Sziasztok fogyozók!
Benézek ide is, bár én egy fórumot se tudok követni, úgyhogy kettővel tuti bajban leszek.
Hát, én adatokat nem is írok, a mellbőségem után annyi piruló jelet kéne tenni, hogy itt meglenne az 1000 oldal.
Célom olyan 5-10 kiló egyelőre, jó lenne májusig, mert akkor tanú leszek a legjobb barátosnőm esküvőjén, addigra ki kéne nézni valahogy.
BMI-et olyan rég néztem, hát jól elszállt. Már nem a normális kategóriába tartozik.
Viki, milyen Pilátest csinálsz? Nekem Ági van, tavaly párszor csináltam,de aztán pont terhes lettem.
Van baba-mama torna is, de lehet a jóga dvd-t szedem elő kezdésnek, azt szerettem, de ki kell tennem az asztalra, mert amúgy simán elfelejtem.
Ágihoz hasonlóan én is tejmentes diétázom, Norbit akartam, de a sajtok, tejföl, amiket imádok és ha jól emlékszem 1-esek, nekem tabuk, úgyhogx egyelőre csak odafigyelek.
Na majd próbálok a másik fórumb a is bejelntkezni!
Hajrá mindenki!
Új privát üzeneted érkezett!
2009.01.03 07:59
Vkata,
az én BMI-indexem 24,08, de én nem érzem így jól magam
bár engem sem a kilók érdekelnek, inkább az alakom!
Anyjuk,
még emlékszem arra a mérleg-kidobós történetre
most is nevetgélek rajta! 
Én is hétfőtől kezdem újra a tornát, mert levegőt venni sincsen időm - sőt, mérlegre állni sincsen időm! És én is tavasszal-nyáron kezdeném a nagyobb fogyást, most inkább alapozok rá egy kis tornával, meg csokitlan napokkal
Nekem addig kellene szoptatnom, amíg bírok, mert Nándi valszínűleg egyéves kora után sem ihat majd rendes tejet
Most még az a fő cél, hogy legyen elég tejem
Véda, küldöm priviben az adataimat!
az én BMI-indexem 24,08, de én nem érzem így jól magam
bár engem sem a kilók érdekelnek, inkább az alakom!
Anyjuk,
még emlékszem arra a mérleg-kidobós történetre
most is nevetgélek rajta!
Én is hétfőtől kezdem újra a tornát, mert levegőt venni sincsen időm - sőt, mérlegre állni sincsen időm! És én is tavasszal-nyáron kezdeném a nagyobb fogyást, most inkább alapozok rá egy kis tornával, meg csokitlan napokkal
Nekem addig kellene szoptatnom, amíg bírok, mert Nándi valszínűleg egyéves kora után sem ihat majd rendes tejet
Most még az a fő cél, hogy legyen elég tejem
Véda, küldöm priviben az adataimat!
2009.01.03 09:26
Jó reggelt!
Köszönöm a narancs tippet (sejtettem, hogy 2-es de nem baj mert de. ettem, igaz végül kettőt is, aztán ebéd rakott krumpli (még 3 előtt) próbáltam keveset és nagy nagy erőfeszítés árán nem ettem egy darab sütit se!
Sajnos a vacsi már 7 órakor volt de akkor meg ettem egy tenyérnyi ecetes zöldbabot, egy tenyérnyi párolt zöldséget és két szelet vékony felvágottat!
De ma anyuéknál aludtunk ahol tömve a ház sütikkel
este majd belehaltam, hogy egyek de nem 
Ma reggel viszont megettem két pogácsát ami biztos 3-as de többet már nem eszem az bizti
Márti: te már nem szopiztatsz, hogy salaktalanítasz???
Viki: egy magasak vagyunk
Köszönöm a narancs tippet (sejtettem, hogy 2-es de nem baj mert de. ettem, igaz végül kettőt is, aztán ebéd rakott krumpli (még 3 előtt) próbáltam keveset és nagy nagy erőfeszítés árán nem ettem egy darab sütit se!
Sajnos a vacsi már 7 órakor volt de akkor meg ettem egy tenyérnyi ecetes zöldbabot, egy tenyérnyi párolt zöldséget és két szelet vékony felvágottat!
De ma anyuéknál aludtunk ahol tömve a ház sütikkel
este majd belehaltam, hogy egyek de nem
Ma reggel viszont megettem két pogácsát ami biztos 3-as de többet már nem eszem az bizti
Márti: te már nem szopiztatsz, hogy salaktalanítasz???
