Kérdés: Azt szeretném megkérdezni, hogy árthat-e a napozás. Most vagyok a 27. hétben és kb. heti 6 órát napozom a délutáni órákban.

Válasz:  Napi 1-2 órát meghaladó dózis szerintem még nem várandós számára is sok lehet a nyári napon. Délután 4-5 óra elõtt az ultraibolya sugarak magas részarányúak, ezután ugye meg már nincs is hatórányi idõ napnyugtáig...

Napozni legideálisabb szórt napfényben (pl. lombos fa félárnyékában), csak rövid idõtartamokra, a dél körüli idõszakot teljesen kihagyva és fokozott gonddal ügyelve a folyadékpótlásra (ásványvíz, gyümölcslé). Gömbölyödõ hasát  "direktben" ne napoztassa.

 Dr. Nagy László