Kérdés: Most állunk családtervezési programunk elején. A védõnõ azt tanácsolta, hogy a tervezett fogamzás elõtt egy hónappal szedjek magzatvédõ vitamint (ELEVIT) és ezt folytassam a terhesség harmadik hónapjáig. A vitamin szedésével kapcsolatban hallottam, hogy jelentõs súlygyarapodással járhat. Mivel én amúgy is hajlamos vagyok a hízásra, aggódom, hogy ez még csak rásegít kilóim gyarapodására. Valóban van-e ilyen hatása a fenti vitaminnak, ha igen, mit tanácsolnak?

Válasz: Nem kell félni! A vitaminok persze hajlamosak az étvágyat is fokozni, de ha megállja és nem eszik többet...

Az Elevit egy elfogadott jó szer, a védõnõje tanácsa  megfelel az optimális családtervezés elvárásainak. Ha mégis ellenérzései vannak: alakítsa étrendjét úgy, hogy maximálisan bevigye a szükséges vitaminokat és ásványi sókat. Gyümölcs+zöldség minden mennyiségben!

 Dr. Nagy László