Kérdés:
A babám fogantatása elõtt 4 hónappal kezdtem szedni a magzatvédõ vitamint (Elevit), majd ezt 3 hónapos koráig folytattam is. A 12. héten az orvosom azt mondta, felesleges már tovább szednem - bár õ már a három hónap alatt sem szorgalmazta a szedését, inkább csak én akartam. Tudom, hogy a megfelelõ változatos táplálkozással hozzájuthatok minden vitaminhoz, de én nem vagyok biztos benne, hogy az én étkezésem is megfelel ennek. Bár az elsõ három hónapot kísérõ állandó rosszullét és hányás már elmúlt, csak enyhe hányinger maradt olykor-olykor, szóval már tudok tényleg rendesen és változatosan enni, mégis nyugodtabb lennék ha némi vitamint is szedhetnék, különösen a téli idõszak alatt, amikor nem jutok annyi friss gyümölcshöz és zöldséghez. Ám ártani nem akarok a babámnak, nem tudom lehet e egyáltalán a terhesség egész ideje alatt szedni ilyen komplex vitaminokat, vagy csak az elsõ három hónapban. Ha lehet,  és én is pótolhatom vitaminnal az esetleges hiányokat újra az Elevit-et szedjem vagy esetleg van erre megfelelõbb?

Válasz:
A terhesség alatt - fõleg az õsztõl tavaszig terjedõ idõszakban - nem felesleges speciális vitamin-készítmények szedése. Fõleg azért nem, mert ezek a gyári készítmények úgy lettek összeállítva, hogy a csak minimális mennyiségben szükséges nyomelemeket is tartalmazzák.
Természetesen vannak különbségek az egyes készítõk gyártmányai között. Például amiatt is, hogy milyen népesség tapasztalati adatai alapján állították össze az adott gyógyszert. Nyilván, minél távolabb megyünk hazánktól, annál jobban eltérhet a népesség igénye a nálunk valószínûsíthetõtõl.
Az Elevit svájci gyógyszer. A 'Multivitamin terheseknek' a magyar Humapharma terméke. Mindkettõ hatékonysága bizonyított. Nem célom a reklám, és természetesen egyik céggel sem állok üzleti kapcsolatban. Árkülönbség van, igazolt biológiai hatékonyság különbség jelenleg nem igazolható.
Ami a lényeget illeti: a terhes vitaminok az egész várandósság alatt napi 1 db-os adagban jótékony hatásúak és szedhetõk.

Dr. Nagy László