| Kérdés:
A terhességem nyolcadik hónapjában vagyok, és az utóbbi idõben
napi gyakorisággal elõfordul, hogy szédülés fog el, nem
egyszer csak azért nem ájulok el, mert gyorsan leülök, vagy
lefekszem. Mi lehet az oka ennek a gyakori szédülésnek? (a
terhességem elsõ harmadában elõfordult ájulás, de akkor
nem aggódtam, úgy tudom abban a szakaszban normálisnak
mondható ez a tünet). |
Válasz:
Panaszainak többféle oka lehet, de a terhesség ezen idõszakában
a legvalószínûbb ok a vérszegénység, vashiány. Vérkép
és szérum-vas vizsgálatok révén ez diagnosztizálható és
nagyadagú vas és vitamin pótlás kezdendõ sürgõsen.
A másik ok, hogy a terhesség vége felé még jobban "hígul"
az anyai vér, labilissá válik a folyadékháztartás.
Ugyanakkor a vizenyõktõl való félelem miatt a legtöbb
terhes korlátozza a folyadék felvételt. A megoldás: elegendõ
folyadék ( de nem víz, hanem ásványvíz, gyümölcslé)
fogyasztása. Ilyen meleg idõben a napi igény, persze beleszámítva
az ételekben levõ folyadékot is, akár a három litert is elérheti!
Lehet ok a vérnyomás idõleges lezuhanása is, amely mögött
azért az elõzõ kettõ tényezõ is majdnem mindig
kimutatható. Nem célszerû vérnyomásfokozó használata: a
lepihenés célravezetõbb.
Az utolsó idõszakban egyébként is fokozott felelõsséggel
át kell tekinteni a napi menetrendet, a tennivalókat: ami
megterhelõ, meg kell tõle szabadulni, az egyes feladatokat
lassabban, több idõt szánva, pihenésekkel megszakítva kell
végezni. A teherbíró képesség gyorsan csökken és az
energiaraktárakra a szülésnél nagyobb szükség lesz!
Dr. Nagy László
|
|
