Dr. Bugris Valéria - B.Zs. cikkei
Az immunrendszer erősítése – évszaktól függetlenül
Az évszakoktól függetlenül érdemes felvérteznünk magunkat, ami a jelenlegi helyzetben (covid) különösen érvényes. Nem kell nagy dolgokra gondolunk, már az nagyon nagy lépés, ha figyeljük, milyen tápanyagokat viszünk be... »
Az édesítőszerek és a cukorMilyen veszélyeket rejt és hogyan óvjuk gyermekeinket a túlzott cukorfogyasztástól?
Mivel az édesítőszerek hatalmas témakör, ezért cikkünk csak egy részét, elsősorban az édes ízhez való viszonyunkat veszi górcső alá.
Fontos tisztáznunk, hogy valójában a táplálékhoz hozzáadott cukor (vagyis az... »
Elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt gyermekünk? Mikre figyeljünk? - A vízfogyasztásról testünk jelzései alapaján
Itt van a kánikula. A vízmennyiség elfogyasztását illetően, mi az, amire leginkább érdemes figyelnünk? Iszunk-e eleget? De mit igyunk, ami egészséges is? - Receptek! Honnan tudjuk megállapítani, hogy kellő mennyiségű folyadékot... »
A táplálkozásról átfogóan - a testünk jelzései alapjánMiért nem működnek, hatnak mindenkinél egyformán a különböző diéták, fogyókúrák, étkezési irányelvek?
A táplálkozásról átfogóan - a testünk jelzései alapján – recepttel a cikkben!
Számtalan diéta, fogyókúra, étkezési irányelv létezik, így nincs könnyű helyzetben, aki nem rendelkezik kellő tapasztalattal, értéssel és... »
