Szülés utáni depresszió - az apákat is érintheti

Minden szülő átmegy azon az időszakon, amikor megpróbálja megérteni, kezelni újszülött gyermeke által hozott hatalmas változásokat. A legtöbb ember számára ez az alkalmazkodási időszak átmeneti, nem túlzottan lehangoló. A szülés utáni depresszió, amely a baba születése utáni 1 hónap és 1 év között jelentkehet - az édesapáknál is.

Sok nő megtapasztalja a „baby bluest” a szülés utáni első napokban, ami nem összekeverendő a szülés utáni depresszióval, mert előbbi pár nap alatt elmúlik. Ezalatt az újdonsült édesanya lehet sírós, szorongó és rosszkedvű is, de a társ, a család és a barátok támogatása általában elég ahhoz, hogy átvészeljük. Ha ezek az érzések a kezdeti időszakon túl is fennállnak, és tovább romlanak, az már a depresszió kialakulásának jele lehet.

Mik a szülés utáni depresszió tünetei?

Számos jel utal arra, hogy valaki szülés utáni depresszióval küzd. A szülés utáni depresszió nem korlátozódik csak az édesanyákra. Az apák is szenvedhetnek benne, akár partnerükkel együtt, akár magukban. Néhány a gyakoribbak közül: 

• nagyon rossz hangulat
• nem jó anyának és kudarcnak éli meg magát
• reménytelenség érzése a jövővel kapcsolatban
• kimerültnek, üresnek, szomorúnak és sírósnak érzi magát
• bűntudat, szégyenérzet vagy értéktelenség
• szorongás vagy pánikérzet
• alvászavarai vannak, túl sokáig alszik vagy rémálmai vannak
• túlzottan aggódik a baba miatt
• félelem az egyedülléttől vagy a kirándulástól

Egyes esetekben a nők olyan gondolatokat tapasztalhatnak még például, hogy elhagynák családjukat, vagy aggódnak amiatt, hogy partnerük hagyhatja el őket. Elméjükben lehetnek önkárosító, partnerük vagy a baba károkozásáról szóló tévképzetek. Ilyen helyzetekben azonnal szakemberhez kell fordulni.

Az is gyakori, hogy a szorongás tüneteit a depresszióval egyidőben tapasztalják.

Hogyan diagnosztizálható a szülés utáni depresszió?

Ha ezen tünetek bármelyike ​​2 hétig vagy tovább fennáll, beszélj orvosoddal, de felkereshetsz egy mentális egészségügyi szolgálatot is. A szülés utáni depressziót megfelelően képzett egészségügyi szakembernek kell diagnosztizálnia.

Szülés utáni depresszió kezelése

Különféle kezelések segíthetnek a szülés utáni depresszióban, például:

• tanácsadás
• pszichoterápia
• csoportos terápia
• támogatási stratégiák
• gyógyszerek, például antidepresszánsok

A család és a barátok támogatása is kiemelten fontos.

Szülés utáni pszichózis

A szülés utáni pszichózis (más néven szülés utáni vagy gyermekágyi pszichózis) kevésbé gyakori, mint a posztnatális depresszió, ami a szülés utáni első héten, de akár 12 hétig is kialakulhat. Ez magában foglalja a gondolkodási nehézségeket, a szélsőséges hangulati ingadozásokat, nem létező dolgok látását vagy hallását (hallucinációk), azt az érzést, hogy mindenki ellened van (paranoia) és erőteljes téveszméket (a valósággal egyértelműen ellentétes hiedelmeket). Ez egy olyan egészségügyi vészhelyzet, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni.

via