Kérdés:
Jelenleg 26 hetes terhes vagyok és most kezdtem el kismama tornára járni heti két alkalommal, mert így talán a szülés is könnyebb lesz és a felszedett túlsúlyt is könnyebben tudom majd leadni. Emellett egy héten 3-szor 25 percet biciklizek otthon szobabiciklin. Viszont egy jó ismerõsömtõl úgy hallottam, hogy a biciklizéstõl tágulni lehet, ezért általában nem ajánlják az orvosok.

Válasz:
A terhesség alatt valóban nem szoktuk javasolni a biciklizést, elsõsorban azért, mert a rázkódás-zötyögés adott esetben vetélést-koraszülést idézhet elõ. Ez természetesen a szobabiciklire nem igaz, azt nyugodtan hajthatja. A lényeg, hogy mérsékelten terhelje csak, ne hajtsa túl magát. Mellesleg a biciklizés szerintem semmit nem fog segíteni a szülésnél, a torna, vagy az úszás annál inkább.

Dr. Ács Nándor

2002.02.23