Viki: egy magasak vagyunk
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Vendég 2009.01.03 18:32-kor.
2009.01.03 11:23
Sziasztok!
vkata: Nehogy már ilyen miatt lelkiismeret-furdalásod legyen! ENNI KELL!!!! Én azt tartom a legnagyobb hülyeségnek, hogy az ember koplaljon. Csak zöldségekkel meg nem is lehet jól lakni, és nincs is bennük elegendő fehérje! Szóval ezen ne aggódj, inkább arra figyelj, hogy ha teheted, mozogj is valamennyit, ha lightosan is.
Fogalmam sincs, hogy én hogy fogok úgy tornázni, hogy napi kb 4 órát ha sikerül összesen aludnom, azt is 20 részletben. Egyelőre élni sincs kedvem, nem hogy tornázni... na addig hátha megtáltosodik Lea és átaludja az éjszakákat!
vkata: Nehogy már ilyen miatt lelkiismeret-furdalásod legyen! ENNI KELL!!!! Én azt tartom a legnagyobb hülyeségnek, hogy az ember koplaljon. Csak zöldségekkel meg nem is lehet jól lakni, és nincs is bennük elegendő fehérje! Szóval ezen ne aggódj, inkább arra figyelj, hogy ha teheted, mozogj is valamennyit, ha lightosan is.
Fogalmam sincs, hogy én hogy fogok úgy tornázni, hogy napi kb 4 órát ha sikerül összesen aludnom, azt is 20 részletben. Egyelőre élni sincs kedvem, nem hogy tornázni... na addig hátha megtáltosodik Lea és átaludja az éjszakákat!
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára fmarti 2009.01.03 15:18-kor.
2009.01.03 15:39
Viki: Nagy Lackó nem eszi a töltött kápit? Bár ki tudja, lehet a Kicsi is enné, ha adnád neki.
Akartam tőled kérdezni, mint hozzáértő szakmabelitől: Milyen lisztet/liszteket ajánlasz, aminek sokkal kisebb az energiája, mint a hagyományos búzalisztnek, és mégis lehet vele sütni-főzni? (Néztem, hogy a búzalisztnek valami 339 kcal/100g a mérlege, elég brutális, ha szeretnék valami hazai sütit készíteni.) Hol lehet beszerezni egészségesebb liszféleségeket emberi áron?
Én ma bűnöztem és ettem két kockányi Milka csokit.
Kellett a lelkemnek a borzalmas éjszaka után. De kiszámoltam, egy kocka 18 kcal, szóval ennyi belefért.
Akartam tőled kérdezni, mint hozzáértő szakmabelitől: Milyen lisztet/liszteket ajánlasz, aminek sokkal kisebb az energiája, mint a hagyományos búzalisztnek, és mégis lehet vele sütni-főzni? (Néztem, hogy a búzalisztnek valami 339 kcal/100g a mérlege, elég brutális, ha szeretnék valami hazai sütit készíteni.) Hol lehet beszerezni egészségesebb liszféleségeket emberi áron?
Én ma bűnöztem és ettem két kockányi Milka csokit.
Kellett a lelkemnek a borzalmas éjszaka után. De kiszámoltam, egy kocka 18 kcal, szóval ennyi belefért. 2009.01.03 17:37
Márti!
Amit nem ajánlok az a teljes kiörlésű liszt. Én láttm már annak a penész és a toxin eredményeit és....
A rozslisztek jó, ettem már jót amarantból is. A nagyobb hiper / szuper áruházakban vannak ilyenek. De sztem ha kevered a "fehér" lisztet sötétebbel is jobb eredményt kapsz.
Reklámmal én ajánlom a sütnivaló lisztjeinket nagyon, azok minőségileg jók.
Amit nem ajánlok az a teljes kiörlésű liszt. Én láttm már annak a penész és a toxin eredményeit és....
A rozslisztek jó, ettem már jót amarantból is. A nagyobb hiper / szuper áruházakban vannak ilyenek. De sztem ha kevered a "fehér" lisztet sötétebbel is jobb eredményt kapsz.
Reklámmal én ajánlom a sütnivaló lisztjeinket nagyon, azok minőségileg jók.
2009.01.03 18:49
Viki: Néztem a weboldalát a cégnek, ahol dolgozol, de ott annyi féle liszt van, hogy teljesen tanácstalan vagyok. Légyszi írd már le nekem pontosan, melyik tipusra gondoltál, ami mondjuk jó palacsintához, sütikhez, pogácsához is! A sütnivaló lisztjeitek között kalács lisztkeveréket meg kenyérhez valókat találtam, a többin már nem tudtam kiigazodni. Nem igazán tudom, melyik a legjobb választás így a fogyókúrához.
