Kiemelt témák

Gondoltam rá, csak tanácstalan vagyok.
Van még egy fiatalabb doktornő, akit ajánlottak, hátha ő nyitottabb a dologra, csak olyan hihetetlen, hogy egy főorvosnő, és ennyire nem érdekli ez a dolog!
Ez hogy lehet?
Rajtad 30kiló túlsúly volt?
És mennyitől sikerült megszabadulnod, mire összejött Lara?
Rajtam kb.30kiló volt tavasszal, aztán azóta úgy 15-öt ledolgoztam, de még ígyis van jó pár kiló plusz!

Melinda,
akkor kb fél év alatt 15kg minusz? szerintem ez jó!
Most nekem se nagyon sikerült a diéta az ünnepek alatt, kicsit elengedtem magam édesség terén...

Hát ahhoz képest a 30, amivel érettségiztem.Az 56 volt.Na akkor baromi csinos voltam, még a saját szememben is aztán az utána következő nyáron feljött rögtön 10, aztán szép lassan még 10 a maradék 10 meg fogalmam sincs mikor, akkoriban már nem is mértem magam, totál el voltam keseredve, hogy semmi nem segít, nem tudtam fogyni.Dolgozott a Diane
Mostmár olyan 65-68-cal is megelégedtem volna, lehet sikerül is, ha nem jön közbe Lara akkor 72 voltam.(90ről )Szóval 18-at fogytam.

Az a 15 nagyon jó!Legyél büszke rá!Engem annó a nőgyógyász agyba-főbe dicsért, mikor meghallotta, hogy mennyit adtam le.Meg ugye az ismerős-ismeretlenek elismerő szavai is baromi jól estek

Az hogy főorvos, még nem jelent semmit!Velem nőgyógyász főorvos játszotta el azt, hogy meg sem említette, hogy pcos vagyok, csak hazafelé az autóban olvastam a papíron. Közölte menjek endokrinológushoz és ennyi.Saját magáról ezzel levette a terhet.de azt is elfelejtette mondani, hogy miért is menjek.Én meg úgy betojtam, nem is hallottam előtte ilyet, nem mertem megkérdezni, hogy mi a gáz.

Mókica!

Az szerintem is jó volt, de most valahogy stagnálok.Egyszerűen nem tudom rávenni magamat a mozgásra.Olyan rossz, hogy ilyen lusta dög vagyok! Pedig a mozgás is fontos lenne!
Valami jó ötlet, hogy mit sportoljon az, aki nem látja a sport szépségeit?

Zazzy,
akkor nagyon szép fogyást tudsz Te is felmutatni!
Sportoláshoz valami ötlet?
Mert én hiába adtam le 15-öt, még 15-öt mindenképpen le akarok adni, mert szörnyű, mennyi háj van még rajtam!

Szobabicikli?Nekünk még a diétás tanácsadáson is azt mondták, hogy ha minden nap végigtekerjük a híradót, az már tökjó, és elég is. Nekem eléggé bejött, csak nem lett volna szabad hagyni magam, hogy majd holnap, ma inkább nem, mert ebből aztán tök leállás lett.
Meg annyit tettem meg, hogy (ugye én falun élek)a biciklit sétára cseréltem, sokat számított szerintem, és hamar meg lehetett szokni.

A szobabiciklit lehet hogy kipróbálom, csak az a baj, hogy egy pár hónapja vettünk egy fek-pad félét, amit alig használtam , úgyhogy a férjemnek nehéz lesz beadni a szobabicajt, de lehet, hogyha el tudnám adni a másikat, akkor nem lenne gond!
Mindenesetre megpróbálom!

Ja, énmeg annyit tettem eddig, hogy gyalog járok a munkahelyemen az emeletre.A 9.re mászok föl 1nap többször.Azért a semminél talán az is több, nem?

