Jó reggelt mindenkinek!
Remélem mindenkinek jól telt a hétvégéje!
Nálunk továbbra sincs semmi újság. Akciózunk és reménykedünk
.
Picur!
szerintem egy normál torna egyáltalán nem nehezíti a teherbe esést, söt a múltkor olvastam, hogy heti 3 óra jogging 40%-kal csökkenti a vetélés kockázatát! Mondjuk a step aerobikot nem igazán ajánlják, illetve a súlyzós edzéseket sem, de a futás, úszás kimondottan javasolt (persze nem terhesen kell elkezdeni!). A hasizom gyakorlatokat sem kell elhagyni teljesen az elsö hónapokban.
Jázmin!
A hö nem minden, és mint itt is sok példa mutatja, nem igazán lehet rá hagyatkozni. Már többen félre raktuk a höméröt, mert ha nem elöírás szerint alakul, akkor csak egy felesleges stresszt okoz. Állítólag ovuláció után legalább 2 tizeddel magasabbnak kell lenie a hönek, mint a szokásos érték.
Beja: 8c, 36cn, 18ou Budapest 25 év
Kriszti: 8c, 22cn, 7ou Galagamacsa 29 év
Orsi: 8c, 23cn, 9ou Komlo 26 év
Anna: 5c, 4cn, ou Hamburg 36 év
Laura: 6c, 44cn, 25ou Budapest 29 év
Eva: 19c, 20cn, Nyíregyháza 26 év
Mariann: 3c, 24cn, Miskolc 30 év
Monika: 6c, 3cn, Budapest III. 27év
Jutka: 3éve, 27cn, Videk 29 év
Kinga: 1c, 28cn, 14ou Maglód 33 év
Rony: 3c, 34cn, 19ou Vidék 29 év
Szonja:4,5év 28cn, Budapest 27 év
Niki: 10c, 27cn, 13ou Bp(Érd) 27 év
Jázmin: 2év, 23cn, Pécs 22 év
Boglárka: 3c, 21cn, Györ 24 év
Sziasztok!
Orsi