Köszi előre is!
Légyszi írd már le nekem pontosan, melyik tipusra gondoltál, ami mondjuk jó palacsintához, sütikhez, pogácsához is! A sütnivaló lisztjeitek között kalács lisztkeveréket meg kenyérhez valókat találtam, a többin már nem tudtam kiigazodni. Nem igazán tudom, melyik a legjobb választás így a fogyókúrához.
Köszi előre is!
2009.01.04 08:32
Viki: hol dolgozol??? Hol lehet ezeket megnézni??
Jaj képzeljétek, megnéztem a müzlimet (pedig light, cukormentes és főleg zab meg egyéb gabonapehely) hogy 100grammabn 350 kalória van, hát lemértem a reggeli adagot az kb 7 dkg hát az 250kalórai, hát ez durva! Lehet a müzlit is elhagyom eszem helyette kölesgolyót én is!
Jaj képzeljétek, megnéztem a müzlimet (pedig light, cukormentes és főleg zab meg egyéb gabonapehely) hogy 100grammabn 350 kalória van, hát lemértem a reggeli adagot az kb 7 dkg hát az 250kalórai, hát ez durva! Lehet a müzlit is elhagyom eszem helyette kölesgolyót én is!
2009.01.04 08:54
Én már alapból titkos táblára gondoltam, mert oskan olvasnak ismeretlenek is minket. A júniusiak is.
A cégem http://www.aboholding.com .
A cégem http://www.aboholding.com .
2009.01.04 10:45
Sziasztok!
Tegnap én is bűnöztem,du.sült csirkecombot ettem,de ettem hozzá egy kis rízst is.
Márti! Én is ettem ma is egy kocka milkát,de már elfogyott úgyhogy ha nem bírom tovább akkor max. szaloncuki van!
Továbbra is reggelizem és ebédelek,de utánna nagyon minimálisat eszem már és azt is 1-es kódut.
Ha ebben a hónapban nem megy le semmi akkor februártól szigorúan 1-es kód!
Nővérem 1 hónap alatt úgy 8 kg-ot fogyott.
Ma reggel elkészültek az "ilyen volt" fotóim!
Jó ötlet a titkos tábli.
De hol van Véda?????????
Tegnap én is bűnöztem,du.sült csirkecombot ettem,de ettem hozzá egy kis rízst is.
Márti! Én is ettem ma is egy kocka milkát,de már elfogyott úgyhogy ha nem bírom tovább akkor max. szaloncuki van!
Továbbra is reggelizem és ebédelek,de utánna nagyon minimálisat eszem már és azt is 1-es kódut.
Ha ebben a hónapban nem megy le semmi akkor februártól szigorúan 1-es kód!
Nővérem 1 hónap alatt úgy 8 kg-ot fogyott.
Ma reggel elkészültek az "ilyen volt" fotóim!
Jó ötlet a titkos tábli.
De hol van Véda?????????
2009.01.04 15:58
Sziasztok, drágák!
Mindjárt visszaolvasok... A másikon megírtam, miért voltam távol ilyen soká - kb.1,5 napig
Először is: emlékszem, többen írtátok, hogy mit hol kell mérni.
Csípőt-cicit (tehát, ami legnkább domborul - azt a legszélesbb részen, a derekunkat viszont a legkarcsúbbon Com-vádli-kar szintén a legvastagabb részen!
Hát, csajok, én nem is tudom, merjem - e írni nektek...
Én már csak 63,5 kiló vagyok... 3 napja még 64,5 kiló voltam, előtte meg 65,0... És sztem én itt mindenkinél többet eszem, tehát elég lightosak a megszorításaim a szopi miatt, és mégis Viszont tippem az van, hogy mitől ment le ez az 1-1,5 kiló: idegi alapon Engem ugyanis nagyon megvisel, hogy Csabi iszonyú nehezen alszik el mostanában. De ez egy másik történet!
Minden esetre nekem most az a feladatom, hogy ne fogyjak túl hirtelen, mert akkor méreganyag kerülhet a tejcsibe Úgyhogy ma rendesen ettem, csak pl. nem repetáztam akko, amikor amúgy tutira megtettem volna.
Na, visszaolvasok, mi van veltek!
