Mozogjon, hogy jól tanuljon!

Egy gyermek számára a futás, az ugrálás, az aktív játék a többi gyerekkel a lehető legjobb módja annak, hogy az agya fejlődjön, ez ma már köztudott. Kutatások szerint viszont az iskolai teljesítmény is hatékonyan javítható, ha a gyerek rendszeresen mozog, sportol.

A kanadai Active Healthy Kids és Kelet-Ontario-i Gyermekkórház összefogásával készült felmérés pontos képet adott a gyerekek fizikai és mentális állapotáról. Sajnos, sok oktatási intézmény igyekszik a testmozgásra szánható időt megkurtítani, mondván, hogy a sportolás semmiféle hatással nincs az osztálytermi teljesítményre. Ez azonban nem igaz – állítja az Orientpress. A felmérés szerint, akik többet mozognak, jobban is tanulnak.

Ennek ellenére Kanadában az iskolás gyerekek mindössze 13 százaléka mozog 90 percet, vagy annál többet, márpedig ennyi lenne a napi minimum.

A tanulók 90 százaléka alig végez bármiféle aktív testmozgást. Ehelyett leginkább a számítógép, vagy a televízió képernyője előtt ülnek. A tanulmányból az is kiderült, hogy minél kevesebbet mozog valaki, annál kevésbé valószínű, hogy diplomát szerez.

Amit gyermekeink ma csinálnak, az kihat a jövőjükre is. Úgyhogy vigyük őket a szabadba, hadd mozogják ki magukat, és játszanak a többi gyerekkel - javasolja az Alive.