|
Kérdés:
Számításaim
szerint tehát 18 napos terhes vagyok. Terhességemnek nagyon örülök
és természetesen szeretnék mindent megtenni a sikeres terhességért
és egy egészséges babáért. Több kérdésem is van:
1. Mivel az esetleges fogantatás óta korábban már két másik
tesztet is elvégeztem (a 4. és a 11. napokon), melyek negatívak
voltak, azóta volt kb. 5 olyan alkalom, hogy társaságban a
vacsora mellé megittam 1-3 pohárnyi bort. Mindez most, hogy
megtudtam, hogy közben már terhes voltam, nagyon
aggaszt.
2. Edzett vagyok, rendszeresen sportolok, heti 3-4 alkalommal
futok, aerobikozom. Mivel azt hallottam, hogy a kismamáknak
csak a 3. hónaptól ajánlják a terhestorna elkezdését,
szeretném megtudni, folytathatom-e ezeket a számomra nagyon
fontos testmozgásokat. A következõ 2 hétben ezenkívül síelni
megyünk: síelhetek-e, mennyire kell magamra vigyáznom?
3. Korábban hallottam, hogy valakinek orvosa a szeretkezés
mellõzését javasolta az elsõ 3 hónapra. Valóban ez lenne a
helyes?
4. A férjem bátyjának két-három éve nyílt gerinccel született
a kislánya. Járni nem tud, de értelmileg fejlett. Tudom, hogy
a betegség esetleges elõfordulásának kivédésére késõbb
részt kell majd vennem egy vizsgálaton. Ezen kívül azonban
van-e még más tudnivalóm, például okozhat-e az én további
rendszeres sportolásom esetleges gerinczáródási rendellenességet.
A Materna vitamint már 1-2 hónapja szedem, bár az elmúlt
egy-két hétben kihagytam. 28 éves múltam augusztusban, ez
lesz (remélem) az elsõ gyermekem.
|
|
Válasz:
Vegyük sorba az Ön által felvetett problémákat:
megnyugtathatom, a babának egész biztosan semmi károsodása
nem lesz attól, hogy 1-2 pohár bort alkalmanként megivott.
Persze ez most nem azt jelenti, hogy a kismamákat alkohol
fogyasztásra bíztatnánk, de ez a mennyiség nem számottevõ.
Egészséges terhesség mellett a sportolás nyugodtan
folytatható, azonban azt javasolnám, hogy az olyan sportágakat,
amelyek erõs rázkódást váltanak ki (keményebb aerobik,
terepen biciklizés, stb.), a terhesség idején kerülje. Síeléssel
nem lesz gond, csak óvatosan!
A szeretkezés vonatkozásában azt mondanám, hogy ha semmi szövõdményt
nem észlelnek, nincsenek görcsei, nem vérezget, akkor nem
tilos, persze az együttlétek azért óvatosabbak, kíméletesebbek
legyenek, mint egyébként.
A nyitott gerinc vonatkozásában a sportolás nem jelent kockázatot,
igazából a terhes vitamin szedésével Ön megteszi, amit
lehet. 28 évesen az életkora sem fokozza a kockázatot. Ha a
16. heti AFP, illetve a 18. heti ultrahang nem mutat eltérést,
akkor teljesen nyugodt lehet.
Dr. Ács Nándor
|
|