Ja, és készül szépen a táblicsku
Mindjárt visszaolvasok... A másikon megírtam, miért voltam távol ilyen soká - kb.1,5 napig
Először is: emlékszem, többen írtátok, hogy mit hol kell mérni.
Csípőt-cicit (tehát, ami legnkább domborul - azt a legszélesbb részen, a derekunkat viszont a legkarcsúbbon
Com-vádli-kar szintén a legvastagabb részen!
Hát, csajok, én nem is tudom, merjem - e írni nektek...
Én már csak 63,5 kiló vagyok... 3 napja még 64,5 kiló voltam, előtte meg 65,0... És sztem én itt mindenkinél többet eszem, tehát elég lightosak a megszorításaim a szopi miatt, és mégis
Viszont tippem az van, hogy mitől ment le ez az 1-1,5 kiló: idegi alapon Engem ugyanis nagyon megvisel, hogy Csabi iszonyú nehezen alszik el mostanában. De ez egy másik történet!
Minden esetre nekem most az a feladatom, hogy ne fogyjak túl hirtelen, mert akkor méreganyag kerülhet a tejcsibe
Úgyhogy ma rendesen ettem, csak pl. nem repetáztam akko, amikor amúgy tutira megtettem volna.
Na, visszaolvasok, mi van veltek!
Ja, és készül szépen a táblicsku
2009.01.04 16:14
Látom, ügyesek voltatok!
Kata!
Vannak light műzlik is, de a kölesgolyó nagyon finom, és alig van benne kalória! Kóstold meg (Van sós is, és az magában olya, mint az extrudált kukoricapehely!)
Márti!
Milkát megérdemled! Itt mindenkinek kellene egy-egy kockát adni az ügyi étrendért!!!
Amikám!
Jöhet a fotód! (van 2 privim, lehet, már küldted is? Mindjárt megnézem!)
Viki!
Reggel még elmegy a lekváros süti
Holnap mit főzöl?
Tamara!
Fáj még a nyelőcsöved? Miket tudsz enni?
Timi!
Mondjad Zsuzsinkanak, hogy jöjjön ő is fogyizni, és csináljon fini kalóriaszegény kajákat neked -is
Kata!
Vannak light műzlik is, de a kölesgolyó nagyon finom, és alig van benne kalória! Kóstold meg
(Van sós is, és az magában olya, mint az extrudált kukoricapehely!)
Márti!
Milkát megérdemled! Itt mindenkinek kellene egy-egy kockát adni az ügyi étrendért!!!
Amikám!
Jöhet a fotód! (van 2 privim, lehet, már küldted is? Mindjárt megnézem!)
Viki!
Reggel még elmegy a lekváros süti
Holnap mit főzöl?
Tamara!
Fáj még a nyelőcsöved? Miket tudsz enni?
Timi!
Mondjad Zsuzsinkanak, hogy jöjjön ő is fogyizni, és csináljon fini kalóriaszegény kajákat neked -is
2009.01.04 16:20
véda!
gondolj bele hogy a zsuzsáéknál jóformán arról megy a vita hogy ki főzzön. a szakács párja, vagy ő aki szeret főzni...
nah hát igy még nekem is érdekes lesz a fogyózásom mindig kapunk vmi finomat
én ma csülök pékné módra ettem. ez volt az egyetlen kajálásom, olyan 2 óra körül. és az utolsó is! estére megszek egy zöldalmát vagy egy kefirt, de ennyi!
ilyen kaja után, még ennyit se érdemelnék
gondolj bele hogy a zsuzsáéknál jóformán arról megy a vita hogy ki főzzön. a szakács párja, vagy ő aki szeret főzni...
nah hát igy még nekem is érdekes lesz a fogyózásom
mindig kapunk vmi finomat
én ma csülök pékné módra ettem. ez volt az egyetlen kajálásom, olyan 2 óra körül. és az utolsó is! estére megszek egy zöldalmát vagy egy kefirt, de ennyi!
ilyen kaja után, még ennyit se érdemelnék
2009.01.04 16:26
Véda: az idegi alapnak nem örülünk de a sikerednek igen is! Nehogy már..... ez a topik azért van, hogy örüljünk a lement kilóknak! És itt mindenkinek magának kell megfelelni, értem ez alatt azt, hogy én elhiszem, hogy aki nálam 20 kg-al könnyebb az is érezheti rosszul magát a bőrében! Nem lehet ezt az érzést sem kisajátítani magunknak!
