Kérdés: Terhességem 32.heténél tartok, és egyre többször érzem, hogy nagyon nehezen kapok levegõt. Gondoltam, hogy vérszegénység okozhatja, de korábban már kaptam vasat injekció formájában, most pedig Ferrlecit-et szedek. Mi okozhatja a légzési nehézségeket, és okozhat-e ez esetleg komplikációt a szülésnél?

Válasz:  A terhesség ezen idõszakában a terhes méh felnyomja a gyomrot, megemeli a rekeszizmot és ezen áttétellel rontja a tüdõ gázcseréjét, megváltoztatja a szív és nagyerek helyzetét. Rontja az állapotot a gyomor telítése ( pl. a szokásos napi háromszori bõséges étkezés), tehát étrendileg a legfontosabb könnyen emészthetõ ételek  kis adagokban való fogyasztása. Javasolt naponta 6-x étkezésre elosztani a táplálékot, úgymond: soha nem jóllakni (telítõdni).

Amikor "nehezen kapja a levegõt", pihenjen le; valamelyik oldalt fekve meg fogja találni az enyhülést hozó pozíciót.

A vérszegénység, a kezdõdõ vizesedés vagy más betegségek persze ronthatják az állapotot, ezért részletesen számoljon be mindenrõl orvosának és védõnõjének, akik elvégzik azokat a vizsgálatokat, amelyek a terhesség  szövõdményeit kizárják.

A légzés megkönnyebbedése akkor következik be, amikor az utolsó hónapban a "méh leszáll" és persze véglegesen kisbabája megszületése oldja meg. Törekedjen minél több pihenésre és kerülje a hasizmok igénybevételével járó munkát.

 Dr. Nagy László