Sziasztok!
Ritak irok,de mindig olvasom a "hireket"!
Nekem a tornaorak jottekbe, mindegy,hogy mi,csak legyen egy edzo es meg mellettem masok is, akik ugyan ugy szenvednek mint En! Nem tudom nekem ez valahogy erot ad, otthon egyedul el lustizom. Es meg baratkozni is lehet.

Sok sikert!

BUEK mindenekinek!
Sok erot jovore is!!

SziasztoK!


És babaesőt kívánok!!!!!!!!!!!!!!

Boldog és babaesőben gazdag 2009-es évet kívánok

Niki

Nektek is nagyon Bodog Új Évet kívánok!
-és érjen benneteket is,olyan nagy meglepetés....mint engem karácsony előtt!

Nagyon boldog új évet kívánok mindenkinek!!!

2009. a MI évünk lesz!!!!!!!!!!!!!!!!

Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek!!!!

Sziasztok!

Na én tényleg fekete bárány vagyok, állandóan csak bekukk és nem ír! De itt az új év és majd az egyik fogadalmam ez lesz....
A másik a diéta, mert Kari körül én képtelen vagyok betartani
Meg most kicsit letettem a hőmérőt is, mert besokaltam...de ígérem újra kezdem, csak kis szünetet akarok.



Üdv.
Asiha

Egy kis segítséget szeretnék Tőletek kérni.

Még ősszel rendeltem magamnak LH teszteket(tesztcsíkokat). Akkor párat csináltam is, de mind pozitív lett.Akkor azt mondták nekem, hogy valószínű a pco miatt. Most, hogy már szedem a metet, szerintetek tudok majd használni ilyen tesztet, vagy semmi értelme. Valakinek tapasztalata?

Volt most egy kis időm, visszaolvasgattam a régi írásokat.Olyan jó volt látni, olvasni, hogy a sok babócára várónak hogy jöttek össze a csemeték! Erőt adtatok a folytatáshoz! Köszönöm!

Mel!
Nekem azóta pé környékén beválik az lh teszt, de jóstesztnek nem tudnám használni.
Ugyanis mensi körül már állandóan pozitív (na jó, inkább csak 2 csíkos - mert nem erősen, de az)
Viszont az lh csúcs tök jól látszik vele!

Babszika,
nekem az a gondom, hogy egész ciklus alatt halványan 2csíkos.Neked is ilyen volt?És a gyógyszer egy kicsit helyrerakott téged is?
Jó lenne, akkor majd nézegetem azért.
Neked volt rendes mensid?Nekem sajna nincs, most várom, hogy a met segítsen! 43.napon vagyok.Majd meglátjuk!

Háát, akkor még van mit várnod a gyógyszertől! Mert addig ne nagyon nézegesd, csak felesleges pénzkidobás!
Naná, h nekem is a gyógyszer + diéta + mozgás segített!

Nekem mondjuk volt mensim, csak pé-m nem.

Babszika,
hát, akkor fő a türelem. Most már énis türelmesebb vagyok, legalább tudom, hogy tart valamerre a dolog. Szedem a gyógyszert, diétázom, hát, a mozgás nem igazán, de most majd arra is rákapcsolok!

Aisha,
a diétát én se tartottam be úgy igazán az ünnepek környékén, de énis megfogadtam, hogy új év, új nekifutás.
Kitartás neked is!

Kandi,
gratulálok a karácsonyi ajándékotokhoz! Jó egészséget kívánok nektek!

Mel!
Én szurkolok neked is!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Babszika!
Köszi!
Ti mióta próbálkoztok? Írsz egy kicsit magadról?

Háát, írhatok.
2006. januárja óta.... most inkább nem is írom le, h ez ár mit jelent években.....
De csak 2007-ben derült ki a pcos. Azóta habár rendbejött a ciklusom, 18kg-t fogytam, mégsem jön a bébi.
Így május óta meddőségibe járunk.
HA megjön, kezdem a szúrást és jön az inszem

Nagyon drukkolok az inszemhez!
Kívánom, hogy sikerüljön, és jöjjön a ,egérdemelt, várva-várt baba!
Majd írj ám, hogy mik a fejlemények!

