Babával strandolsz? Íme, 5 étel és ital, ami jól jöhet a vízparton! (x)

Ha egy picit előre gondolkodsz a baba étkezésével kapcsolatban, akkor a strandon sok bosszúságot és pénzt spórolhatsz meg magadnak. Íme, néhány praktikus tanács, amit érdemes megfontolnod, ha babával mentek strandolni!

Friss gyümölcs: őszibarack, körte, alma

Ha a babád elmúlt 6 hónapos, akkor már adhatsz szilárd gyümölcsöket neki. A friss gyümölcs felkockázva, ételtárolóba téve szuper egészséges és vitaminban gazdag nyári nass, ami könnyen csomagolható és adagolható. Kockákra vágott őszibarackot, körtét, 8 hónapos kortól leszemezett, hosszában félbevágott, kimagozott szőlőt, és 10 hónapos kortól kockára vágott dinnyét is csomagolhatsz. A gyümölcsöket akár egy fedeles műanyag pohárba is teheted, amiből a baba majd tud szemezgetni. A banánt és az almát inkább a strandon szeleteld fel, hogy ne barnuljanak be.

Csemegekukorica

A csemegekukoricának kevés gyerek tud ellenállni, de fontos, hogy tudd, hogy csak a 8 hónaposnál idősebb babáknak adhatsz ebből a zöldségből. Ha nem konzerv, hanem csöves kukoricát viszel/ veszel, akkor fejts le néhány szemet, és úgy tedd a kicsi elé, hogy fel tudja szedegetni.

Zöldségpálcikák

Ha a babád már nagyobb (2 éves), akkor a nyers zöldség nassok készítése is opció lehet, ami pár perces művelet. Vágd vékony hasábokra a sárgarépát, a karalábét, az uborkát és a kápia paprikát, tedd fedeles műanyagdobozba, és irány a strand! Ezek a zöldségek azért is praktikusak, mert nem romlanak meg olyan gyorsan, nem eresztenek levet, így a maszatolásra is kisebb az esély. Ha szereti a baba, akkor kovászos uborkát, savanyú uborkát is csomagolhatsz. A zöldségek mellé mártogatósnak humuszt is kínálhatsz, arra azonban mindig ügyelj, hogy bio zöldségekkel kínáld a kicsit.

Babakeksz, babapiskóta, kifli, pogácsa

A jól bevált nassokból, kekszekből és péksüteményekből érdemes egy keveset magaddal vinni a strandra. Bár egy magyar strandon nehéz éhen halni, de azért jó, ha van nálunk olyan, bármikor előrántható ropogtatni való, amit szeret a baba, és kibírja két étkezés között.

Gyümölcslé, víz, tea

A legegészségesebb alternatíva a víz mellett az, ha otthon készítesz gyümölcslevet, amit vízzel hígítasz. Vizet mindenképp vigyél, és ha próbáltátok és szereti a baba a gyümölcsteát, akkor azt is adhatsz neki – lehetőleg a bio és a direkt babáknak készült teákat részesítsd előnyben

Strandételek babáknak: mit szabad és mit nem?

Fontos, hogy ne a strandon vagy a nyaralás alatt vezessetek be új allergéneket a kisbabának. Ha még nem találkozott velük otthon, akkor kerüld a tojást, a tejfehérjét, a halat, a búzát, a szóját és a földimogyorót, valamint a tengeri herkentyűket és rákot is. Ezeket a potenciális allergéneket jobb otthon biztonságos környezetben kipróbálni először, és ha nem okoznak gondot, valamint a baba is szereti, akkor a strandon is zöld utat kaphatnak.

Ha már evett hekket a baba, és letesztelted, hogy nem túl fűszeres, nem csípős, akkor adhatsz neki egy keveset, mert a hekk jól szálkázható hal – persze, légy nagyon óvatos! Ha nem túl olajos, és nem túl sós, akkor a lángos és a sült krumpli is jó választás lehet.

Ha pedig megvolt az evés-ivás, ne felejtsétek el úszópelenkára cserélni a pelust! Az úszás során is fontos a tiszta és kényelmes környezet, valamint az, hogy a baba mozgását semmi se akadályozza a vízben. Ehhez az ecofamily úszópelenkája tökéletes választás lehet - amit online is beszerezhetsz -, mivel két funkciót lát el: egyszerre úszónadrág és egyszerre pelenka. Biztos lehetsz benne, hogy kényelmes, mégis jól illeszkedik, nem szívja magába a vizet, nem nehezedik el, így a baba és te is biztonsággal élvezhetitek a strandolást.