2009.01.04 16:54
Viki: ez jó móka
Mostanában nem írjátok mit ettek! Vagy de... mégis, tényleg Viki akartam írni, hogy most olvasom a Norbi könyveket és azt írják reggelire ne együnk 1-es kódú kaját mert felborul a cukorháztartás és hogy egy péksüti reggel ok! Szóval nem gáz a buktád!
Én ma reggel 7-kor egy tál müzlit ettem (light de szerintem sok volt benne a kalória) ja és két pici házi pogit,már megint
fél 12-kor ebédeltem egy tál lencse levest de volt benne némi füstölt húsi is
fél 3-kor 3 narancsot (megmértem 300 gramm volt)
és mindjárt éhen halok így mivel férjemuram mindjárt itt lesz vele eszem, csak nem ugyan azt én egy pár virslit főtt tojással
Mostanában nem írjátok mit ettek! Vagy de... mégis, tényleg Viki akartam írni, hogy most olvasom a Norbi könyveket és azt írják reggelire ne együnk 1-es kódú kaját mert felborul a cukorháztartás és hogy egy péksüti reggel ok! Szóval nem gáz a buktád!
Én ma reggel 7-kor egy tál müzlit ettem (light de szerintem sok volt benne a kalória) ja és két pici házi pogit,már megint
fél 12-kor ebédeltem egy tál lencse levest de volt benne némi füstölt húsi is
fél 3-kor 3 narancsot (megmértem 300 gramm volt)
és mindjárt éhen halok így mivel férjemuram mindjárt itt lesz vele eszem, csak nem ugyan azt én egy pár virslit főtt tojással
2009.01.04 17:58
viki!
én nem tudom mi van velem, vagyis az ivókámmal. terhességem előtt is ittam 2-3 litert egy nap, nah mikor terhes voltam meg akár 4-5 litert is.
de mostanában azon kapom magam délután, hogy még egy csésze semmit se ittam...
pedig a folyadék meg nagyon kéne. főleg ha fogyózni akarok
én nem tudom mi van velem, vagyis az ivókámmal. terhességem előtt is ittam 2-3 litert egy nap, nah mikor terhes voltam meg akár 4-5 litert is.
de mostanában azon kapom magam délután, hogy még egy csésze semmit se ittam...
pedig a folyadék meg nagyon kéne. főleg ha fogyózni akarok
2009.01.04 18:12
Tami: mi van??? Gyere mesélj?? Rosszul vagy?
Viki: tejcsi nem csökkent! Én is eszem reggel mindig szénhidrátot és fogok is! Most olvasom a Norbi könyvet, hogy mégis legyen róla fogalmam mit is csinálok! Azt írja mindenképpen kell enni egy nap 5-ször nem szabad éhezni. Ha fogyni akarunk akkor szigorúan be kell tartani az idő korlátokat és lehetőség szerint nem enni 3-as kódú kajákat (liszt és cukor tartalmú) de teljes kiőrlésűeket, meg hasonlókat igen.
Én nagyon sokat iszom mióta terhes lettem és megijesztettek, hogy kevés a magzatvíz. Napi 5 liter (ásványvíz szinte kizárólag, náha tea meg a reggeli kávé)
Nekem is van hasonló sikerem mint Védának (1,8kg mínusz) de ne szidjatok meg mert én sem akarok drasztikusan fogyni de szerintem rajtam volt némi víz is és az távozott leginkább)
Viki: tejcsi nem csökkent! Én is eszem reggel mindig szénhidrátot és fogok is! Most olvasom a Norbi könyvet, hogy mégis legyen róla fogalmam mit is csinálok! Azt írja mindenképpen kell enni egy nap 5-ször nem szabad éhezni. Ha fogyni akarunk akkor szigorúan be kell tartani az idő korlátokat és lehetőség szerint nem enni 3-as kódú kajákat (liszt és cukor tartalmú) de teljes kiőrlésűeket, meg hasonlókat igen.
Én nagyon sokat iszom mióta terhes lettem és megijesztettek, hogy kevés a magzatvíz. Napi 5 liter (ásványvíz szinte kizárólag, náha tea meg a reggeli kávé)
Nekem is van hasonló sikerem mint Védának (1,8kg mínusz) de ne szidjatok meg mert én sem akarok drasztikusan fogyni de szerintem rajtam volt némi víz is és az távozott leginkább)
2009.01.04 19:06
Vidokata! Te nagyon ügyi vagy, hogy ezt így be tudod tartani!
