Terhesnapló10 - Liza: Intim tornára fel (32. hét))

Majdnem 4 órán át tartott ez az első alkalom (még 3 héten keresztül lesz péntek esténként), és észre sem vettük, hogy rohan az idő, csak úgy ittuk a szavait az előadónak.

Elmagyarázta képekkel is illusztrálva, hogyan is néz ki a húgyvezeték, méh, végbél hármas izomtömeg, hogyan működik, illetve, hogy milyen hatással van a többi belső szervünkre az, hogy ezek az izmok mennyire erősek vagy sem.

Az este nagyobbik részében azonban olyan lelki folyamatokról beszélt a tréner, amelyek hatással vannak a szerveink működésére, és ez által a különböző szülési, szexuális vagy emésztési nehézségeink okai lehetnek. Rengeteget beszélt arról, hogy mitől érzi magát valaki nőiesnek, és mitől nem, hogyan lehet ezt fejleszteni fizikailag és mentálisan, hogyan hatak ránk a férfiak viselkedése, illetve, hogy a férfiak miért viselkednek bizonyos helyzetekben úgy, ahogy mi azt nem értjük. Szó esett arról is, hogy a születés miként befolyásolja a személyiségünket, az életünket, és hogyan lehet feldolgozni a szülés folyamatát akár könnyen, akár nehezen sikerült.

Az este végén gyakorolni kezdtük az alap gyakorlatokat. Kicsit fura érzés idegenek között ilyen gyakorlatokat végezni, de hamar hozzá lehet szokni, aztán a koncentrációt erősítve úgy is elmélyedsz magadban annyira, hogy kizárd a környezetedet.

Fantasztikusan éreztem magam, bár sokszor elszorult szívem, amikor megérintettek történetek vagy elméletek, amelyek elhangoztak, többen magamra is ismertem. Egész úton hazafelé azon gondolkodtam, hogy vajon elég-e felismerni az okát bizonyos dolgoknak ahhoz, hogy változtatni tudj rajtuk… Minden esetre a torna hatásában én nagyon hiszek, remélem, hogy tényleg könnyebben fogok tudni szülni, illetve utána visszaalakítani a testemet olyanná, vagy jobbá is, mint amilyen most.