Kérdés: A
terhességtõl függetlenül is rendszeresen fogyasztok mogyorót,
mandulát stb. Ezeket nyersen (szárazon) és nem sózott, pirított
formában eszem. Szerencsére meg tudom állni, hogy naponta
5-10 szemnél ne egyek többet. Tapasztalataim szerint a kálcium
háztartásomat egészen jó szinten tartja. Terhességem óta többen
'rémisztgetnek' a mandula rászáradt héjában található ciánnal
amit a szervezet nem ürít, ki hanem felhalmoz, így esetleg kárt
okozva ezzel a babának.
Válasz:
Itt most nagyon egyszerû választ tudok adni;
napi 5-10 szem mandulától a gyermeknek biztosan nem lesz semmi
problémája.