Én nem vagyok ilyen erős, és nem is akarom talán annyira mint te.
Én még adatokat sem küldtem. Leírná nekem valaki pontosan, hogy mit is kéne megmérnem!
Titkos tábli! Az elég nagy meló lesz szegény Védának! De ha vállalod akkor nagyon megköszönjük!
Én annyit csinálok, hogy nem eszem 3 után kenyeret. Vettem estére Abonettet, azt rágcsálom.
Meg még én nem is mondtam, hogy minden este megiszok egy csésze kakaót, mint a gyerekek. Reggel szintén. Régebben volt olyan, még lány koromban, hogy egész nap csak kakaót ittam.
Én nem vagyok ilyen erős, és nem is akarom talán annyira mint te.
Én még adatokat sem küldtem. Leírná nekem valaki pontosan, hogy mit is kéne megmérnem!
Titkos tábli! Az elég nagy meló lesz szegény Védának! De ha vállalod akkor nagyon megköszönjük!
Én annyit csinálok, hogy nem eszem 3 után kenyeret. Vettem estére Abonettet, azt rágcsálom.
Meg még én nem is mondtam, hogy minden este megiszok egy csésze kakaót, mint a gyerekek. Reggel szintén. Régebben volt olyan, még lány koromban, hogy egész nap csak kakaót ittam.
2009.01.04 20:06
Katus!
Öcsisajt! Én szidlak, hanem gratulálok!
Szly!
Ha küldesz emil címet prvben küldöm a kódokat és a recepteket.
Timi!
Tessék inni, mert a méreganyagok a vizelettel távoznak.
Én még nem vacsiztam, de sztem már csak max. 1 almát fogok.
Reggelre már bekészítettem a kávéfőzőbe a kávét, mert lecsúszott 2 3in1 korábban, de hát az is tele van cukorral.
Öcsisajt! Én szidlak, hanem gratulálok!
Szly!
Ha küldesz emil címet prvben küldöm a kódokat és a recepteket.
Timi!
Tessék inni, mert a méreganyagok a vizelettel távoznak.
Én még nem vacsiztam, de sztem már csak max. 1 almát fogok.
Reggelre már bekészítettem a kávéfőzőbe a kávét, mert lecsúszott 2 3in1 korábban, de hát az is tele van cukorral.
2009.01.04 20:41
Sziasztok!
Én szégyen szemre ma még nem is írtam ide, de most igyekszem pótolni.
Viki: Köszi az infókat! Nagyon tetszik a répád és a teknősöd! Kávéból van 2 in 1 is, és ahoz adhatsz édesítőszert, akkor nem olyan energiabomba.
véda: Örülök, hogy minden ok, és a fogyáshoz gratula, csak azt sajnálom, hogy az idegeskedés miatt ment le. Én annyit de annyit idegeskedtem az elmúlt hetekben, hónapokban, és most is, de nekem egy deka nem ment le emiatt.
Köszi, hogy készíted a táblit! (Én még lógok az adatokkal, de ígérem, hamarosan küldöm őket. )
vkata: Én is örülök, hogy megszabadultál pár kilótól, ügyesen betartod ezt a fogyókúrát! Meg is van az eredménye! Hajrá kistesó projekt!!!
Tami: Kitartás, lesz ez még így se!
Szilvi: Kakaót én is nagyon szívesen ittam főleg gimis koromban! Mostanában kevesebbet, de még mindig kedvenc.
Én ma 2 sült csirkecombot (nem egyszerre ) ettem csemegeubival, és szégyen szemre egy fél kakaóscsiga is lecsúszott tejcsivel. Meg két kocka milka. Tamival szolidáris voltam, nekem is vacak najaim vannak, kell a leki fröccs.
Bocsi, mennem kell... Jó éjt!
[/b]
Én szégyen szemre ma még nem is írtam ide, de most igyekszem pótolni.
Viki: Köszi az infókat! Nagyon tetszik a répád és a teknősöd!
Kávéból van 2 in 1 is, és ahoz adhatsz édesítőszert, akkor nem olyan energiabomba.
véda: Örülök, hogy minden ok, és a fogyáshoz gratula, csak azt sajnálom, hogy az idegeskedés miatt ment le. Én annyit de annyit idegeskedtem az elmúlt hetekben, hónapokban, és most is, de nekem egy deka nem ment le emiatt.
Köszi, hogy készíted a táblit! (Én még lógok az adatokkal, de ígérem, hamarosan küldöm őket.
