Hogyan élvezhetjük az ünnepeket várandósan? - 2.rész
Pici változtatás a társasági életedben, kicsit nagyobb kiszolgáltatottság a környezetednek, egy csinos karácsonyi gönc és egy forró ünnepi koktél… Cikkünk első részében ezekről írtunk. Na de mi segíthet még élvezhetőbbé tenni a karácsonyt?
5. Vásárolj online
Kilométereket – órák hosszát gyalogolni a megfelelő ajándékok beszerzése érdekében; ez most kicsit kilőve, a cipekedéssel együtt. Ha a párod bevállalja, menjetek együtt a beszerző körútra, és amíg Te egy-egy bolt után beülsz forró csokizni, Ő elszalad még néhány csomagért. De még praktikusabb megoldás a netes vásárlás. Az ünnepek közeledtével extra kedvezmények várnak, és a kiszállítási idő is kedvezőbb néhány webáruházban.
6. Egyél gyakran és keveset
Pár óránkénti, kis adagok elfogyasztásával elkerülheted a kellemetlen gyomorégést, és egyéb emésztési problémákat. A plusz kilók ellen is véd ez a módszer; sem a karácsony, sem a terhesség miatt nem kell, hogy túlzásokba ess kajaügyileg. Mindig hallgass a testedre, hiszen jól tudja, mit akar; mikor milyen vitaminokra, ásványi anyagokra, energiára van szüksége.
7. Igyál sok vizet
A fűtött, meleg szobában egyébként is könnyebben megszomjazik az ember (ám sokszor ezt már csak a kínzó fejfájásból vesszük észre). A karácsonyi sürgés-forgásban, kiesve a mindennapi rutinból, könnyen megfeledkezhetsz a hidratálásról; ezért legyen a kezed ügyében egy pohár (vagy egy kis üveg) víz.
8. Légy felkészült
Mindig tudjon róla a párod, merre jársz, és tegyél a gyorshívó listára több számot is, hogyha vészhelyzet van, vagy „itt az idő”, mihamarabb segítséget tudj hívni. Az ünnepek alatt nehezebb orvost, mentőt riasztani, ezért a családi segítség felbecsülhetetlen. Ja, és vidd magaddal mindenhova a mobilod! J
9. Hozz be egy új hagyományt
A következő karácsonykor már a pocaklakó is veletek ünnepel, azonban új ünnepi tradíciók kialakításához nem kell egy évet várnod; kezd el most! Legyen szó egy karácsonyi filmről, vagy zenéről, egy jellegzetes új dekorációról, mind-mind összehozzák a családot és valódi, meghitt pillanatokat okozhatnak.
Reméljük, tippjeinkkel sikerül megkönnyíteni az adventi időszakot és a háromnapos ünnepet. Nem kell túlszervezni a dolgokat, sem a tökéletességre törekedni; most inkább kettőtökre koncentrálj.
Plézer Panna, 2016. december 15.
