az ember, hogy 2naponta az ideális! Ő azt vallja, ha az a baba meg akar foganni, akkor úgyis megfog!

na az én filmemnek vége, happy end lett.

jó éjt mindenkinek!

Holnap jövök!

Luczus a tv2őn nézted??? Én azt, és nagyon tetszett, bár már 1x láttam. Én is megyek, jó éjt!

Lucuzs,
szerintem egy filmet néztünk .

Meli,
az előbb írtam privit, de szerintem nem tudtam elküldeni, megy mégegyszer mindjárt.
Hát, nekem most semmiért nem kell drukkolni .

Timcsi,
drukkok mennek !

Lányok,
énis azt a filmet néztem!
Nagyon jó volt!Olyan kis aranyos!