Köszönöm!
Persze, h írok.
Hajlamos vagyok eltűnni, de amikor történik vmi, akkor mindig tudatom a topiklakókkal

Oksi!

Várom a jó híreket!

Hidd el, h én is nagyon várom, h megoszthassam!

Pont ma üzenték anyósom barátai, h legközelebb akkor várnak minket, ha már 3an megyünk.... és nem a kutyánkra gondoltak

Akkor mindent bele!

Egyébként találtak valami gondot, hogy miért nem sikerül spontán a baba?
Pé-d lett a mettel?

Pé-m az lett.

Egyéb okot nem találtak.

Ha más ok nincs, akkor az inszem bizti sikerül!
És nemsokára egy kis picurkát hordasz majd a szíved alatt!

Vagy kettőt

Igazából a 3 év megtanított a türelemre és még sok másra.
Már le is mondtam a babáról és most mégis olyan nyugodtság és bízás van bennem, h tudom: sikerülnie kell.

Ha visszaolvasnád a hsz-mat, meg is lepődnél, h mennyire depis tudtam lenni!!!

Sziasztok Lányok!

Először is Boldog Újévet mindenkinek.

Egy kis segítségre lenne szükségem. Majd 1 hónapja keztem a metet szedni 2*500-al, amit saját magamtól emeltem 3*500-ra úgy éreztem ennyi minimum kell főleg ,hogy súlyfelesleg is van. A gondom a következő: diétázom már tavaly nyár óta,de amióta a metet elkeztem a küszöböt is meg tudnám enni. Pedig még étvágycsökkentőt is kaptam.
Ti tapasztaltatok hasonlót?

Loviné,
sajnos én segíteni nem igazán tudok, énis 1hónapja szedem a metet.
Nekem az elején étvágytalanságot okozott, de ez mostanra megszűnt, viszont nem érzek miatta éhséget.
A tapasztaltabbak talán tudnak segíteni!

Babszika,
fő a pozitív gondolkodás!
Biztos nehéz volt ez a 3év, remélem nekem nem kell ennyit várnom.Becsülöm azokat, akik ennyi időt így kibírnak!Büszkék lehettek magatokra!
Imádkozom érted, hogy bővüljön a család, 1-2 fővel!

loviné!
én ilyet nem tapasztaltam, sőt!
pont az ellenkezőjét

Meli!

Ezek szerint forditva vagyok összerakva???

áááh, azt nem hiszem azért

Babszika!
30. ciklusnap? Neked mostanában nem 28 naposak voltak a ciklusaid??? Vagy én emlékszek rosszul?:D

Loviné, én se voltam éhesebb a mettől. Lehet nem jól eszel... De ez csak tipp.

Melinda, a lépcsőzéssel is sokat teszel mozgás terén... csak így tovább!:D

Én nyúzom az evezőpadod. Pár nap és 100-nál tartok....

Mókica!
Nagyon is jól emléxel.... az utóbbi 2 hónapban 28 naposak voltak.
Egyenlőre bármiféle tünet nélkül ülök.
(bár a férjem holnapra jósolta)

Mókica,
hajrá az evezéssel!
Egyszerűen én nem tudom magamat rávenni a mozgásra.Nem tudom miért, lusta dög vagyok!
Ti mióta próbálkoztok?
Metet mióta szeded?

Sziasztok!

Nem is olyan rég én is ide írogattam Aztán a kitartás meghozta az eredményét, szóval nem feladni, jó?

