Kérdés:
Nagyon sokat hallottam a magzatvédõ vitamin jótékony hatásáról. Ezért is vagyok kétségbeesve, mivel mikor 8 hetes terhesen voltam elõször orvosnál, õ azt mondta, majd a vérkép alapján eldöntjük, szükség van-e rá. Különben sem látszik rajtam semmiféle vitaminhiányra utaló jel. 
Most 18 hetes vagyok. Nincs ugyan vashiányom, de az orvos most már javasolta a vitamin szedését.
Bár a kezdetben is igyekeztem tápláló ételekhez jutni, de úgy látom, hogy az orvos javaslatával ellentétben inkább szednem kellett volna. Aggódom afelõl, hogy ha csak most kezdem el
szedni, nem késõ-e a rendellenességek kizárása érdekében

Ismerõsöktõl (akik nemrég szültek) informálódva viszont úgy látom, hogy a 9 hónapig szedett vitamin hatására az átlaghoz képest elég nagy babáik (4 kilósak) születtek.
Mennyi esély van arra, hogy nekem is nagy babám születik a most elkezdett vitamin hatására?

Válasz:
A "magzatvédõ vitamin" az eredeti Czeizel féle terminológia szerint a folsavat jelentette, mivel bizonyított, hogy folsavval jól ellátott anyai szervezetben a velõcsõ záródási rendellenességek (pl. nyitott gerinc) elõfordulása több nagyságrenddel kevesebb.
Általában is elmondható, hogy a vitaminokkal és nyomelemekkel kielégítõen, már a terhesség fogantatásakor (!) ellátott anyában a magzati és anyai szövõdmények száma lényegesen megkevesbedik.
Az ökölszabály tehát az, hogy vitamint és nyomelemet (gyógyszeresen) pótolni a teherbeesés elõtt illetve a magzat korai fejlõdése szakában akkor kell, ha az anya betegség vagy táplálkozási szokások miatt az étrendjében nem veszi magához mindezeket. A sok gyümölcsöt, zöldséget és tejtermékeket fogyasztók, egészségesen táplálkozók tulajdonképpen nem igényelnek különösebb pótlást.
A gyakorlatban azonban az optimális táplálkozás sok esetben nem teljesül. A terhességi multivitamin készítmények 'erre szakosodtak': a szükséges vitaminokat és ásványi sókat, nyomelemeket hosszú tapasztalatok alapján optimálisnak gondolt arányban egy tablettába sûrítik. A tabletták összetétele bizonyos elvi hasonlóság mellett - az összetevõk mennyiségét és arányait tekintve - függ a gyógyszergyártól és attól a népességcsoport életmódi-étkezési szokásaitól, akiken a tapasztalatokat, eredményeket gyûjtötték.
A többi pusztán marketing. Egyes gyógyszergyárak keze messzebbre elér, agresszívebb reklámot folytatnak, szerencsés a névválasztásuk. 
Ez itt nem a reklám helye, de (rangsorrendet nem állítva) a magyar Multivitamin terheseknek, a Pregnavit és az Elevit tartható a legkiegyensúlyozottabbnak.
Valamennyi vitamin-készítmény tartalmaz valamennyi vasat is, általában 30 mg körüli mennyiségben, amely tapasztalataink alapján megfelel a terhes napi vasszükségletének. Csakhogy: és ez jellemzõ a magyar népességre, a nõk nálunk gyakorlatilag nem rendelkeznek vasraktárral, ezért a magzat hatására elõbb vagy utóbb vashiányos vérszegénység alakul ki. Ennek kezelésére a vitaminok önmagukban nem alkalmasak. A vérkép eredménytõl ennek eldönthetõségét lehet várni.
Ha ön a fellelhetõ információk alapján végiggondolva úgy érzi, hogy a teherbeesés körüli idõben egészségesen és változatosan táplálkozott, szerintem nincs miért aggódnia.
Gondolom azért elvégezték az ultrahang és egyéb szûrõvizsgálatokat is...
Remélem, ezek eredménye is megnyugtató.
Ja: és a vitaminokból (nem egy készítmény leírásával ellentétben) a terhesség végén is elég a napi 1. Fogyasszon azért sok nyers gyümölcsöt - most van a szezonja. Kivétel a dinnye az iszonyatos víztartalom okán.

Dr. Nagy László