)
vkata: Én is örülök, hogy megszabadultál pár kilótól, ügyesen betartod ezt a fogyókúrát! Meg is van az eredménye! Hajrá kistesó projekt!!!
Tami: Kitartás, lesz ez még így se!
Szilvi: Kakaót én is nagyon szívesen ittam főleg gimis koromban!
Mostanában kevesebbet, de még mindig kedvenc.
Én ma 2 sült csirkecombot (nem egyszerre
) ettem csemegeubival, és szégyen szemre egy fél kakaóscsiga is lecsúszott tejcsivel. Meg két kocka milka. Tamival szolidáris voltam, nekem is vacak najaim vannak, kell a leki fröccs.
Bocsi, mennem kell... Jó éjt!
[/b]
2009.01.04 21:33
Sziasztok fogyózók!
Én napom elég érdekesre sikeredett, egész nap tök ügyi voltam, nem ettem semmi kenyeret, kiflit, csak abonetettet meg pászkát, erre este vendégségben voltunk, ahova adtam babarucikat kölcsönbe, amiket most hoztunk vissza. Hazaértünk, elkezdtem kipakolni, és mit találtam? Egy tofifeet.
Hááát, az akaraterőm végülis megnyilvánult, abban,hogy nem az egészet túrtam be, csak a felét.
A kölesgolyó jó, én is sokat ettem régen reggeli gyanánt. Most a bioboltban hagymás rizsgolyót találtam, persze lehet az hizlalóbb.
Tudok egy "receptet", ami igazán diétás, vegetáriánus barátnőm ette egyszer reggelire, totál kivoltam, hogy lehet ezt enni és jóllakni vele, de azóta szoktam enni,sőt, meg is szerettem, csak most sajna nem lehet.
Nem egy nagy szám, de érdekes, kefír elkeverve sovány túróval, korpovitot és ubit lehet hozzá enni. Fura, de jó.
Viki, klassz a répád! És mozogni is tud a teki rajta?
Kata, én is úgy vagyok, hogy kistesónak nem lenne szabad nekiindulni mostani súlyommal.
De a tejcsi miatt meg óvatosnak kell lennem. Nem mintha amúgy olvadnának le a kilók rólam.
Némi Milka vigasz kocka tényleg bele kell, hogy férjen! Valami bódogság azért kell.
Ja, akartam kérdezni, Level klinika féle fogyókúrát ismeritek? Főtt tojás az alapja, meg kétszersült meg nari, meg tejföl, ha jól emlékszem. Azt szerettem csinálni, be is vált több ismerősömnél is.
Csak kicsit drasztikus.
Na szép korpovitos álmokat mindenkinek!
Én napom elég érdekesre sikeredett, egész nap tök ügyi voltam, nem ettem semmi kenyeret, kiflit, csak abonetettet meg pászkát, erre este vendégségben voltunk, ahova adtam babarucikat kölcsönbe, amiket most hoztunk vissza. Hazaértünk, elkezdtem kipakolni, és mit találtam? Egy tofifeet.
Hááát, az akaraterőm végülis megnyilvánult, abban,hogy nem az egészet túrtam be, csak a felét.
A kölesgolyó jó, én is sokat ettem régen reggeli gyanánt. Most a bioboltban hagymás rizsgolyót találtam, persze lehet az hizlalóbb.
Tudok egy "receptet", ami igazán diétás, vegetáriánus barátnőm ette egyszer reggelire, totál kivoltam, hogy lehet ezt enni és jóllakni vele, de azóta szoktam enni,sőt, meg is szerettem, csak most sajna nem lehet.
Nem egy nagy szám, de érdekes, kefír elkeverve sovány túróval, korpovitot és ubit lehet hozzá enni. Fura, de jó.
Viki, klassz a répád! És mozogni is tud a teki rajta?
Kata, én is úgy vagyok, hogy kistesónak nem lenne szabad nekiindulni mostani súlyommal.
De a tejcsi miatt meg óvatosnak kell lennem. Nem mintha amúgy olvadnának le a kilók rólam.
Némi Milka vigasz kocka tényleg bele kell, hogy férjen! Valami bódogság azért kell.
Ja, akartam kérdezni, Level klinika féle fogyókúrát ismeritek? Főtt tojás az alapja, meg kétszersült meg nari, meg tejföl, ha jól emlékszem. Azt szerettem csinálni, be is vált több ismerősömnél is.
Csak kicsit drasztikus.
Na szép korpovitos álmokat mindenkinek!
