Többféle sport, kevesebb sérülés
Az egynél többféle sport rendszeres gyakorlása megóvja a gyermekeket a sérülésektõl.
A kutatók állítása szerint egynél több sport rendszeres gyakorlása megóvja a gyermekeket a sérülésektől. Megfigyelték, hogy célszerű a rendszeresen végzett edzéseket másfajta sporttevékenységekkel váltogatni, mert így elkerülhetőek az ismétlődő húzódásos sérülések, és nő az izmok ereje.
A Telegraph tudósítása szerint különösen a hasonló sebességi sportok, például a futball és a kosárlabda esetében csökkenthető ily módon a sérülések száma. A Loyola Egyetem (Chicago) kutatói ifjú tenisz tehetségeket tanulmányoztak, hogy más sportokat űzve gyakrabban vagy ritkábban sérülnek-e meg.
Dr. Neeru Jayanthi, a kutatás vezetője szerint a szülőknek ajánlatos gyermekeiket egyszerre több sportfoglalkozásra járatniuk. „A junior teniszezők, akik többszörösen sportolnak fiatal korukban, valószínűleg sokkal kevésbé hajlamosak a sérülésekre, mert lehetőségük van a túlfárasztott izomcsoportok pihentetésére.”
Az ifjú teniszezők tipikus sérülése az izomhúzódás, bokaficam, térd instabilitás, a gerinc megerőltetése, a csukló íngyulladása – írja az Orientpress. Dr. Jayanthi a kutatás eredményeit a nemzetközi tenisztársaság tudományos világkongresszusán jelentette be.