Babszi: Akkor bevált az új doki? Írtad, hogy a párod bacijaival küzdötök már egy ideje, akkor ezt sikerült letudni?
Nagyon drukkolok, hogy sikerüljön

Kitartás lányok, tényleg a met+diéta+MOZGÁS a lényeg. Egyik sem használ feltétlenül önmagában Hajrá lépcsőzés, 1-2 megállónyi séta. Több a semminél

Loviné: Sajnos előfordul, hogy valakire ilyen hatással van. Azért én konzultálnék a dokimmal, lehet módosítani kellene az adagon... Milyen diétát követsz? Miket eszel? Tudod tartani a napi 5x-i étkezést? Iszol elég folyadékot? Rengeteg oka lehet ennek az éhségnek, mindenképpen érdemes kideríteni az okát...

Sok sikert lányok!

Bettica,
kös a bíztató szavakat!
Gratula Bence babához!

Egy-két diétás tanácsot szeretnék kérni Tőletek!

1. Én nagyon szeretem a tejet, de több helyen is olvastam, hogy nem a legjobb.
2. Ti számolgatjátok a bevitt ch-ot? Én erre nem vagyok képes, megpróbálok odafigyelni, de mindent nem tudok kiszámolni, mert tutira belebolondulok!
3. Az,hogy a CH lassú vagy gyors felszívódású, az a GI függvénye?Csak mert nekem nem egyértelmű!

Hát, most hirtelen ennyi! Remélem nem gond, hogy ennyit kérdezek, de Ti már sokkal tapasztaltabbak vagytok ebben a témában!

Leginkább a Norbi diétát csinálom. Nagyon nehezemre esik 5* enni,mert olyan mintha állandóan ennék.
Bár egy idelje próbálok lassan enni és 5* keveset, de egy óra múlva majd meg halok. Persze a diéta szerint mindig a megfelelő kajcsit eszem,de ilyet akkor tapasztaltam amikor még nem diétáztam.
Folyadékot rengeteget iszom( szénsavmentes ásványvízet)
13-án menni kell vissza az endodokihoz,mindenképpen jelzem neki.

Loviné,
énis a Norbi diétát csináltam, de azt olvastam itt előrébb, hogy a termékei nem a legjobbak, úgyhogy áttértem a GI-s diétára. Bár nekem Norbi módszere tavasszal bejött, 3hónap alatt 15kg-ot fogytam vele, de akkor még nem tudtam, hogy pco-m van.
Most megpróbálom kialakítani a saját diétámat.Kisebb-nagyobb sikerrel!

Jó reggelt!

Loviné: Ha metformint szedsz, akkor IR-es vagy. Norkáék rengeteget dolgoztak a pco-szindoma.hu oldal létrehozásán, ha gondolod nézz körbe ott. A pcos kezelése menüpontban olvashatsz a diétáról, mit, miért, mennyit.

Melinda: Neked is tudom javasolna az oldalt. Sőt itt a babaneten a lányok csináltak egy receptes topikot is hátha találtok benne valami nektek is ízlőt...

Bettica,
köszi, én nézegetem, csak azért írtam ki pár kérdést feljebb, mert ezek nem teljesen világosak a számomra.
Egyébként nagyon sok jó tanácsot találtam a receptes topicba.

Sziasztok!

Bettica!
Igen, a második alkalommal végre minden eltűnt.
És tudod, a drukkot mindig elfogadom

Lányok!

Olyan fincsi edédet csináltam! Krumplis lepényt, de diétásan. TK. liszttel, szezámmaggal! Szerintem nagyon jó lett, most gyors be is ebédelek belőle!

Meli!
Én meg itthon ülök malacsülttel a hűtőnkben s nem nagyon tudom rávenni magam, h egyek vmit, mert arra húz a kezem

De neked jó étvágyat!

Egy kis malackát azért ehetsz, nem? Csak az íze miatt!

Lányok!

Tegnap írtam pár kérdést, amit nem tudok biztosan.Ha valamelyikőtök tudna segíteni, nagyon megköszönném!
Ja, és mégegy!
Van a boltokban ez a Fogyi kenyér, azt írták rá, hogy kedvezőbb GI-ű. Ti mit gondoltok róla? Valamelyikőtök szokott ilyet enni?