2009.01.04 21:52
Kata: semmi kulonos okom nem volt arra hogy kajaba fojtsam az idegessegem, csak asszem kicsit sok ami eddig iden tortent, a nem alvas, Anna allando nyekergese, Aleko betegsege, es meg csak nem is fogytam pedig en az elmult 3 hetben tenyleg alig ettem.
Mindegy. asszem en rastartolok majd a drasztikusra idovel, mert igy soha nem lesz semmi latszata.
Mindegy.
Remlhetoleg hamar kijutok a godorbol( sajna engem minden telen elkap hol hosszabb hol rovidebb idore a nagyon utalommagam, mi ertelme az eletmenek...stb dilibaj).
Amugy nagyon ugyi vagy!
Meg egy het sem telt el es majdnem ket kg minusz! Te leszel a peldakepem!
Mindegy. asszem en rastartolok majd a drasztikusra idovel, mert igy soha nem lesz semmi latszata.
Mindegy.
Remlhetoleg hamar kijutok a godorbol( sajna engem minden telen elkap hol hosszabb hol rovidebb idore a nagyon utalommagam, mi ertelme az eletmenek...stb dilibaj).
Amugy nagyon ugyi vagy!
Meg egy het sem telt el es majdnem ket kg minusz! Te leszel a peldakepem!
2009.01.05 06:49
Jó reggelt!
Márti!
Egészségere a kakaós csigu! Főleg ha te készítetted, mert az marha finom!
Kész a kávém, felöntöttem tejcsivel. Nyami!
Teó!
Ez egy stabil béka, de fog mozogni nemsokára
Én sajnos az egyoldalú diétákat nem bírom, tuti megszegem.
Tami!
Majd mi kihzunk a gödörböl, és még be is temetjük azt!
Én a kávémhoz nyomok 5 kis db pogit. Még anyu vett 1 kg
szombaton, apósnak oda is pakoltam a 3/4et belőle.
Márti!
Egészségere a kakaós csigu! Főleg ha te készítetted, mert az marha finom!
Kész a kávém, felöntöttem tejcsivel. Nyami!
Teó!
Ez egy stabil béka, de fog mozogni nemsokára
Én sajnos az egyoldalú diétákat nem bírom, tuti megszegem.
Tami!
Majd mi kihzunk a gödörböl, és még be is temetjük azt!
Én a kávémhoz nyomok 5 kis db pogit. Még anyu vett 1 kg
szombaton, apósnak oda is pakoltam a 3/4et belőle.
2009.01.05 10:14
Kriszta: ugyi vagy! Meg szerencses alkat is.
Viki: en sem fogytam meg egy grammmot sem( vagy 60nal is tobb voltam mondjuk eg honapja) .
A reggelire raszokta, ezen ivul ebed vacsi.
Az ot nekem nem jon ossze, mikor a cukros dieteat kellett csinalnom sem volt meg az 5 eves.
Tegnap ivasban jo voltam flakonba kiontottem az adagom es estig eltnt a csalan tea, melle gyumile.
Szerintem en akkor fogok fogyni valamit is ha salatan kivul semmit nem eszem. Amugy nem varhatok eredmenyt attol hogy nincs csoki, hat utan kaja, stb...nem is vagyok ehes. Szerintem most annyi a folos raktar hogy siman megy, mert azert regen megereztem ha hat utan egyik naprol a masikra nem ehettem.
En csak havonta fogok mereckedni, kulonben hetente akarnam feladni, hogy meg mindig semmi eredmeny!
En meg nem tudom mit fozok.
Viki: en sem fogytam meg egy grammmot sem( vagy 60nal is tobb voltam mondjuk eg honapja) .
A reggelire raszokta, ezen ivul ebed vacsi.
Az ot nekem nem jon ossze, mikor a cukros dieteat kellett csinalnom sem volt meg az 5 eves.
Tegnap ivasban jo voltam flakonba kiontottem az adagom es estig eltnt a csalan tea, melle gyumile.
Szerintem en akkor fogok fogyni valamit is ha salatan kivul semmit nem eszem. Amugy nem varhatok eredmenyt attol hogy nincs csoki, hat utan kaja, stb...nem is vagyok ehes. Szerintem most annyi a folos raktar hogy siman megy, mert azert regen megereztem ha hat utan egyik naprol a masikra nem ehettem.
En csak havonta fogok mereckedni, kulonben hetente akarnam feladni, hogy meg mindig semmi eredmeny!
En meg nem tudom mit fozok.
