A szerelem nem ismer korlátokat. Egy párkapcsolatot a négy fal között is ugyanúgy kell tudni működtetni. Akár a kapcsolatotok legelején tartotok, akár évek óta együtt vagyok, esetleg a kapcsolatból kifelé tekintgettek, a...
Sok kismama számára jelent kihívást a szülés után megmaradt pluszkilók eltüntetése. A várandósság és a szoptatás következtében megváltozik a test, a has és a mell csak nehezen, vagy egyáltalán nem nyeri vissza a régi formáját....
Az első néhány kimerítő hét után a legtöbb pár ismét elkezd kedvet érezni magában ahhoz, hogy újra átéljék egymással a szülés előtti testi örömöket. Az állandó kialvatlanság, a napi rutin és a 24 órás anya szerep azonban...
A legtöbb nőben felmerül a kérdés: várandósság alatt biztonságos-e a szex? Amennyiben normális, komplikációmentes terhességről beszélünk, a szex teljesen biztonságos. Vannak bizonyos körülmények (korábbi vetélés, korábbi...
Sokan vannak, akik szülés után már izgatottan várják az első intim együttlétet kedvesükkel. A legtöbb nőt azonban legyűri a fáradtság, az energiahiány. Akár hosszú hónapokig gondolni sem tudnak arra, hogy mással töltsék az...
A legtöbb nő tisztában van vele, hogy a szoptatásnak milyen sok haszna lehet: elősegíti a biztonságos kötődést, közelebb hozza egymáshoz a babát és a mamát, és erősíti a pici immunrendszerét. Előnyei mellett azonban lehetnek...
Nőnek születtünk, azok is maradunk
Előbb-utóbb eljön az ideje annak, hogy a nőben tudatosuljon: a szüléssel nem változik át kizárólag anyává. Az addigi szerepei kibővülnek egy újabb, csodálatos (anya) szereppel, de nem...
Kellemes lesz? Nem fog fájni? Tetszeni fog a páromnak a megváltozott testem? Vajon fogom kívánni? Képes leszek izgalomba jönni? Mi lesz, ha közben felsír a gyerek? Ilyen és ehhez hasonló gondolatok merülhetnek fel a nőkben,...
Odafigyelés és tudatosság – hogy teremthetjük meg a szabad utat az ösztönöknek?
