Az évszakoktól függetlenül érdemes felvérteznünk magunkat, ami a jelenlegi helyzetben (covid) különösen érvényes. Nem kell nagy dolgokra gondolunk, már az nagyon nagy lépés, ha figyeljük, milyen tápanyagokat viszünk be...
Mivel az édesítőszerek hatalmas témakör, ezért cikkünk csak egy részét, elsősorban az édes ízhez való viszonyunkat veszi górcső alá.
Fontos tisztáznunk, hogy valójában a táplálékhoz hozzáadott cukor (vagyis az...
Itt van a kánikula. A vízmennyiség elfogyasztását illetően, mi az, amire leginkább érdemes figyelnünk? Iszunk-e eleget? De mit igyunk, ami egészséges is? - Receptek! Honnan tudjuk megállapítani, hogy kellő mennyiségű folyadékot...
A táplálkozásról átfogóan - a testünk jelzései alapján – recepttel a cikkben!
Számtalan diéta, fogyókúra, étkezési irányelv létezik, így nincs könnyű helyzetben, aki nem rendelkezik kellő tapasztalattal, értéssel és...
